Sebagai seorang anak, orang tua menjelaskan kepada semua orang bahwa buah mengandung banyak vitamin, itulah sebabnya mengapa mereka sangat berguna. Tetapi jika sebagian besar buah yang bermanfaat berubah menjadi asam, misalnya, lemon atau pahit - jeruk bali, maka kesemek di antara daftar barang yang bermanfaat adalah "obat" yang paling manis.
Ini mengacu pada genus pohon subtropis, dan memberi buah jeruk kaya dengan rasa asam. Orang-orang menghargai kesemek untuk komposisi yang kaya, yang disimpan dengan sendirinya bahkan setelah pengeringan.
Waktu ketika buah ini sampai ke kita di atas meja - akhir musim gugur, ketika sebagian besar buah menghilang dari rak-rak toko. Ini membantu kita mempersiapkan diri untuk musim dingin dan untuk menahan dingin dengan wabah influenza dan musim semi - dengan beri - beri .
Sifat-sifat konstituen dari kesemek
Sifat penyembuhan kesemek dapat diapresiasi dengan belajar tentang komposisinya yang kaya. 100 g buah mengandung:
- Kalium - 200 mg - diperlukan untuk otot jantung dan membantu untuk mencegah serangan jantung, terlibat dalam hampir semua proses metabolisme tubuh.
- Sodium - 127 mg - memperkuat sistem kardiovaskular, membantu menjaga kalsium dalam tubuh, dan memastikan berlalunya impuls saraf, yang diperlukan untuk fungsi normal dari seluruh sistem saraf.
- Kalsium - 56 mg - elemen bangunan utama dari jaringan tulang, dengan asupan kalsium harian, pencegahan osteochondrosis dan proses degeneratif pada gigi dan tulang dilakukan.
- Magnesium - 56 mg - magnesium disebut "logam kehidupan", karena berpartisipasi dalam produksi enzim dan membantu mensintesis protein.
- Fosfor - 42 mg - salah satu peserta utama dalam aktivitas otak, dan oleh karena itu merupakan elemen terpenting dari tubuh; juga fosfor dikenal karena efek positifnya pada organ penglihatan.
- Setrika - 2,5 mg - jika Anda membutuhkan hemoglobin yang tinggi, maka Anda perlu mengonsumsi makanan dengan zat besi. Ini menyediakan transportasi oksigen dalam tubuh, dan karena itu adalah salah satu zat yang paling penting untuk fungsi normal tubuh.
Selain zat-zat ini, vitamin A dan C juga memberikan kesemek bermanfaat bagi tubuh.Vitamin A sangat penting untuk kecantikan kulit, dan vitamin C diperlukan untuk berfungsinya sistem kekebalan tubuh. Di musim gugur itu sangat relevan.
Vitamin P mengurangi permeabilitas pembuluh darah, dan membantu untuk menghindari kolesterol tinggi.
Sifat penyembuhan dari kesemek
Kesemek kering mempertahankan sifatnya yang berguna, dan karena itu dapat dipanen untuk musim panas.
Dalam kombinasi, semua elemen dan vitamin ini membantu menguatkan tubuh: misalnya, berkat sifat bakterisidal dari selaput persimmon, seseorang dapat berjuang untuk pemulihan selama makan dingin umum dan resorpsi pulpa.
Pektin, terkandung dalam kesemek, berkontribusi pada penghapusan gangguan usus - orang yang rentan diare, harus makan setiap hari untuk 1 buah kesemek kecil.
Juga dalam kesemek mengandung yodium, karena apa yang sangat berguna untuk penyakit tiroid - hipotiroidisme dan tiroiditis dengan fungsi tiroid yang tidak mencukupi. Dengan meningkatnya fungsi tiroid, lebih baik menolak buah ini.
Kesemek juga berguna dalam anemia dan penyakit darah lainnya.
Dalam praktek dokter gigi, dipercaya bahwa makan kesemek membantu mengurangi peradangan dan gusi berdarah.
Selain itu, kesemek membantu sedikit mengurangi tekanan, karena memiliki efek diuretik yang lemah.
Jika sistem seksual rusak, kesemek juga bisa membantu.
Bagi orang-orang dengan kondisi distrofik, kesemek dapat bermanfaat karena eksitasi nafsu makan.
Berguna sifat kesemek bagi wanita
Kesemek memiliki khasiat yang berguna yang berguna untuk wanita - ini terkait dengan kandungan vitamin A, yang tidak hanya memperkuat turgor kulit, tetapi juga membantu menyesuaikan siklus menstruasi.