Tingkat glukosa dalam darah untuk berbagai kategori pasien dapat bervariasi secara signifikan. Ini penting dan gaya hidup, dan kategori usia pasien, dan sifat penyakit penyerta. Ada indikator rata-rata yang Anda tidak hanya dapat memantau status kesehatan, tetapi juga mencegah perkembangan diabetes mellitus, kemungkinan malfungsi dalam tubuh, terkait dengan proses metabolisme dan reaksi hormonal.
Apa yang menentukan konsentrasi glukosa dalam darah?
Tingkat glukosa dalam darah sepanjang hari bervariasi secara signifikan untuk masing-masing dari kita. Di pagi hari, dengan perut kosong, itu akan jauh lebih rendah daripada setelah secangkir kopi, tetapi makan malam yang padat akan menaikkan nilai gula untuk jangka waktu yang mengesankan - 3-4 jam. Ini adalah sifat nutrisi yang bertanggung jawab untuk glukosa di tempat pertama, karena kebiasaan makanan dapat mempengaruhi aktivitas pankreas yang memproduksi insulin dalam jangka panjang:
- Orang yang makan banyak karbohidrat cepat, lemak dan makanan olahan (buah-buahan, gula, roti, gula-gula, kentang, sosis) membiasakan tubuh mereka untuk tingkat glukosa yang terus meningkat. Setelah kita makan permen, lonjakan gula terjadi setelah 15 menit. Peningkatan kadar glukosa dalam darah akan tetap selama 35-45 menit kemudian organisme akan menuntut dari kita permen baru, atau teh manis. Semua ini secara signifikan meningkatkan risiko diabetes .
- Atlet dan orang-orang dengan pekerjaan mental intensif membutuhkan glukosa sedikit lebih tinggi. Mereka dapat membeli karbohidrat yang sedikit lebih cepat.
- Jauh lebih berguna untuk menggunakan karbohidrat lambat - dedak, roti gandum dan sereal, sayuran berdaun hijau. Mereka meningkatkan glukosa secara bertahap dan permanen, sehingga mengurangi kemungkinan lompatan tajam di tingkatnya, baik ke atas dan ke bawah. Jangan lupa bahwa konsentrasi gula yang lebih rendah, krisis hipoglikemik, bisa jauh lebih berbahaya daripada peningkatan.
Analisis darah untuk glukosa memungkinkan Anda untuk memantau semua indikator ini dan menyesuaikan pola makan dengan kebutuhan tubuh.
Bagaimana kadar glukosa darah ditentukan?
Di rumah, kadar glukosa dapat diatur menggunakan glucometer, tetapi perangkat ini tidak tersedia di setiap keluarga. Jauh lebih mudah untuk melakukan studi biokimia darah di laboratorium. Untuk analisisnya bisa digunakan darah vena, dan biomaterial dari jari. Dalam kasus ini, dalam kasus pertama, norma-norma gula darah sedikit berlebihan - mengambil darah dari vena dapat dikaitkan dengan kegembiraan, yang meningkatkan produksi insulin.
Untuk orang dewasa, glukosa dalam darah dalam 3,5-5,5 ketika mengambil darah dari jari dianggap sebagai indikator norma. Paling sering, tes laboratorium mendeteksi glukosa pada level 4 dalam darah pasien yang tidak gemuk dan menjalani gaya hidup aktif. Indikator ini adalah bukti kondisi kesehatan yang baik.
Dengan pagar dari vena dalam norma akan 3,5-6,1 mmol / l, glukosa dalam darah di atas 6,1 menunjukkan perkembangan di negara pra-diabetes. Di atas 10 mmol / l adalah tanda diabetes mellitus.
Harus diingat bahwa untuk menegakkan diagnosis, satu analisis saja tidak cukup. Ini harus dimonitor kadar gula darah
Dalam proses pengujian, kapiler (jari) darah akan diambil dengan perut kosong dan 2 jam setelah mengambil 75 g glukosa, atau makan malam yang padat. Berikut ini adalah norma rata-rata dari indikator ini:
- norma di pagi hari, dengan perut kosong - 3,5-5,5;
- segera setelah mengambil glukosa - 7,8-10;
- 2 jam setelah asupan glukosa - 7,8 dan di bawah.