Seorang anak berusia sepuluh bulan masih membutuhkan setidaknya dua kali sehari untuk menerima ASI, jika memungkinkan. Tetapi sebagian besar diet sudah terdiri dari makanan yang diperkenalkan sejak usia enam bulan. Para ibu seharusnya hanya melakukan diversifikasi nutrisi bayi dalam 10 bulan, menciptakan makanan baru dari produk yang akrab baginya. Pengecualian hanya bisa berupa buah-buahan musiman, yang tidak pernah dicoba oleh anak-anak karena ketidakhadiran mereka (kami juga ingat bahwa buah eksotis dan impor untuk anak-anak hanya dapat membahayakan). Plum, pir, dan daging semangka harus seperti gourmet kecil. Jika seorang anak sering menderita konstipasi, maka pir harus dikecualikan.
Mode Daya
Pada 10 bulan, diet anak biasanya terdiri dari lima hingga enam kali pemberian, dua di antaranya adalah ASI. Payudara untuk bayi paling baik diberikan di malam hari sebelum tidur dan malam hari. Sangat nyaman bagi ibu dan anak. Sarapan biasanya terdiri dari bubur susu. Lebih mudah, tentu saja, untuk menggunakan bubur instan, tetapi mereka tidak murah. Selain itu, bayi, yang sudah memiliki beberapa gigi, berguna untuk mempelajari keterampilan mengunyah, dan biji-bijian kecil adalah pilihan yang ideal. Untuk makan siang, anak akan dengan senang hati menyantap sop yang baru disiapkan dan pure sayuran dengan beberapa tetes minyak. Lama berpikir tentang apa yang harus memberi makan anak 10 bulan untuk camilan tengah pagi, tidak harus - produk susu asam. Ini sederhana, cepat, bermanfaat dan lezat. Berbagai macam dadih, yoghurt, kefir cukup kaya, tetapi lebih baik memasaknya sendiri. Yang dibutuhkan hanyalah yogurt atau termos, susu dan penghuni pertama. Sebagai makan malam bubur, souffle sayuran atau kentang tumbuk akan mendekat. Jangan lupa tentang minuman: air, compotes, teh, jus segar yang tidak terkonsentrasi.
Ide kuliner yang menarik
Menu diet harian bayi 10 bulan harus mencakup daging. Jika sebelum bayi memakannya dalam bentuk kentang tumbuk, maka sudah waktunya untuk memberikan pekerjaan ke gigi. Haluskan diganti dengan daging cincang. Pilihan yang sangat baik - bakso. Mereka dapat dimasak tidak hanya dari daging, ikan juga sangat lezat, dan yang paling penting - berguna. Memasak bakso dengan mudah: melalui penggiling daging, lewati daging tanpa lemak, tambahkan susu yang direndam susu dan sedikit bawang. Jika bayi tidak memiliki alergi, tambahkan satu kuning telur. Alih-alih garam lebih baik menggunakan larutan garam (seperempat sendok teh garam per gelas air). Bentuk bola, masak selama 15 menit dalam air asin. Bakso dapat ditambahkan ke sup dan bubur. By the way, bakso mentah dapat disimpan dalam freezer, maka setiap hari Anda tidak harus memasaknya.
Sour-milk dishes untuk anak 10 bulan memberi kesempatan bagi imajinasi ibu: berbagai casserole dadih, yogurt dengan tambahan buah dan buah favorit, souffle halus. Jangan lupa, setiap hidangan baru harus ditawarkan kepada anak dalam jumlah minimum. Alergi berbahaya dapat memanifestasikan dirinya di mana Anda tidak menunggu. Secara bertahap porsi dapat dibawa ke
Setiap ibu mencoba memasak untuk anak yang paling enak dan menarik, tetapi di sini keragaman dapat bermain melawan anak. Lebih baik jika resep untuk bayi selama 10 bulan mengandung jumlah bahan minimal, dan perlakuan panas dari produk sangat minim. Kecintaannya pada anak-anak dapat ditunjukkan dengan mendekorasi hidangan dengan cara yang asli. Kentang tumbuk yang biasa akan menyebabkan bunga anak itu jika ditata dalam bentuk kupu-kupu atau manusia salju, dan dadih akan terasa lebih enak jika diubah menjadi bola yang dapat diambil dari piring dengan tangan.
Selamat makan!