Jagung untuk Kehamilan

Jagung - sangat lezat, sehat dan, selain itu, produk yang ramah lingkungan. Banyak orang menyukai sereal ini karena rasanya yang tidak biasa. Bukan pengecualian dan wanita hamil. Sementara itu, dalam periode ekspektasi anak, penting untuk memonitor diet Anda dengan hati-hati, karena beberapa makanan yang dikonsumsi dapat membahayakan bayi di masa depan.

Dalam artikel ini, kami akan memberi tahu Anda apakah mungkin memakan jagung selama kehamilan, dan dalam kasus mana hal itu dapat bermanfaat, dan dalam hal mana itu berbahaya.

Berguna jagung pada kehamilan

Untuk ibu masa depan, sifat jagung berikut ini mungkin berguna:

1. Hanya satu jagung kecil ukuran sedang selama kehamilan awal dapat menyelamatkan ibu masa depan dari manifestasi toksikosis - keparahan di perut, serta mual dan muntah.
2. Juga, sereal ini menormalkan metabolisme.
3. Meningkatkan kapasitas kerja.
4. Menormalkan sistem pencernaan.
5. Meningkatkan hemoglobin.
6. Menghilangkan pembengkakan.
7. Membersihkan tubuh, menghilangkan racun dan racun.
8. Mencegah penuaan dini.
9. Mencegah penyakit jantung, penyakit CNS, serta onset neoplasma onkologi.
10. Mempromosikan asimilasi produk lain.
11. Karena tingginya kandungan vitamin K, itu mempercepat proses pembekuan darah.
12. Pada akhir kehamilan dan pada hari-hari pertama setelah melahirkan merangsang produksi ASI.

Namun, jangan makan terlalu banyak jagung, seperti halnya produk lainnya. Penggunaan yang berlebihan bahkan makanan yang paling berguna dapat menyebabkan kerusakan pada tubuh manusia.

Kapan Anda tidak bisa makan jagung?

Dalam periode harapan anak dalam beberapa kasus lebih baik untuk meninggalkan penggunaan jagung, khususnya, jika ibu masa depan mengamati:

• ulkus lambung atau gastritis;
• penyakit duodenum;
• kecenderungan untuk trombosis atau peningkatan koagulabilitas darah.

Selain itu, jangan lupa bahwa jagung menekan nafsu makan, yang berarti bahwa selama kehamilan itu dapat membahayakan gadis-gadis yang terlalu kurus. Berat badan yang tidak mencukupi dapat menyebabkan keguguran, jadi dalam situasi ini lebih baik makan makanan yang menstimulasi nafsu makan dan penambahan berat badan, dan jagung sebaiknya ditinggalkan untuk lain waktu.

Dalam bentuk apa lebih baik makan jagung selama kehamilan?

Jagung muda selama kehamilan sebaiknya dimakan dalam bentuk rebus. Tidak seperti banyak produk lainnya, ramuan ini tidak kehilangan sifat yang berguna bahkan selama perlakuan panas yang tinggi. Sementara itu, dalam kasus yang jarang terjadi, biji jagung rebus dapat menyebabkan kembung dan ketidaknyamanan di perut, yang sangat tidak diinginkan bagi wanita dalam posisi "menarik".

Dalam hal ini, Anda juga dapat menggunakan produk ini dalam bentuk kaleng. Terlepas dari kenyataan bahwa dalam diet makanan kaleng wanita hamil bukanlah hidangan terbaik, jagung merupakan pengecualian dalam hal ini. Sereal unik ini dan dalam bentuk ini tetap sangat bermanfaat dan lezat. Selain itu, jagung kaleng lebih sedikit kalori daripada tongkol segar atau rebus, yang mungkin penting bagi ibu hamil yang mencoba untuk mengatasi kenaikan berat badan berlebih.

Satu-satunya jenis jagung masak, yang sama sekali tidak cocok untuk ibu hamil, adalah jagung bakar, atau popcorn. Hidangan ini milik terlarang karena kandungan karsinogennya yang tinggi, jadi harus ditinggalkan untuk seluruh periode tunggu bayi dan menyusui.