Dengarkan sinyal-sinyal kesadaran Anda. Baru-baru ini, menjadi sulit bagi Anda untuk berkonsentrasi pada sesuatu atau mengingat informasi kemarin? Hobi Anda tidak lagi membawa Anda melewati kesenangan, dan setiap pagi Anda mulai dengan perasaan putus asa, sementara Anda tidak tidur nyenyak, dan tidak ada keinginan untuk menyentuh makanan? Selain itu, pasangan Anda tidak puas dengan fakta bahwa Anda telah menghilang dari aktivitas seksual dan setiap hari dia setiap sekarang dan kemudian, melihat Anda kesal. Jangan mengabaikan sinyal-sinyal ini, yang mungkin merupakan tanda-tanda penampilan dalam kehidupan depresi seorang wanita.
Tanda-tanda pertama depresi
Depresi adalah kondisi menyakitkan yang disertai dengan sejumlah gejala spesifik. Ini bukan manifestasi dari karakter yang lemah. Perlu dicatat bahwa dokter membuktikan fakta bahwa wanita 2-3 kali lebih mungkin menderita gangguan psikologis ini. Kecenderungan jenis kelamin tertentu ini dijelaskan oleh perubahan dalam latar belakang hormonal yang diamati pada tubuh wanita di usia subur. Saat itulah risiko mengembangkan keadaan depresif meningkat.
Terkadang sulit untuk menentukan. Tetapi tanda-tanda pertama adalah:
- Merasa sedih, tanpa harapan keberadaannya.
- Hilangnya minat oleh kehidupan sendiri.
- Suicidal atau pikiran tentang kematian.
- Sehubungan dengan perubahan nafsu makan, berat badan berfluktuasi secara signifikan.
- Kesulitan dalam berkonsentrasi saat membuat keputusan apa pun, sementara kelupaan memanifestasikan dirinya.
- Seseorang terus-menerus lelah, meskipun tidur selama 12 jam.
- Perasaan bersalah yang tidak masuk akal.
- Ada rasa kantuk atau, sebaliknya, insomnia.
- Ada rasa sakit, sifat yang tidak bisa Anda jelaskan (sakit kepala, otot, punggung, perut, dll).
Jadi, jika setidaknya lima tanda di atas teramati dalam hidup Anda selama dua minggu atau lebih, kemungkinan dokter spesialis akan mendiagnosis depresi Anda. Dalam kasus di mana dua hingga lima gejala diamati selama 2 tahun, ada kemungkinan bahwa dalam kasus Anda, negara depresif memiliki bentuk jangka panjang.
Tanda-tanda neurosis dan depresi
Neurosis dan depresi sangat mirip satu sama lain, tetapi perbedaan mereka adalah bahwa kondisi neurotik dokter memanggil gangguan fungsi normal sistem saraf. Depresi - gangguan jiwa, yang timbul dari pengalaman hidup yang dramatis.
Tanda-tanda utama neurosis adalah:
- sikap apatis;
- peningkatan kelelahan, kelelahan, memiliki bentuk kronis.
- nafsu makan terganggu;
- indikator tekanan darah melompat;
- sering terjadi perubahan suasana hati;
- insomnia atau kantuk yang persisten;
- harga diri yang rendah atau meningkat;
- masalah dalam kontak dengan masyarakat;
- perasaan kecemasan yang sering (adanya neurosis gangguan kompulsif) dan rasa takut.
Hubungan antara depresi dan neurosis adalah bahwa jenis penyakit depresi reaktif terjadi pada kondisi atau stres kronis, atau neurosis.
Tanda-tanda stres dan depresi
Ketika tubuh percaya bahwa itu tunduk pada kondisi ekstrim, yang melanggar keseimbangan emosional individu, responsnya adalah stres.
Jadi, situasi stres yang terus menerus dapat menarik depresi ke dalam hidup Anda.
Tanda-tanda utama dari stres:
- kerusakan memori, penghafalan yang buruk terhadap hal-hal elementer;
- pelanggaran rencana seksual;
- takikardia;
- kelelahan;
- sakit kepala;
- peningkatan rangsangan atau, sebaliknya, linglung;
- kurang nafsu makan, kehilangan rasa humor, tidur yang sehat.
Biasanya, gejala stres berlangsung selama satu minggu.
Tanda-tanda depresi pada seorang gadis
Ingat bahwa manifestasi emosional dari negara depresif cukup beragam. Selain itu, perilaku pasien berubah. Jadi, ia kehilangan kemampuan untuk melakukan tindakannya dengan sengaja. Bahkan jika kemarin Anda seorang ekstrovert, Anda ingin berkomunikasi bahkan dengan orang yang tidak dikenal, karena depresi Anda menghindari kontak apa pun. Jangan dikecualikan lampiran obat-obatan, alkohol.
Pikiran diarahkan ke sisi negatif. Pasien yakin bahwa dia tidak berharga, beban bagi keluarganya, ketiadaan. Sulit baginya untuk membuat keputusan dasar sendiri.