Ketika seseorang bercita-cita untuk mencapai tujuannya dan meraihnya, dia merasa puas, menganggap hidupnya akan terpenuhi. Jika rintangan menghalangi mereka dan mencapai yang diinginkan, dan juga memenuhi sebagian dari kebutuhan mereka, itu menjadi tidak mungkin, ada rasa frustrasi atau "Aku" yang Salah. Itu bisa berupa benturan dengan hambatan eksternal, atau keyakinan batin seseorang.
Salah "Saya" atau frustrasi pada contoh desain seseorang
Jika Anda merujuk ke peta Rave, menggambarkan potensi energi manusia, Anda dapat melihat bahwa desain membagi kemanusiaan menjadi 4 jenis:
- Generator , yang 70% dari populasi dunia diklasifikasikan. Ini adalah tipe dengan pusat suci, yang memiliki akses konstan ke energinya sendiri. Jika seseorang membuat keputusan tanpa adanya tanggapan suci, maka sebagai konsekuensinya, hidup tidak dijalani dengan benar dan ada "Aku" atau frustrasi yang salah.
- Manifesto . Orang-orang seperti itu dengan aura tertutup ketat di Bumi 9%. Jika mereka tidak memberi tahu orang lain tentang tindakan mereka sendiri, mereka akan menolak, dan ini akan menyebabkan kemarahan.
- Proyektor . Ada 21% dari mereka di Bumi yang memiliki aura menyentuh dan dapat melihat esensi seseorang.
- Reflektor . Hanya 1% dari populasi memiliki aura reflektif. Mereka dapat melihat apa yang orang lain tidak lihat, keluar dari pola, melanggar tatanan alam semesta.
Penyebab frustrasi
Frustasi terbentuk dalam situasi di mana seseorang merasa terancam oleh kepuasan beberapa kebutuhannya. Akibatnya, frustrasi, kecemasan, iritasi dan bahkan keputusasaan pun muncul. Inilah perbedaan antara frustrasi dan deprivasi . Reaksi terakhir seperti itu tidak dapat menyebabkan, karena orang tersebut belum memiliki kebutuhan apa pun, jika ancaman kepuasan yang bisa timbulnya reaksi frustrasi. Perbedaan antara frustrasi dan deprivasi adalah bahwa yang terakhir adalah kondisi yang lebih berat dan lebih menyakitkan.
Bentuk dan cara untuk melawan frustrasi
Bentuk frustrasi meliputi:
- substitusi;
- agresi;
- rasionalisasi;
- offset;
- depresi;
- regresi;
- intensifikasi upaya;
- fiksasi.
Dengan frustrasi, seseorang tidak selalu harus bertarung jika perasaan ini cepat berlalu dan tidak menimbulkan banyak bahaya, seperti kekecewaan, bahwa seorang teman tidak datang ke pertemuan tepat waktu. Tetapi frustrasi dapat memiliki konsekuensi yang berpotensi fatal, seperti dalam kasus "kemarahan di jalan" di pengemudi. Melawannya dengan bernafas dalam - metode relaksasi yang sangat baik. Seseorang dibantu dengan membaca afirmasi atau visualisasi, ketika seseorang dalam situasi yang tidak menyenangkan menghadirkan dirinya di tempat lain, misalnya, di pantai.