Sebuah fenomena misterius, yang oleh para dokter disebut "kelumpuhan mengantuk", dialami oleh banyak orang. Kondisi ini tidak dihitung sebagai penyakit, beberapa orang memiliki banyak keyakinan yang terkait dengannya, dan orang yang cenderung mistisisme melihat di dalamnya iblis yang berbeda.
Apa itu kelumpuhan mengantuk?
Banyak keyakinan telah dilupakan oleh dunia modern, sehingga hanya sedikit yang tahu jawaban untuk pertanyaan tentang apa itu kelumpuhan mengantuk atau sindrom dari penyihir tua , seperti yang disebut secara tidak resmi. Kondisi ini terjadi di ambang tidur dan menunjukkan: orang tersebut belum sepenuhnya terjaga atau telah tertidur dan berada dalam keadaan lumpuh, sebuah pingsan. Sangat sering dia merasa bahwa dia memiliki tamu mistis duduk di dadanya, yang menarik energi kehidupan atau mencekik tidur. Penglihatan lain mungkin, kelumpuhan tidur sangat umum dengan halusinasi "orang kulit hitam", penyihir, hantu, alien, setan rumah.
Gejala tambahan dimana kondisi ini dapat didiagnosis:
- rasa takut yang kuat, palpitasi;
- kompresi dada, sesak nafas;
- disorientasi, rasa detasemen jiwa dari tubuh;
- perasaan melayang-layang dari tubuh, pusing;
- rasa kehadiran orang lain;
- visi orang asing dan makhluk;
- kehadiran suara aneh dan tidak wajar.
Sleep paralysis - psikologi
Penglihatan kelumpuhan mengantuk tidak berbahaya bagi kesehatan manusia, tetapi masalah psikologis muncul, terutama - karena takut mati, menjadi gila, jatuh ke dalam koma atau tidur lesu. Keunikan dari kondisi ini adalah bahwa semua halusinasi sangat realistis, dan perasaan tidak berdaya sangat menakutkan. Selain itu, seseorang dapat merasa ngeri dan beberapa ilusi suara - amplifikasi suara atau distorsi.
Kelumpuhan tidur adalah penjelasan ilmiah
Fenomena pingsan tidur memiliki dua variasi: yang pertama terjadi ketika tertidur, yang kedua - pada saat bangun. Dokter menjelaskannya seperti ini: ketika fase tidur cepat dimulai, orang itu "memutus" fungsi motorik tubuh (selain diperlukan untuk memastikan aktivitas vital), sehingga istirahat aman, ketika Anda pergi ke tahap tidur dangkal atau ketika Anda bangun, organisme "menyala". Dalam beberapa kasus, mediator otak yang mengontrol proses ini gagal dan motor berfungsi baik "mati" terlalu cepat atau "nyalakan" terlalu terlambat.
Terutama kelumpuhan tidur yang sering terjadi ketika seseorang bangun. Mempelajari proses di dalam tubuh selama istirahat malam, dokter-ahli melihat bahwa jika kebangkitan terjadi segera setelah tahap tidur cepat - seseorang mengalami pingsan. Otak saat ini terus mengalami mimpi cerah, tubuh belum memperoleh mobilitas, santai, hasilnya adalah visi makhluk mistis yang "menarik" jiwa dan kekuatan, dan ketidakmampuan untuk melakukan sesuatu. Biasanya seseorang harus bangun setelah tidur yang lambat, ketika tubuh beristirahat dan bersiap untuk bangun.
Sleep paralysis - penyebab
Ciri khas dari pingsan mengantuk adalah bahwa hal itu terjadi ketika pasien terbangun secara mandiri. Jika seseorang kembali dari dunia mimpi, suara keras, gemetar atau sesuatu yang lain - tidak akan ada kelumpuhan. Fenomena penyebab kelumpuhan mengantuk bisa dan berikut ini:
- kegagalan biorhythms karena pindah ke zona waktu lain;
- kurang tidur karena stres, kecemasan, depresi;
- tidur di belakang, dalam posisi yang tidak nyaman;
- kecanduan alkohol, nikotin, game;
- minum obat tertentu - stimulan neurometabolik, antidepresan;
- gangguan mental dan penyakit;
- predisposisi genetik.
