Setiap orang menderita karena kecanduan apa pun. Anda yakin bisa mengatakan bahwa masalah ini bukan urusan Anda dan Anda adalah orang yang benar-benar bebas yang tidak bergantung pada apa pun. Namun, ini tidak begitu! Seluruh hidup kita tergantung langsung pada banyak faktor: air, makanan, udara. Tentu saja, ketergantungan psikologis dan fisik adalah hal yang berbeda, tetapi ketergantungan fisik hanyalah bagian integral dari kehidupan kita, sementara ketergantungan psikologis adalah masalah serius yang perlu segera diatasi.
Ketergantungan psikologis adalah keinginan yang tak tertahankan dan keinginan untuk kembali ke apa pun, yang menciptakan kondisi yang menguntungkan bagi Anda dan membuatnya lebih berwarna dan cerah. Terkadang ketergantungan semacam ini menyebabkan kerusakan yang sangat signifikan terhadap kesehatan, contoh ketergantungan seperti itu dapat berfungsi sebagai alkoholisme , kecanduan narkoba dan merokok.
Jenis ketergantungan psikologis
Karena ketergantungan psikologis sangat beraneka ragam, maka spesiesnya cukup banyak. Misalnya, kecanduan cinta , komputer dan bahkan emosional. Hari ini kita akan mempertimbangkan jenis ketergantungan psikologis yang paling umum.
- Ponsel. Mungkin semua umat manusia menderita ketergantungan ini. Jika sebelumnya kita hidup tanpa ponsel dan itu normal, hari ini, dengan tidak adanya telepon, seseorang mulai mengalami ketakutan dan kecemasan panik, yang, dalam analisis akhir, dapat mempengaruhi kesehatan.
- Kecanduan internet. Seseorang yang menderita ketergantungan ini dapat berenang di luasnya Internet selama berhari-hari, melupakan segalanya di dunia. Akibatnya, pelepasan semacam itu dari dunia luar dapat mempengaruhi pembelajaran dan bekerja.
- TV - kecanduan. Ketergantungan semacam ini sering ditemukan pada ibu rumah tangga yang menghabiskan terlalu banyak waktu menonton acara TV favorit mereka dan acara TV. Orang-orang terlalu khawatir tentang para pahlawan seri dan lupakan saja
kehidupan pribadi dan sosialnya. Akibatnya, ketergantungan semacam itu menjadi penyebab konflik di rumah.
Banyak orang yang menderita ketergantungan psikologis mengakui bahwa hal itu menghalangi mereka untuk menjalani kehidupan yang utuh. Mengingat apa yang muncul pertanyaan: "Bagaimana menyingkirkan ketergantungan psikologis?". Tidak mungkin melakukannya sendiri. Untuk menyingkirkan penyakit yang tidak menyenangkan ini, Anda membutuhkan bantuan seorang spesialis - seorang psikolog.
Perlakuan ketergantungan psikologis paling efektif ketika berlatih dalam sekelompok orang dengan masalah serupa. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa dalam kelompok pendapat mayoritas peserta adalah otoritas dan terlihat seperti di mata orang lain lebih buruk daripada yang diinginkan siapa pun.
Mengatasi ketergantungan psikologis adalah jalan yang sulit dan berduri. Tetapi setelah lulus sampai akhir, Anda akan menjadi orang yang benar-benar bebas, mampu menghirup payudara penuh dan dengan keyakinan menyatakan bahwa konsep seperti itu sebagai ketergantungan psikologis tempat dalam hidup Anda tidak lebih!