Hari ini, buah dari pohon ara (yang disebut buah ara) tersedia di hampir semua kota, sebelumnya sajian yang berguna ini hanya tersedia bagi orang yang tinggal di daerah subtropis. Ara adalah buah yang sulit: tidak sering disebutkan dalam Alkitab dan Alquran, dan itu tidak sia-sia bahwa Alexander of Macedon memerintahkan para prajuritnya untuk menggunakan buah-buah eksternal yang aneh setiap hari.
Gambar diimpor ke negara kita dari Turki, Mesir dan Iran, tetapi tidak segar, tetapi dalam bentuk kering atau kering. Ini memungkinkan buah tidak hanya untuk mempertahankan, tetapi juga untuk meningkatkan sifat-sifatnya yang berguna untuk waktu yang lama, karena zat-zatnya menjadi terkonsentrasi.
Namun, buah ara kering dapat membawa tidak hanya baik, tetapi juga membahayakan: karena itu mari kita pahami, kepada siapa dan untuk apa yang perlu dimasukkan dalam menu ara, dan kepada siapa secara ketat untuk mengecualikannya dari ransum.
Sifat buah ara kering
Sifat kuratif buah ara, tentu saja, karena zat-zat yang dikandungnya dalam jumlah besar:
- kalsium;
- potassium;
- fosfor;
- magnesium;
- besi;
- FICIN;
- kelompok vitamin B;
- vitamin C;
- asam lemak Omega-6 dan Omega-3.
Jika Anda makan beberapa buah buah ara setiap hari, maka Anda tidak perlu khawatir tentang kekurangan zat di atas dalam tubuh. Oleh karena itu, sangat penting untuk memakannya untuk anak-anak dan orang yang menderita berbagai penyakit (terutama dengan gangguan kekebalan).
Penggunaan buah ara kering
- Sifat terapeutik buah tin untuk sistem kardiovaskular. Berkat sejumlah besar kalium dan magnesium, buah ara mendukung kerja jantung, memasok bahan bangunan untuk jaringan otot. Buah ara berguna untuk takikardia dan trombosis: mengandung ficin, yang mencairkan darah, mengurangi koagulabilitasnya. Karena ini, zat-zat pada pembuluh larut lebih cepat, oleh karena itu buah ara dianggap sebagai obat pencegahan untuk infark dan hipertensi. Juga, buah ara meningkatkan tingkat hemoglobin dalam darah.
- Berguna sifat buah ara kering untuk sistem pencernaan. Buah ara juga dapat digunakan untuk menormalkan saluran pencernaan: misalnya, khasiat buah ara yang berguna dalam diet ketat dimanifestasikan dalam efek pencahar buah ini. Untuk menggunakan buah ara sebagai obat untuk sembelit, makanlah 200 gr. buah, dan dalam beberapa jam efeknya akan memanifestasikan dirinya. Buah ini juga bermanfaat untuk gastritis: makan 2-3 fetus setiap hari, dan kesehatan akan membaik. Masih buah ara digunakan untuk meracuni, tk. enzim yang terkandung di dalamnya, membantu filter utama tubuh - ginjal dan hati untuk menyingkirkan racun.
- Khasiat berguna dari buah ara yang tersentak untuk organ pernapasan. Buah ara digunakan sebagai obat tradisional untuk batuk dan asma bronkial. Jika saat dingin ada bubur buah ara yang dihancurkan dengan susu hangat, maka penyakit akan segera surut, karena di dalam buah ini ada banyak vitamin C, dan itu adalah antiseptik alami.
Juga, buah ara digunakan dalam pengobatan rematik, penyakit kulit, epilepsi, defisiensi besi, batu ginjal dan kandung kemih.
Kontraindikasi penggunaan buah ara kering
Buah ara memiliki sifat yang berguna, tetapi dengan itu ada juga kontraindikasi:
Juga tidak dianjurkan bagi mereka yang menderita asam urat, karena ada banyak asam oksalat dalam buah ara.
Orang yang rentan terhadap reaksi alergi perlu menggunakan buah ini dengan hati-hati, karena berbagai zat yang tersimpan di dalamnya dapat menyebabkan reaksi tubuh yang tidak memadai.
Keterbatasan lain, yang menyangkut penggunaan buah ara - tahap akut penyakit pencernaan, karena ada banyak serat di dalamnya, di mana saluran pencernaan yang tidak sehat mungkin tidak siap.