Nutrisi anak dalam 11 bulan - menu

Pola makan bayi pada usia 11 bulan sudah sangat berbeda dari bayi yang baru lahir, karena untuk perkembangan yang benar dan penuh, ia harus menerima berbagai makanan - daging, ikan, buah-buahan dan sayuran, bubur, keju cottage dan sebagainya.

Fitur nutrisi bayi dalam 11 bulan

Meskipun remah sudah bisa makan hampir semuanya, makanannya memiliki sejumlah fitur, yaitu:

1. Selama persiapan sereal dan hidangan lainnya, susu sapi utuh tidak boleh digunakan.
2. Produk tidak boleh digoreng - mereka harus dimasak, direbus atau dikukus.
3. Komposisi hidangan harus mencakup jumlah minimum garam, rempah-rempah harus dikeluarkan sama sekali.
4. Jangan memberi remah buah-buahan eksotis, kacang dan madu.
5. Semua hidangan harus memiliki tingkat pencabikan yang tinggi, sehingga bayi dapat dengan mudah mengunyah makanan, bahkan jika ia memiliki sedikit gigi.

Menu contoh untuk nutrisi yang tepat dari bayi dalam 11 bulan

Dalam menu gizi bayi pada usia 11 bulan, harus menyertakan sereal, kaldu sayuran, sup yang diseka dan hidangan lainnya, yang menyerupai meja orang dewasa. Dalam hal ini, Anda tidak dapat menolak ASI atau campuran susu yang diadaptasi - cairan ini mengandung zat yang berguna yang diperlukan untuk bayi yang belum berusia satu tahun.

Menu perkiraan untuk nutrisi anak dalam 11 bulan disajikan dalam tabel berikut:

Varian ini adalah perkiraan dan mengasumsikan di bawah sendiri makan remah-remah terutama oleh makanan anak-anak produksi industri. Sementara itu, Anda dapat melakukan diversifikasi diet bayi dengan menawarkan makanan buatan sendiri sesuai dengan resep yang ditawarkan oleh kami.

Resep masakan sederhana untuk bayi 11 bulan

Resep berikut ini akan membantu Anda mendiversifikasi menu nutrisi bayi dalam 11 bulan:

Rebusan labu segar

Bahan-bahan:

• zucchini - 60 g;
• kentang - 1 pc. ukuran rata-rata;
• kubis putih - 1 lembar.

Persiapan

Kupas kentang, potong dadu dan letakkan di pot kecil. Lalu taruh daun kubis. Tuang sayuran 100 ml air dan masak selama setengah jam. Zucchini kupas, potong dadu dan tambahkan sayuran. Rebus selama sekitar 15 menit. Saring hidangan yang dihasilkan melalui saringan dan tambahkan 5 sendok makan susu atau susu formula siap pakai, serta sedikit minyak sayur.

Casserole keju keju dengan wortel

Bahan-bahan:

• keju cottage - 50 g;
• wortel - 80 g;
• kuning telur - 1 buah;
• roti putih - 20 g.

Persiapan

Hapus wortel, bersihkan dan giling mereka dengan blender. Roti sedikit rendam dalam air dan kombinasikan semua bahan. Aduk rata, dan kemudian masukkan massa yang telah disiapkan ke dalam cetakan. Masak dalam bak air selama sekitar setengah jam.