Sorrel dengan menyusui

Setiap ibu menyusui tahu betapa pentingnya dietnya untuk pengembangan dan kesehatan remah-remah. Oleh karena itu, menu wanita selama menyusui tidak termasuk sejumlah produk. Jangan lupa tentang kebutuhan untuk mengkonsumsi sayuran kaya vitamin, buah-buahan, herbal. Salah satu tanaman sayuran awal musim semi adalah coklat kemerah-merahan, tetapi banyak yang memiliki pertanyaan tentang pengantarnya ke dalam ransum keperawatan. Karena itu, ibu harus memahami masalah ini.

Bisakah saya menggunakan coklat kemerah-merahan untuk menyusui?

Tanaman ini kaya vitamin dan mikro, yang secara positif mempengaruhi kekebalan dan kondisi umum tubuh, dan ini sangat diperlukan untuk wanita menyusui. Ini, pada pandangan pertama, rumput biasa memiliki sifat yang berguna:

• membersihkan kapal;
• memperkuat sistem saraf;
• meningkatkan fungsi usus;
• menormalkan metabolisme lemak;
• memiliki efek menguntungkan pada sistem kardiovaskular.

Sorrel selama menyusui merupakan kontraindikasi pada patologi berikut:

• ulkus, gastritis dengan keasaman meningkat;
• pankreatitis;
• penyakit pada sistem genitourinari, batu ginjal;
• gout.

Jika tidak ada masalah kesehatan, maka hidangan yang menggunakan penghijauan seperti itu bisa. Tetapi mereka harus meninggalkan mereka jika bayi mulai alergi.

Sup dari coklat kemerah-merahan untuk menyusui

Hidangan ini dapat mendiversifikasi diet ibu dan keluarganya.

Bahan-bahan:

• coklat kemerahan - 250 g;
• air - 2 l;
• daging sapi - 400 g;
• kentang - 3-5 buah
• krim asam - secukupnya;
• telur - 5-6 buah;
• garam - secukupnya.

Persiapan

1. Dalam air asin, rebus kaldu, keluarkan daging, dinginkan, potong kecil-kecil.
2. Cuci kentang, kupas, potong dadu. Bersama dengan daging, tambahkan ke dalam kaldu.
3. Setelah 15 menit, bilas, cincang coklat kemerah-merahan dalam panci.
4. Di akhir memasak, tambahkan telur mentah yang sudah dikocok.
5. Telur yang tersisa direbus dalam panci terpisah, didinginkan, dipotong menjadi dua atau empat bagian. Dalam bentuk ini, tambahkan ke masing-masing porsi bersama dengan krim asam.

Kue dengan coklat kemerah-merahan untuk menyusui

Ini adalah pilihan yang sangat baik untuk memakan kue-kue yang berguna. Lebih baik untuk menyusui untuk memasak kue tanpa menggunakan ragi.

Bahan-bahan:

• coklat kemerah-merahan - 200 gr;
• tepung terigu - 1 sdm;
• gula - 1 sdm;
• telur - 3 pcs.

Persiapan

1. Telur dengan gula harus dipukul habis-habisan.
2. Di samping massa ini, Anda perlu menambahkan tepung dan campuran, untuk membuat adonan, menyerupai krim asam dalam penampilan.
3. Taruh irisan sorrel dalam bentuk berminyak. Tuangkan adonan, taruh di oven, dipanaskan hingga 180 ° C selama 20 menit.
4. Maka Anda perlu memberikan pai untuk mendinginkan kanan dalam formulir, dan hanya kemudian menghapusnya.