Alexithymia

Secara harfiah kata ini diterjemahkan sebagai "tanpa kata-kata untuk perasaan." Alexitimia - sebagai masalah psikologis - ini adalah ciri seseorang dan karakteristik kepribadiannya, di mana cacat berikut didiagnosis:

• ketidakmampuan untuk menilai situasi secara memadai;
• kesulitan besar dalam menggambarkan emosi seseorang dan orang lain;
• kesulitan dalam membedakan antara sensasi tubuh dan emosi;
• kurang imajinasi;
• kegilaan pada rangsangan eksternal;
• mengabaikan perasaan batin;
• kurangnya pemikiran emosional, ketika logika dan konkret berlaku;
• kurangnya intuisi dan imajinasi.

Semua aspek ini dapat bermanifestasi secara bersamaan pada saat yang sama, tetapi dominasi beberapa individu tidak dapat dikesampingkan.

Studi alexithymia

Untuk mengidentifikasi tahap dan tingkat alexithymia menggunakan berbagai teknik dan tes. Istilah ini diusulkan pada tahun 1973 oleh Peter Sifens. Dalam karyanya dia menggambarkan pengamatan tentang pasien dari klinik psikosomatis. Mereka sangat berkonflik dan cenderung stres. Hampir kehilangan imajinasi, mereka merasa sulit untuk menggambarkan perasaan mereka dan menemukan kata yang tepat untuk transfer informasi.

Alexitimia - tanda-tanda

Maka, orang yang menderita alixitemia, sangat sulit untuk memahami perasaan dan emosi mereka. Karena itu, mereka tidak bisa bersimpati dengan orang lain. Mereka jauh dari emosi dan emosi orang lain. Bagi mereka itu tidak jelas dan sangat sulit untuk bersimpati dengan siapa pun dan menunjukkan rasa kasihan. Pengalaman menunjukkan bahwa orang-orang semacam itu memiliki posisi hidup primitif, mereka tidak aktif, tidak aktif dan kekanak-kanakan. Sebagai akibatnya, totalitas kualitas seperti itu mengarah pada fakta bahwa orang tersebut menjadi berkonflik dan tidak mau untuk menemukan kompromi yang tidak tahu bagaimana bertindak dalam tim.

Alexithymia and Disease

Varian asal penyakit ini dan penyimpangan serupa mungkin dua:

1. Jika seseorang terlahir dengan kualitas karakter seperti itu, maka dia tidak berjuang dengan kekurangannya sendiri, tk. tidak menganggapnya perlu.
2. Bisa diperoleh dan bersifat sementara. Alasan untuk perilaku ini belum terungkap, tetapi diasumsikan bahwa keadaan seperti itu datang setelah stres yang dialami dan depresi yang berkepanjangan. Setiap orang yang menderita gangguan mental semacam ini memiliki pengalaman negatif dari situasi yang secara dramatis mengubah pandangan optimis pesimistis. Penyakit ini datang sebagai perlindungan tubuh terhadap rangsangan eksternal.

Alexithymia - pengobatan

Sayangnya, alexithymia hampir tidak cocok untuk psikoterapi. Dalam kasus yang jarang terjadi, pada tahap perkembangan yang berbeda, psikoterapi bisa efektif. Jika Anda menemukan diri Anda menunjukkan tanda-tanda alexithymia, tahu: "Tidak ada yang akan membantu Anda, kecuali diri Anda sendiri." Anda dapat menyembuhkan diri sendiri, hanya jika Anda menginginkannya.

1. 12 metode pengobatan yang benar disajikan untuk perhatian Anda, tetapi Anda dapat menemukan banyak yang lain: Anda sendiri dan yang baru! Semoga beruntung!
2. Terganggu oleh seni. Tertarik dengan pekerjaan orang lain atau buat dirimu sendiri.
3. Kreativitas adalah sahabat terbaik Anda!
4. Temukan diri Anda dan kembangkan dalam berbagai arah yang Anda minati.
5. Jangan duduk diam. Jika Anda memiliki sesuatu untuk dilakukan, maka Anda tidak akan punya waktu untuk memikirkan hal-hal bodoh.
6. Di setiap saat dalam hidup Anda, carilah yang cantik.
7. Dalam subjek apa pun yang mengelilingi Anda cobalah untuk mempertimbangkan kecantikan.
8. Terkejut.
9. Perjalanan.
10. Belajar dan kembangkan.
11. Jika Anda tidak menyukai sesuatu dalam diri seseorang, mulailah mengubah dunia dengan diri Anda sendiri. Ubah diri Anda, tingkatkan.
12. Di saat-saat bahagia dalam hidup Anda, dengarkanlah diri Anda sendiri. Apa yang kamu rasakan? Apa yang kamu rasakan sekarang? Cobalah untuk mengingat emosi-emosi ini sebaik mungkin. Berkomunikasi dengan diri sendiri. Cobalah untuk menjelaskan kepada diri sendiri seperti apa pengalaman dan emosi Anda.