Periode kehamilan secara tradisional dianggap sebagai waktu ketika seorang wanita membutuhkan emosi positif dan istirahat penuh. Juga diyakini bahwa calon ibu harus menikmati sebanyak mungkin keindahan dan menghabiskan waktu dalam suasana yang menyenangkan. Sedikit gambaran dan emosi yang menyenangkan akan memungkinkan perjalanan. Bagaimana melakukannya dengan kompeten, agar tidak membahayakan bayi, akan kita bahas dalam artikel ini.
Saat terbaik untuk liburan "hamil"
Untuk mulai dengan, mari kita cari tahu apa istilah perjalanan akan menuju sukacita. Sangat dipastikan bahwa tiga bulan pertama untuk liburan bukanlah waktu yang terbaik. Toksikosis, kelelahan dan kantuk yang terus-menerus, reaksi tajam terhadap bau - semua ini hanya gelap istirahat. Dan akan ada terlalu sedikit waktu untuk mengumpulkan, karena Anda perlu mendaftar, lulus semua tes.
Mulai dari bulan ketujuh, Anda juga harus berhati-hati, karena sejak saat ini ada kemungkinan lahir prematur. Ya, dan pembengkakan konstan dan dorongan ke toilet tidak berkontribusi untuk istirahat aktif penuh. Apa yang tersisa? Tetap trimester kedua. Ini hanyalah saat ketika semua "kesenangan" kehamilan mulai berlalu, dan bahaya dari trimester ketiga masih jauh.
Ada sejumlah keadaan ketika dari setiap perjalanan ke jarak yang sangat jauh akan ada sama sekali. Sebelum perjalanan, pastikan untuk membicarakan hal ini dengan seorang dokter kandungan. Lebih baik menolak perjalanan jika:
- pada latar belakang kehamilan semua penyakit kronis menjadi jenuh atau reaksi alergi muncul;
- plasenta rendah atau ada penyimpangan dalam pembentukannya;
- dalam gestosis hamil, toksikosis lanjut;
- ada ancaman penghentian kehamilan .
Di mana kita akan beristirahat?
Bahkan wanita hamil yang paling berubah-ubah dan tidak dapat diprediksi harus mempertimbangkan situasi khusus dan memilih opsi yang paling aman. Sangat eksotis dalam posisi yang menarik bukanlah solusi terbaik. Asia, Afrika atau Kuba akan menunggu beberapa tahun lagi. Selain penerbangan panjang, Anda akan menemukan diri Anda di zona iklim yang sama sekali berbeda, yang akan menghasilkan perubahan suhu dan aklimatisasi. Dan kemungkinan menghadapi penyakit tertentu selama periode kehamilan dapat berubah menjadi apa pun. Pilih negara dengan kondisi iklim yang sama. Anda dapat pergi ke Prancis, Spanyol atau Swiss, negara-negara Baltik akan melakukannya. Dan lebih baik beristirahat di Crimea, kunjungi Seliger atau Valdai. Ini adalah liburan yang lebih ekonomis, dan lokasinya jauh lebih dekat.
Apa yang akan kita dapatkan?
Paling sering itu adalah pesawat. Jika Anda tidak bisa menolak penerbangan, Anda harus belajar bagaimana berperilaku dengan benar. Anda tidak bisa tinggal di satu tempat untuk waktu yang lama. Cobalah untuk berjalan melewati salon, gerakkan tangan dan kaki Anda, lakukan beberapa latihan sederhana. Adapun risiko, selama take-off dan mendarat ada kemungkinan kapal menyusut karena perbedaan tekanan atmosfer. Ini dapat menyebabkan pelepasan prematur plasenta.
Opsi yang lebih aman adalah kereta api. Tetapi hanya rak bawah dan hanya coupe atau CB. Jika Anda bisa ke sana dengan mobil, lebih baik memilihnya. Di jalan, Anda dapat berhenti. Di dalam mobil itu perlu untuk menyediakan kondisi yang nyaman: pasokan air minum,
Apa yang harus kita lakukan di waktu luang kita?
Jelas bahwa mendaki gunung atau perjalanan bawah laut dengan seorang instruktur adalah hal yang tabu untuk Anda. Tapi ini masih berarti akan membosankan dan terpisah dari chaise longue dan tidak ada prospek lain. Idealnya, kesatuan ini dengan alam: memancing, berjalan di taman dan hutan, perjalanan perahu di atas air. Pastikan untuk menghabiskan banyak waktu di air laut yang bersih dan lakukan senam di sana, daftar untuk perawatan spa yang berbeda. Dengan kata lain, rileks dan istirahat sebanyak mungkin!