Bagi yang belum pernah mencoba snowboarding , dari luar tampaknya tidak mudah untuk menguasai olahraga ini. Dan berkali-kali dan untuk semua memutuskan sendiri, bahkan tidak mencoba untuk melakukannya. Namun pada kenyataannya, dalam snowboarding, tidak ada yang mustahil. Kita hanya membutuhkan keinginan dan pendekatan yang tepat untuk menemukan jawaban atas pertanyaan tentang cara belajar snowboard. Para ahli mengatakan bahwa adalah mungkin untuk menjadi seorang snowboarder amatir, dan ini sama sekali tidak sulit. Yang utama adalah memulai dan tidak membuang pelajaran.
Bagaimana cara belajar snowboard?
Sebelum naik ke papan, seorang olahragawan pemula perlu menguasai beberapa aturan-instalasi yang secara signifikan akan meningkatkan peluang keberhasilan. Mereka yang peduli tentang masalah, cara belajar naik snowboard, Anda harus ingat:
- Anda tidak dapat menyesuaikan diri dengan perasaan dan rasa sakit yang tidak menyenangkan; snowboarding, seperti olahraga lainnya, dapat disertai dengan cedera, tetapi jika Anda mengikuti aturan keamanan, risiko ini diminimalkan.
- Snowboarding adalah kegembiraan dari gerakan, emosi positif dan kemungkinan pencapaian yang tinggi, dan itu adalah untuk pemikiran seperti bahwa atlet pemula harus mengatur dirinya sendiri.
- Tidak ada praktik tanpa teori - juga aturan wajib dalam snowboarding; Anda tidak bisa langsung naik ke papan dan pergi, Anda harus terlebih dahulu memperoleh pengetahuan yang sesuai; meski berlebihan dengan teori juga tidak sepadan.
Untuk snowboarding, Anda harus memilih pakaian khusus, pakaian bagus, cari tahu di mana untuk memulai latihan, dll. Dan hanya setelah itu mulailah langsung ke proses penguasaan snowboard. Bagaimana cara belajar berdiri dengan benar di papan? Untuk melakukan ini, pertama-tama Anda harus mempersiapkan tubuh Anda, yaitu, seperti dalam olahraga lainnya, mulai berlatih dengan pemanasan. Pelatih berpengalaman merekomendasikan melakukan latihan yang biasa, misalnya, lereng, squat, lompatan, dan kemudian latihan untuk meregangkan otot-otot punggung, bahu, paha. Setelah ini, Anda dapat mulai langsung ke pelajaran di papan tulis.
Apakah sulit untuk mengendarai snowboard - untuk pemula pertanyaannya adalah retoris. Tentu saja, pertama kali itu tidak berhasil, tetapi ini adalah fenomena umum, dari mana tidak perlu membuat malapetaka. Sebuah snowboard dilatih di area datar sebelum turun di atas salju yang halus dan lembut. Papan diletakkan sisi geser di bangku dan mengikat tali ke kaki dan ke papan, dan kaki kedua saat ini memegang papan luncur dalam posisi diam. Selanjutnya, Anda harus mempelajari dasar-dasar jatuh yang benar, agar tidak mendapatkan cedera serius. Untuk mengurangi risiko seminimal mungkin, dan peralatan yang sesuai akan membantu: helm pelindung, bantalan lutut, kacamata, dll. Jatuh ke "titik kelima", menekan dagu ke perutnya, dan siku ke dadanya. Untuk berdiri di papan sambil bergerak, Anda perlu belajar bagaimana menjaga keseimbangan. Pertama, Anda harus melakukan upaya untuk ini, tetapi secara bertahap semuanya akan berubah pada mesin. Berdiri di atas papan salju sedemikian rupa sehingga tubuh tegak lurus terhadap bidangnya, lutut sedikit ditekuk dan terpelanting,
Di mana bisa belajar snowboard?
Pemula sering bertanya-tanya bagaimana dan di mana belajar snowboard sendiri. Anda dapat belajar dari negara, di lereng yang sesuai. Di banyak kota besar saat ini ada trek yang dilengkapi secara khusus untuk olahraga musim dingin. Di sini terkadang ada beberapa poin pelatihan untuk snowboarding dan Anda dapat menggunakan layanan dari seorang pelatih. Juga untuk ini, Anda dapat pergi ke resor ski Rusia atau asing.