Bulimia - konsekuensi

Bulimia yang lebih berbahaya adalah konsekuensi dari penyakit ini - topik pembicaraan kita hari ini.

Bulimia terlalu banyak makan, kerakusan. Penyakit ini terkait dengan masalah psikologis yang serius, jadi sangat penting untuk memulai perawatan tepat waktu.

Apa yang menyebabkan bulimia?

Pasien dengan bulimia disandera oleh kelemahan mereka. Orang yang kuat dan berkemauan keras jarang masuk ke situasi yang tidak menyenangkan seperti itu. Bulimia adalah musuh potensial bagi orang yang tidak aman. Mengisi kekosongan dalam jiwa, masalah "kemacetan" - semua ini penuh dengan konsekuensi serius.

Akibat dari sering menyebabkan muntah adalah pelanggaran keseimbangan asam-basa dalam tubuh manusia. Yang terakhir dapat menyebabkan perhentian napas berkala saat tidur, gangguan irama jantung, hingga kejang yang parah.

Selain itu, jus lambung secara bertahap akan menghancurkan enamel gigi, mengubah warna dan menyebabkan kerusakan gigi. Di masa depan mereka akan retak dan hancur, akan sangat sulit untuk menghentikan proses ini.

Perlu juga dicatat bahwa jus lambung secara bertahap dapat menghancurkan jaringan paru-paru. Ini, pada gilirannya, dapat menyebabkan bentuk radang paru yang parah

Pemulihan setelah bulimia

Ketika penyakit mereda, penting untuk mengambil pendekatan yang bertanggung jawab terhadap nutrisi. Setelah bulimia, jangan menyalahgunakan porsi besar, makanan berkalori tinggi dan berlemak. Pastikan untuk mengatur mode daya, pikirkan menu. Biarkan dokter Anda membantu Anda dalam hal ini.

Pertama kali Anda harus memberikan perhatian khusus untuk tidak menyalakan sup sayuran, kaldu ayam dengan rye crouton, pure sayuran, salad, bubur. Terutama berguna adalah oatmeal dan menir soba.

Ikan dan daging kukus dengan sedikit bumbu adalah pilihan Anda. Hal utama yang perlu diingat adalah bahwa porsi seharusnya kecil. Lebih baik makan sedikit, tetapi sering (4-5 kali makan). Sekali atau dua kali seminggu, atur hari libur untuk diri sendiri. Jangan terbawa oleh minuman panas. Banyak gula dan asam (misalnya, teh dengan lemon) juga merupakan kontraindikasi bagi Anda. Minum lebih banyak air, setidaknya dua liter sehari.

Cobalah untuk tetap dalam suasana hati yang baik. Sikap positif dan keceriaan akan membantu Anda cepat beradaptasi dengan kehidupan "baru". Pastikan untuk menemukan sendiri beberapa hobi, hobi.

Di masa depan, jangan menyangkal diri sendiri kenikmatan makan shish kebab atau es krim. Yang utama, ketahuilah ukurannya.