Kelompok risiko untuk pelanggaran ini adalah:
- individu yang terlalu terkesan dan mudah dipengaruhi;
- menderita neurosis;
- orang dengan sistem saraf yang terlalu banyak bekerja;
- introvert, yang lebih suka menyimpan semua pengalaman dalam diri mereka;
- remaja.
Apakah kelumpuhan tidur berbahaya?
Siapa saja yang pernah mengalami fenomena tidak menyenangkan, bertanya-tanya - apa yang berbahaya adalah kelumpuhan mengantuk. Serangan itu berlangsung hanya beberapa menit dan dokter tidak menganggap kondisi ini serius, namun dapat membahayakan kesehatan mental atau fisik:
- Seseorang bisa sangat ketakutan, yang akan memprovokasi serangan jantung atau spasme pernapasan.
- Dengan informasi yang tidak memadai, penderita pingsan saat bangun tidur atau tertidur mungkin mulai takut akan kesehatan mental .
Sleep paralysis - konsekuensi
Ketakutan yang sangat kuat dan kesehatan yang buruk dari sistem kardiovaskular - ini adalah kondisi untuk menjawab pertanyaan apakah mungkin untuk mati karena kelumpuhan tidur adalah positif. Selama serangan seseorang merasa bahwa dia tidak dapat bergerak dan berbicara, sangat sering dia melihat sesuatu yang lain di dunia dan mengerikan, dan sangat berbahaya jika dia memiliki hati yang sakit. Meskipun statistik tidak dapat menentukan persentase kematian dari fenomena ini di antara semua orang yang meninggal saat tidur, menurut dokter, ada risiko, tetapi itu minimal.
Bagaimana cara menyebabkan kelumpuhan tidur?
Terlepas dari kenyataan bahwa kebanyakan orang menakut-nakuti pingsan malam, ada individu yang ingin belajar bagaimana bisa kena kantuk. Seringkali mereka adalah orang-orang yang menyukai esoterisme, pergi ke astral, dll. Orang-orang tersebut dapat mengikuti salah satu tips berikut:
- Untuk membuat pingsan ketika tertidur, Anda perlu berbaring telentang tanpa bantal dan melacak sensasi Anda. Jika suara berubah, tubuh "melumpuhkan", maka keadaan yang diperlukan tercapai.
- Teknik berikut ini terdiri dari mereproduksi sebelum mimpi, rasa terbang - pada ayunan, tanpa gravitasi. Ketika sensasi yang diperlukan tercapai, akan ada pingsan yang mengantuk.
- Cara terakhir adalah dengan bantuan kopi. Dalam keadaan sangat lelah, Anda perlu minum kopi yang kuat dan pergi tidur. Tubuh mulai jatuh ke dalam mimpi, dan jika kopi akan bertindak pada saat yang tepat dan tidak akan membiarkan pikiran tertidur, fenomena yang diperlukan akan muncul.
Apa yang harus dilakukan jika Anda mengalami kelumpuhan mengantuk?
Kadang-kadang orang sangat takut kelumpuhan mengantuk yang bisa menjadi berbahaya. Maka Anda harus mengambil nasihat tentang cara keluar dari kelumpuhan yang mengantuk. Karena pikiran telah terbangun, perlu diingatkan bahwa ini adalah keadaan sementara yang tidak berlangsung lama. Semua penglihatan dan efek suara hanyalah ilusi, mereka seharusnya tidak takut. Pingsan berlangsung dalam waktu singkat - hanya beberapa menit, fenomena ini harus ditunggu tanpa panik, sementara Anda dapat membaca puisi itu secara mental, memecahkan masalah, tetapi jika rasa takutnya sangat besar - Anda perlu mendapatkan jam alarm dan menyingkirkan kebiasaan tidur di punggung Anda.
