Yang disebut "kulit oranye" - masalah yang paling mendesak bagi setiap wanita, tanpa memandang usia dan fisik. Meskipun berbagai metode untuk menghilangkan selulit di kaki dan pantat, beberapa orang benar-benar dapat menyingkirkan cacat kosmetik ini. Menurut ahli dermatologi dan ahli kosmetologi, diperlukan pendekatan terpadu.
Bagaimana cara mengangkat kaki dan menghilangkan selulit?
Pertama-tama, Anda perlu benar pendekatan diet Anda. Tentu saja, hanya kepatuhan pada diet saja yang tidak bisa menghilangkan selulit, tetapi, mengikuti beberapa tips, Anda dapat secara signifikan mengurangi manifestasinya dan memperbaiki kondisi kulit.
Disarankan untuk membatasi konsumsi produk apa pun yang berkontribusi pada akumulasi timbunan lemak dan menahan kelebihan cairan di dalam tubuh:
- karbohidrat yang dicerna dengan cepat, gula;
- pelestarian, bumbu-bumbu;
- makanan cepat saji, produk setengah jadi;
- makanan yang digoreng dan diasapi lemak;
- alkohol, kopi;
- sosis, mayones, saus.
Lebih disukai makanan sayuran dan daging diet. Minuman, teh hijau dan air bersih sederhana tanpa gas adalah yang terbaik. Perhatian khusus harus diberikan pada produk yang kaya asam lemak tak jenuh ganda Omega: ikan laut dan laut, bayam, kacang, kacang, minyak nabati alami.
Menyesuaikan diet Anda, penting untuk tidak mengabaikan aktivitas fisik. Sebanyak 20-40 menit sehari membantu meningkatkan sirkulasi darah dan nutrisi oksigen dari jaringan - dasar dalam perang melawan "kulit oranye".
Metode tambahan untuk menghilangkan selulit pada kaki - apa yang harus dilakukan:
- Berjalan lebih banyak, naik sepeda dan berenang (jika memungkinkan).
- Hadiri sesi pijat atau lakukan sendiri.
- Hidupkan mode pada hari beberapa menit sit-up.
- Lakukan prosedur kosmetik (scrub, bungkus, mandi).
- Gunakan krim anti selulit khusus.
Suatu pendekatan terpadu akan selalu membawa hasil yang diinginkan, meskipun ini akan memakan waktu yang cukup lama.
Bagaimana saya bisa dengan cepat menghilangkan selulit di kaki saya?
Secara alami, setiap wanita menginginkan efek instan dari tindakan untuk memerangi cacat yang dipertanyakan. Tetapi tidak ada metode akselerasi, sayangnya. Satu-satunya cara untuk menghilangkan selulit dengan cepat adalah tata rias perangkat keras, yang menawarkan berbagai prosedur berbeda:
- mesoterapi ;
- pijat roller;
- paparan laser;
- mengupas;
- ozonoterapi;
- sedot lemak.
Perlu dicatat bahwa metode ini cukup mahal, tetapi hasilnya tidak akan lama.
Bagaimana cara menghilangkan selulit di kaki belakang dalam seminggu?
Zona dalam di pinggul adalah yang paling bermasalah. Yang terburuk dari semua itu, selulit di sana tersapu yang terbaik, begitu juga di pantat.
Sebagai pengalaman dan banyak ulasan menunjukkan, cara tercepat untuk menghilangkan "kulit jeruk" adalah untuk membantu membungkus. Hari ini, resep yang tidak biasa dengan salep yang menghangat sangat populer:
- Campurkan 1 cm gel atau salep Capsicum dengan 2 ampul Kafein murni, 1 tetes minyak esensial mandarin dan 1 sendok makan krim anti selulit.
- Oleskan campuran yang dihasilkan ke area masalah, hati-hati bungkus film.
- Biarkan bungkus selama 4 jam, lalu bilas dengan air dingin.
Sangat banyak wanita mengklaim bahwa akan ada efek yang nyata setelah prosedur pertama. Satu-satunya masalah - karena Capsicam sebagai bagian dari campuran pembungkus sangat membakar kulit dan dapat menyebabkan konsekuensi bencana. Jadi jika Anda merasa sangat tidak nyaman, jangan mengejar hasil instan. Lebih baik bertindak dengan cara yang terbukti, menggunakan pendekatan terintegrasi.