Misophobia

Banyak dari kita memiliki kotoran di jalan dan transportasi umum, debu di rumah itu menjengkelkan, tetapi tidak lebih. Tetapi ada orang yang takut kotoran, dan panik. Mereka takut kotor atau terinfeksi oleh apa pun karena kontak dengan benda-benda kotor. Rasa takut akan lumpur disebut misofobia. Mari kita lihat serangan macam apa ini dan bagaimana cara menyingkirkannya.

Misophobia - takut kotoran?

Pertanyaan semacam itu tidak ditanyakan secara kebetulan, karena dalam banyak kasus, misofobia diekspresikan karena takut tertular penyakit, menyentuh pegangan kotor dalam transportasi umum. Kasus ketika seseorang mengalami ketakutan panik sebelum kotoran, sangat jarang. Jadi, lebih sering daripada tidak, mesofobia dikaitkan dengan hipokondria - rasa takut tertular penyakit yang tidak dapat disembuhkan. Tapi tidak seperti hypochondriac, misofob tidak menyimpan pikiran obsesifnya tentang penyakit itu, ketika dia mencuci tangannya 30 kali dalam satu jam terakhir, dia hanya berpikir bahwa tangannya perlu dicuci, hubungan kausal antara kebersihan dan kesehatan tidak didirikan di sini.

Kebanyakan orang sangat menyadari bahwa tidak semua mikroba dan bakteri berbahaya. Lagi pula, banyak dari mereka membantu fungsi normal tubuh. Tapi mizofobia tidak dapat memperhitungkan hal ini, mereka percaya bahwa mikroorganisme apa pun berpotensi berbahaya dan mencoba untuk mengisolasi mereka sebanyak mungkin dari mereka. Seringkali, mizofobia bermanifestasi sendiri dengan terlalu sering mencuci tangan (yang, dengan cara, mengurangi perlindungan kulit dan meningkatkan risiko infeksi), keinginan untuk menghindari kontak dengan orang atau hewan.

Dari mana datangnya misofobia?

Seperti disebutkan di atas, mesofobia dapat dikaitkan dengan hipokondria, dan itu juga bisa menjadi gejala gangguan kecemasan yang mengarah ke tindakan kekerasan dan pikiran yang tidak diinginkan.

Sebagian besar ketakutan kita dikaitkan dengan mendapatkan pengalaman negatif, hal yang sama dapat terjadi dengan misofobia. Misalnya, momen yang sangat emosional dapat diingat, terkait dengan reaksi negatif terhadap kontaminasi apa pun, atau pengetahuan tentang pengalaman serupa dengan orang terkenal.

Misophobia dapat berkembang di bawah pengaruh film atau program televisi. Beberapa psikolog percaya bahwa peningkatan jumlah orang dengan gangguan seperti itu terjadi pada akhir abad kedua puluh, ketika umat manusia belajar tentang realitas ancaman penyakit serius seperti AIDS.

Beberapa ahli percaya bahwa media, mempropagandakan berbagai disinfektan, bertanggung jawab atas pertumbuhan populasi misofobs, menjelaskan bahwa tanpa mereka hidup itu sangat berbahaya (ingat mikroba yang penuh dengan mangkuk toilet dari iklan). Jumlah orang yang menderita misofobia di Amerika Serikat sangat besar. Di antara mereka adalah orang-orang terkenal seperti Cameron Diaz, Howard Hughes, Michael Jackson, Donald Trump.

Misophobia - pengobatan

Tidak perlu berpikir bahwa mesophobia adalah iseng-iseng lain, pengobatannya hanya membuang-buang waktu. Orang cenderung menganggap mizofobia sebagai paranoid, dan ini mengarah pada pengasingan dan isolasi. Dan seperti yang kita ketahui, seseorang tidak dapat ada untuk waktu yang lama di luar masyarakat, di sini dan untuk gangguan yang lebih serius di dekatnya. Juga, penyakit ini dapat menyebabkan serangan panik saat kontak dengan benda-benda yang terkontaminasi. Selain itu, mizofobia, seperti penyakit lainnya, mampu berkembang dan dari keinginan semata-mata untuk memegang gagang pintu melalui serbet dapat berkembang menjadi ketakutan panik akan kontak dengan dunia luar.

Jadi bagaimana Anda menyingkirkan misofobia? Ada beberapa cara untuk mengobati penyakit ini, beberapa dari mereka dapat digunakan sendiri, dan beberapa hanya di bawah pengawasan seorang spesialis.

1. Metode ini cocok untuk mereka yang telah memperhatikan misofobia baru-baru ini, yaitu masih pada tahap awal pengembangan. Nah, tekad dan daya tahan di sini akan membutuhkan banyak, serta keinginan yang ditentukan untuk mengatasi gangguan tersebut. Mulai kecil - membuat kekacauan di ruangan. Menyebarkan benda, cobalah bersenang-senang saat Anda masih kecil. Jika pemeriksaan berhasil, pergilah ke rumah sakit terdekat (hanya tidak di departemen infeksi) dan cobalah untuk menyapa tangan dengan orang sakit, pegang gagang pintu dengan tangan kosong. Stroke kucing atau anjing tunawisma, dan Anda masih bisa menggali di tempat sampah.
2. Pelajari beberapa cara untuk rileks, sehingga ketika Anda berada dalam situasi yang menegangkan, jangan panik, tetapi cobalah untuk bersantai. Pada awalnya, itu tidak akan mudah, tetapi secara bertahap tubuh tidak akan belajar bagaimana bereaksi terhadap sesuatu, Ketakutan akan keadaan panik.
3. 3Mophobia diobati dengan hipnosis, apalagi, metode ini dianggap salah satu yang paling kuat dalam dampaknya.
4. Obat-obatan juga mengobati penyakit ini, tetapi biasanya dilakukan dalam kombinasi dengan metode lain, karena obat itu sendiri memberikan efek jangka pendek. Dan keberadaan efek samping belum dibatalkan.

Jika Anda tidak mampu mengatasi penyakit itu sendiri, Anda harus berkonsultasi dengan terapis, yang utama adalah memilih spesialis yang memiliki pengalaman dalam mengobati penyakit tersebut.