Bagaimana cara menghilangkan kelumpuhan tidur?
Untuk mempelajari cara mengobati kelumpuhan tidur, Anda perlu mengunjungi dokter. Terapi obat dalam hal ini praktis tidak diangkat, tk. kondisi ini tidak dianggap sebagai penyakit, pengecualian adalah kasus-kasus ketika stupor disertai dengan penyakit mental atau somatik. Dokter dapat meminta pasien untuk menyimpan buku harian di mana manifestasi sindrom akan dimonitor dan penelitian tidur dilakukan.
Perawatan utama untuk sindrom penyihir tua adalah seperangkat tindakan pencegahan, yang meliputi:
- nutrisi yang tepat;
- kualitas tidur;
- kepatuhan dengan terjaga dan tidur;
- pengurangan beban stres;
- berjalan dan berolahraga.
Kelumpuhan tidur dan akses ke astral
Keadaan kelumpuhan mengantuk dan mitos astral orang-orang dan agama yang berbeda. Orang-orang percaya bahwa ketika pingsan datang, seseorang mendapat kesempatan untuk memulai perjalanan di seluruh dunia dunia lain, dan semua gejala tidak menyenangkan dari pingsan mengantuk, seperti rasa kehadiran pikiran yang tidak bersahabat, tekanan di dada dan bahkan sensasi kekerasan seksual, dikaitkan dengan roh, setan dan makhluk lain yang berasal dari astral .
Sleepy paralysis - Tampilan Ortodoks
Tidak seperti dokter, Gereja menganggap kelumpuhan tidur sebagai kondisi berbahaya. Pendeta menjelaskan posisi mereka seperti ini: pingsan mengantuk terjadi pada kepribadian yang lemah secara spiritual dan dalam keadaan ini mereka menghubungi dunia yang tidak terlihat. Karena kebanyakan orang tidak tahu bagaimana membedakan antara roh baik dan jahat, kontak dengan dunia lain dapat terlihat sebagai sesuatu yang menarik, menarik. Para menteri gereja mendesak orang-orang percaya agar tidak terbawa oleh praktisi-praktisi kesadaran yang diubah (meditasi, yoga) dan lebih banyak berdoa, dan ketika sindrom penyihir tua mendekat, bacalah "Bapa Kami".
Sleep paralysis - fakta menarik
Sengketa tentang topik kelumpuhan tidur - penyakit ini atau fenomena mistis secara berkala mulai dan mati, tidak datang ke pendapat umum. Kebanyakan orang akan merasa jauh lebih menarik untuk mempelajari berbagai fakta tentang keadaan ini:
- Semakin sering seseorang mengalami kelumpuhan, semakin kuat. Para ilmuwan percaya bahwa banyak keajaiban agama, fenomena mistis, penculikan oleh makhluk luar angkasa pada kenyataannya hanya visi terhadap latar belakang negara ini.
- Sindrom ini pertama kali dijelaskan pada abad ke-10 oleh seorang dokter Persia. Dokter dari Belanda pada abad ke-17 memiliki kesempatan untuk melihat pasien dalam keadaan pingsan. Dia harus meyakinkan pasien, menunjukkan bahwa itu adalah mimpi buruk.
- Artis Heinrich Fussli mewujudkan idenya tentang kelumpuhan mengantuk dalam film "Nightmare", yang menggambarkan seorang wanita dengan setan duduk di dadanya.
- Salah satu mimpi buruk yang paling menakutkan dari sindrom ini adalah perasaan berada di tubuh yang mati. Karena itu, di negara yang berbeda, kelumpuhan mengantuk memiliki nama-nama yang mencakup kata-kata yang berkaitan dengan kematian.
- Sindrom penyihir tua adalah fenomena yang berlawanan dengan somnambulism.