Salah satu kenangan masa kecil yang paling cemerlang dari kebanyakan orang adalah pergi ke sirkus, dan nomor yang paling indah, lama ditunggu-tunggu dan terbakar selalu, ada dan akan menjadi pertunjukan senam udara. Angka yang mematikan, pertunjukan tanpa asuransi, indah, seperti angsa melonjak di semua pesenam ... Tidak mungkin mereka adalah orang yang sama seperti semua orang, tidak, mereka adalah ciptaan dunia yang berbeda. Mereka tidak tunduk pada gravitasi, tubuh mereka patuh dan anggun melakukan pas paling rumit di udara, pada pita, cincin, tenggelam ke atas dan ke bawah. Masa kanak-kanak telah berlalu, dan mimpi masa kecil bisa menjadi kenyataan, sekarang pelatihan di senam aerial tersedia untuk semua orang, tanpa memandang usia dan kemampuan.
Senam udara di atas kanvas
Yang paling populer dan spektakuler adalah senam aerial di kanvas. Pesenam, diskors untuk potongan-potongan kain panjang, melakukan kerumitan luar biasa trik kekuasaan dengan elemen peregangan, yang dilakukan karena gaya gravitasi. Bentuk umum lainnya adalah senam udara di atas ring. Cincin ini juga disebut lyre, hoop dan memiliki pengikat tambahan: palang dan loop. Pada pesenam ring, lakukan elemen swinging, jumping,
Tak perlu dikatakan, senam aerial berguna untuk menurunkan berat badan? Tentunya, dengan melakukan sejumlah latihan kekuatan, stretch mark, dan menghitung jumlah energi yang dihabiskan untuk pelatihan, Anda tidak dapat menurunkan berat badan secara fisiologis. Dan menambah fleksibilitas , keluwesan , peningkatan selama pelatihan di senam aerial pada kanvas atau cincin, seseorang dapat menganggap seni dan olahraga ini sangat berguna untuk kesehatan fisik dan emosional wanita. Laksanakan impian masa kecil Anda saat terbang keluar dari gravitasi!