Penggunaan rumput laut sebagai hidangan dikenal untuk waktu yang lama. Sifat-sifatnya begitu besar sehingga secara aktif digunakan baik dalam dunia kedokteran, tata rias, dan dalam industri. Tentu saja, di satu sisi, alga sangat bermanfaat bagi tubuh, tetapi seperti produk lainnya, mereka memiliki bahaya. Ini dan tidak hanya harus didiskusikan secara lebih rinci.
Manfaat rumput laut
Pertama dan terpenting, penting untuk dicatat bahwa ini adalah salah satu komponen utama nutrisi mikrobiotik. Rumput laut mengandung:
- vitamin PP, A, D, R, B1, B3, B6, B12;
- phytohormones;
- polisakarida;
- asam lemak tak jenuh ganda;
- enzim;
- asam amino;
- mangan, sulfur, kalsium, silikon, fosfor, sulfur.
Tidak akan berlebihan untuk menyebutkan bahwa laminaria adalah sumber yodium, sangat diperlukan untuk berfungsinya kelenjar tiroid.
Juga, secara aktif menghilangkan kelebihan lendir di dalam tubuh. Jika Anda menggunakan rumput laut yang dikombinasikan dengan berbagai asam amino, Anda bisa mendapatkan perlindungan yang sangat baik dari otot jantung. Untuk meningkatkan pertahanan kekebalan tubuh, dokter menyarankan agar produk ini dimasukkan dalam makanan sehari-hari.
Adapun manfaat rumput laut untuk menurunkan berat badan, fucus, sejenis ganggang coklat, bisa menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Mereka juga menormalkan proses metabolisme dalam tubuh, berat badan, membantu menyingkirkan selulit, mengatur metabolisme lipid.
Mereka dibawa masuk atau ditambahkan ke kamar mandi. Dalam kasus terakhir, untuk mengurangi bintik-bintik bermasalah pada tubuh, perlu mengikis kulit dan menerapkan bubur selama setengah jam, yang tersisa setelah infus tegang.
Bukan hanya manfaat, tetapi juga kerusakan rumput laut
Penting untuk mengecualikan penggunaan produk ini untuk orang yang menderita tirotoksikosis. Ini tidak termasuk pilihan intoleransi individu dari komponen yang membentuk rumput laut.