Hari ini, banyak yang tertarik dengan minuman yang tidak biasa untuk menurunkan berat badan - kopi hijau. Banyak orang berpikir bahwa ini adalah sejenis kopi biasa - tetapi tidak, semuanya jauh lebih sederhana. Kopi hitam dengan aroma lezat adalah kopi hijau yang sama, hanya setelah dipanggang. Perawatan termal memberikan produk ini rasa dan bau yang lezat, tetapi menghancurkan beberapa properti yang bermanfaat.
Apa sajakah properti kopi hijau?
Perbedaan utama antara kopi hijau dan hitam adalah mempertahankan asam klorogenat, yang hancur selama pemanggangan. Zat ini memiliki khasiat yang membuat kopi hijau unik untuk menurunkan berat badan :
- sifat anti-inflamasi, antibakteri dan antivirus yang kuat;
- aktivitas antikanker;
- tindakan antioksidan;
- percepatan metabolisme;
- peningkatan eliminasi lemak;
- normalisasi hati.
Tentu saja, rasa asli kopi hijau untuk menurunkan berat badan tidak akan disukai oleh semua orang, tetapi demi sifat-sifat luar biasa seperti itu adalah mungkin untuk beradaptasi dengan apa yang ada. Berhati-hatilah: jumlah berlebihan dari kopi apa pun akan sangat mempengaruhi kesehatan Anda. Bahkan kopi hijau terbaik untuk menurunkan berat badan harus dikonsumsi dalam jumlah tidak lebih dari 3-4 cangkir sehari.
Kopi hijau: ulasan
Kami belajar bahwa orang-orang nyata berbicara tentang aksi kopi hijau, yang telah mencoba minuman yang tidak biasa ini.
"Saya minum kopi selama 2 minggu. Di minggu pertama, tidak ada apa-apa, dan yang kedua saya mengganti makan malam dengan minuman asam susu, dan efeknya pergi! Saya tidak tahu apakah itu kopi atau bukan, tapi saya sudah turun 2 kg. Saya akan terus minum. "
Marina, 38 tahun, ahli kecantikan (Moskow)
" Kami membaca dengan seorang teman iklan dan membeli kopi ini keduanya. Saya mual darinya, saya tidak masuk ke dalamnya sama sekali, saya sudah kehilangan 5 kilogram selama sebulan, tetapi teman saya memulai perang dengannya, beratnya tidak pergi kemana-mana. Ternyata, kopi hijau ini tidak cocok untuk semua orang. "
Alla, 25 tahun, operator (Voronezh)
" Saya sudah minum kopi selama 3 minggu. Untuk minggu pertama dengan berat anjlok 4 kg, namun pada detik dengan diet yang sama berat badannya naik dan tidak bergerak lagi! Saya, tentu saja, membangunnya, tetapi tidak sebanyak yang saya inginkan. Saya pikir Anda dapat menghubungkan latihan Anda. "
Julia, 27 tahun, administrator (Kislovodsk)
"Saya minum kopi hijau selama sebulan, berat badan turun cukup sedikit, 1,5-2 kg. Secara umum, saya mengharapkan lebih banyak untuk uang seperti itu. "
Maria, 52 tahun, penjual (Belgorod)
" Saya memutuskan untuk berhenti menjadi gemuk dan memulai hidup baru, terdaftar di klub kebugaran, duduk dengan diet rendah lemak, dan mulai minum kopi hijau 3 kali sehari. Kelaparan pada ritme kehidupan semacam itu terutama tidak ada waktu untuk dirasakan, dan juga dari kopi, mual, jadi selama 2 bulan terakhir dalam mode ini, saya kehilangan 12 kg sekaligus! Sudah tidak percaya! Saya harus memperbarui seluruh lemari pakaian, saya tidak harus pergi berkeliling, dari semua yang saya rindukan. Saya akan menurunkan berat badan lagi. Saya harap beratnya tidak akan kembali. "
Yana, 21, spesialis kredit (Chelyabinsk)
" Awalnya saya tidak bisa menurunkan berat badan, lalu bagaimana saya membayar untuk kopi ini, segera motivasi muncul, saya harus mencari uang! Mulai berlarian di pagi hari setiap hari dan minum 3-4 cangkir kopi hijau, dan sekarang, tiga bulan kemudian, saya kehilangan 16 kilogram! Tapi saya harus membuang sekitar 10 lagi, jadi sementara saya berencana untuk melanjutkan dengan semangat yang sama. Dan, dia menolak yang manis. "
Svetlana, 37, penata rambut (Tambov)
" Setelah caesar saya tidak bisa menurunkan berat badan, saya tidak bisa berolahraga terlalu banyak, saya menyusui, jadi diet juga bukan pilihan. Saya pikir saya akan menurunkan berat badan pada kopi ini, tetapi sementara saya meminumnya selama dua minggu, hasilnya adalah nol. Saya membaca bahwa sepertinya Anda dapat memberinya makan ketika Anda sedang menyusui, tetapi saya khawatir saya hanya minum secangkir sehari. "
Julia, 28, sementara tidak bekerja (Kirov)
Berdasarkan ulasan, kami dapat mengatakan dengan keyakinan: kopi ini bukan obat mujarab dan tidak akan menyelesaikan semua masalah Anda untuk Anda. Jika Anda menggabungkannya dengan latihan olahraga atau diet, hasilnya akan seperti itu, tetapi jika Anda hanya mengandalkan kekuatan minuman dan makan seperti sebelumnya - berat badan mungkin tidak turun. Menurunkan berat badan dengan cara yang rumit - ini adalah kunci untuk memenangkan kelebihan berat badan!