Menjalankan jam tangan bukanlah aksesori yang mudah, tetapi perangkat yang diperlukan yang memungkinkan Anda untuk melacak tidak hanya waktu joging, tetapi juga denyut nadi seseorang. Mereka yang secara teratur menggunakan jenis pelatihan ini harus membeli jam tangan semacam itu.
Jam Olahraga untuk Berlari
Wanita-wanita yang berjalan pagi belum menjadi biasa, Anda dapat membeli model jam tangan paling sederhana dengan stopwatch untuk berlari. Mereka akan menghitung waktu pelatihan. Jika berlari adalah awal pagi yang optimal, maka Anda dapat membeli jam tangan dengan fungsi tambahan:
- terus menjalankan statistik;
- menggambar rute;
- lacak denyut jantung per menit;
- menentukan kecepatan lari;
- menunjukkan jumlah kalori yang dibuang.
Beberapa model memiliki pemutar bawaan, yang memungkinkan Anda menikmati musik favorit sambil berlari. Akuisisi yang sangat baik akan menjadi jam dengan pulsa. Sensor khusus digantung di sekitar jantung, dan pembacaannya ditampilkan di layar. Dalam kasus peningkatan denyut jantung di atas norma, jam seperti itu akan memberikan sinyal untuk mengurangi beban. Mereka yang mengikuti sosok mereka dan ingin menurunkan berat badan, akuisisi optimal akan menjadi model yang menentukan dan menunjukkan jumlah kalori yang dibuang. Untuk pelari profesional, yang terbaik adalah membeli jam berjalan dengan sensor yang menunjukkan kecepatan selama berlari, dan juga membuat grafik dari hasil yang diperoleh sebelumnya. Pada saat yang sama, Anda dapat memantau dan memantau kemajuan dan pencapaian selama pelatihan .
Bagaimana cara memilih jam untuk berlari?
Tentu saja, arloji olahraga wanita untuk berlari dalam hal apa pun tidak akan sehalus biasanya. Apalagi jika mereka cukup fungsional dan memiliki banyak adaptasi. Namun, bagaimanapun, mayoritas perusahaan mencoba untuk menghasilkan model dengan mempertimbangkan preferensi perempuan. Mereka memiliki permukaan yang ramping, dimensi yang dikurangi dan pewarnaan yang agak menarik. Mereka yang mencari kualitas dan teknologi inovatif harus memperhatikan perusahaan seperti Casio, Nike, Garmin, Tom Tom Runner Cardio, Polar, Timex.
Saat membeli, perhatikan lebar dan kualitas tali. Sangat disarankan agar bahannya tidak terlalu keras untuk tidak menggosok kulit. Pada saat yang sama, tali kulit pada arloji tidak akan sepenuhnya sesuai, karena pada saatnya dapat memburuk dari keringat dan harus diubah. Paling sering model olahraga menggunakan tali yang terbuat dari bahan karet lunak.
| | | |
| | | |
| | | |
