Merawat panggul selama kehamilan

Sukacita dari harapan bahagia bayi hampir selalu dibayangi oleh timbulnya rasa sakit atau ketidaknyamanan di berbagai bagian tubuh. Termasuk, sekitar setengah dari wanita hamil secara berkala mengalami rasa sakit di daerah panggul, yang menyebabkan mereka sangat cemas. Dalam artikel ini kami akan memberi tahu Anda, dalam keadaan apa pelvis sakit selama kehamilan, dan apakah gejala yang tidak menyenangkan ini bisa berbahaya.

Mengapa panggul terasa sakit selama kehamilan di awal dan akhir periode?

Perasaan tidak menyenangkan semacam itu dapat dipicu oleh sebab-sebab alamiah, tetapi dalam beberapa kasus mereka membutuhkan pemeriksaan dan kontrol mendetail secara mendetail oleh dokter.

Sensasi nyeri di daerah panggul harus mengingatkan ibu yang hamil, jika dia baru-baru ini belajar tentang posisi "menarik" nya. Biasanya, seharusnya tidak ada ketidaknyamanan pada bagian tubuh ini pada tahap awal kehamilan. Jika seorang wanita mengalami rasa sakit di panggul, itu bisa disebabkan oleh salah satu dari dua alasan - peningkatan tonus uterus atau ketegangan yang tidak merata pada ligamen. Dalam kedua kasus tersebut, ada ancaman kemungkinan keguguran, sehingga calon ibu harus berada di bawah pengawasan ketat seorang ginekolog.

Nyeri di panggul, yang terjadi di paruh kedua kehamilan, seharusnya tidak menimbulkan kecemasan yang besar. Sebagai aturan, mereka disebabkan oleh berikut, alasan yang relatif tidak berbahaya:

  1. Meningkatnya regangan pada otot-otot punggung dan korset panggul terkait dengan pertumbuhan perut. Untuk memfasilitasi kondisi ini, dianjurkan untuk memakai perban, serta melakukan latihan senam khusus, tentang yang dokter akan memberitahu Anda.
  2. Kekurangan kalsium dalam tubuh. Jika penyebab rasa sakit terletak pada kekurangan unsur ini, maka perlu untuk mengambil multivitamin untuk ibu hamil dengan kandungan kalsium tinggi, dan juga meningkatkan proporsi produk susu , ikan, daging, hati dan rempah segar dalam makanan sehari-hari.
  3. Akhirnya, pelunakan alami jaringan segera sebelum persalinan dapat berkontribusi untuk meningkatkan rasa sakit di panggul.