Banyak wanita mencoba untuk menjaga diri mereka dalam kondisi yang baik dan untuk mengunjungi pusat kebugaran ini , kolam renang, "duduk" dalam diet, terlibat dalam berbagai olahraga. Dan, mungkin, salah satu cara paling efektif untuk mempertahankan nada tubuh Anda adalah bersepeda. Untuk olahraga semacam ini tidak hanya membawa kesenangan, tetapi manfaatnya adalah bahwa "kuda besi" harus sesuai dengan Anda dan memenuhi semua kebutuhan Anda. Hanya sedikit orang yang tahu bahwa ada sepeda yang dirancang khusus untuk anak perempuan, jadi kami akan mencoba mencari cara untuk memilih sepeda wanita.
Bagaimana cara memilih sepeda untuk wanita?
Jadi, untuk memilih sepeda yang tepat, Anda harus mempertimbangkan beberapa poin:
- Sadel . Lebih baik bahwa "detail" kendaraan Anda sangat sulit, anehnya, pelana ini jauh lebih nyaman daripada lembut. Karena Pinggul wanita jauh lebih lebar daripada pria, maka pelana harus lebih lebar dan lebih pendek. Perlu diingat, jika Anda berencana untuk mengendarai sepeda dalam gaun atau rok, maka pelana harus memiliki hidung yang pendek.
- Rama . Sepeda perempuan dari laki-laki dibedakan dengan bingkai rendah, sekali lagi, ini adalah karena fakta bahwa perempuan digunakan untuk memakai rok sebelumnya, daripada celana. Anda dapat memilih sendiri "kuda besi" dan dengan bingkai tinggi, hal utama yang nyaman.
- Ukurannya . Ukuran sepeda biasanya dipilih sesuai dengan pertumbuhan seorang wanita. Sebagai aturan, produsen menentukan panjang bingkai di bawah tempat duduk, dan angka-angka ini sesuai dengan pertumbuhan tertentu.
- Roda kemudi . Biasanya model sepeda perempuan memiliki roda kemudi yang lebih sempit dan lebih panjang.
Penggunaan sepeda untuk wanita:
- mengembalikan kerja sistem saraf, membantu mengatasi depresi ;
- meningkatkan sirkulasi darah melalui pembuluh darah, yang berarti membantu dengan varises;
- bermanfaat mempengaruhi kerja jantung;
- mengembangkan koordinasi;
- mempromosikan penurunan berat badan;
- meningkatkan perhatian, dll.