Semua anak menderita flu: seseorang lebih sering, seseorang lebih jarang. Dan tentu saja semua orang tua ingin anak-anak mereka sakit sesedikit mungkin. Untuk mencapai ini, satu keinginan saja tidak cukup: Anda perlu secara teratur memiliki pencegahan flu anak-anak. Selain itu, orang tua harus membedakan antara "dingin" dan "infeksi virus". Dalam kehidupan sehari-hari mereka sering bingung, percaya bahwa jika seorang anak sakit, ia harus tetap dirawat, dan penyebab penyakitnya tidak lagi penting. Bahkan, penyakit catarrhal terjadi ketika anak sudah didinginkan (mendapat kaki basah, sangat dingin). Infeksi virus biasanya ditularkan melalui tetesan udara dari orang yang sakit ke orang yang sehat, dan itu cukup untuk menghabiskan beberapa jam di perusahaan orang yang terinfeksi untuk menjadi sakit sendiri.
Adapun langkah-langkah pencegahan, mereka efektif dalam kedua kasus. Jika orang tua secara teratur melakukan profilaksis dingin, anak akan memiliki lebih sedikit kemungkinan terkena pilek, dan penyakit virus akan mengalir lebih cepat dan mudah, tanpa komplikasi.
Metode utama mencegah pilek pada anak-anak
- Aturan pertama pencegahan penyakit apa pun adalah gaya hidup sehat. Untuk anak-anak, ini adalah jalan-jalan di luar ruangan yang wajib, semakin sering, semakin baik. Jangan takut cuaca "buruk" (hujan, salju, kabut) - seperti berjalan hanya akan menguntungkan! Juga, konsep "gaya hidup sehat" termasuk diet yang rasional dan seimbang, tidur yang sehat yang berlangsung setidaknya 8 jam (untuk anak-anak kecil, tidur sehari adalah wajib).
- Jangan lupa tentang pengerasan: gosok dengan handuk basah, berjalan tanpa alas kaki, disiram dengan air dingin, mandi dalam air dingin (hingga 250 ° C). Pengerasan harus sistematis, jika tidak, efeknya akan kecil.
- Obat tradisional untuk pencegahan masuk angin adalah penggunaan semua bawang merah dan bawang putih yang dikenal, lemon dan madu, tanaman obat (echinacea, raspberry, mawar anjing, teh herbal). Metode ini cocok tidak hanya untuk pencegahan, tetapi juga untuk pengobatan penyakit pernapasan akut.
- Obat modern merekomendasikan penggunaan obat-obatan seperti anaferon, arbidol, aflubin, amyzon, viferon untuk pencegahan masuk angin pada anak-anak, ini adalah persiapan homeopati berdasarkan interferon yang memiliki efek antivirus. Tetapi pada saat yang sama ini disebut obat dengan keampuhan yang belum terbukti, dan bukan fakta bahwa dengan meminumnya, anak Anda akan kurang kedinginan. Pengerasan yang sama untuk pencegahan masuk angin jauh lebih efektif daripada obat-obatan.
- Anak-anak dan orang dewasa jauh lebih mungkin menderita penyakit pilek dan virus selama periode musim gugur-musim dingin, ketika semua jenis epidemi dimulai. Ini sebagian karena kekurangan vitamin alami dalam makanan. Buah-buahan dan sayuran rumah kaca di luar negeri tidak memberikan variasi vitamin dan mineral yang berguna di mana kebutuhan tubuh anak-anak tumbuh sepanjang tahun. Oleh karena itu, untuk pencegahan masuk angin pada anak-anak, diperbolehkan untuk mengambil sediaan vitamin kompleks sintetis.
- Sekarang aromaterapi sangat populer. Untuk pencegahan dan pengobatan pilek dan flu, minyak esensial seperti ini cocok:
- eukaliptus;
- sage;
- pohon teh;
- aroma konifer (pinus, cemara, cemara, cedar).
Namun, dengan penggunaan minyak esensial harus sangat berhati-hati, karena mereka memiliki efek yang sangat kuat pada tubuh anak-anak, dan secara harfiah 1-2 tetes. Jangan tinggalkan wadah minyak esensial tanpa perawatan jika ada anak-anak kecil di rumah.
Pencegahan pilek pada bayi
Berkenaan dengan pencegahan masuk angin pada bayi baru lahir, rekomendasi di sini sederhana:
- menyusui (jika memungkinkan);
- berjalan teratur di udara segar;
- mempertahankan mode suhu dan kelembaban yang tepat di dalam ruangan;
- melakukan prosedur penguatan umum (pijat, berenang).
Tetaplah pada aturan sederhana ini, dan bayi Anda tidak akan takut dengan virus apa pun!