Jika payudara kecil menyebabkan kompleks psikologis, volume besar dapat menimbulkan masalah lain: nyeri punggung, pelanggaran postur, kesulitan dalam olahraga. Ini bukan daftar lengkap masalah yang dihadapi oleh pemilik formulir tersebut, jadi akan sangat berharga bagi mereka untuk menemukan informasi tentang cara mengurangi payudara.
Apakah mungkin untuk mengurangi dada?
Volume payudara tergantung pada faktor genetik, latar belakang hormonal dan sangat ditentukan oleh ketebalan lapisan lemak yang menutupi kelenjar susu. Perlu dipahami bahwa pada beberapa wanita, payudara dapat terdiri terutama dari jaringan lemak, sehingga secara signifikan dapat mengubah ukuran dan bentuk dengan fluktuasi berat badan. Untuk wanita seperti itu, jawaban atas pertanyaan apakah mungkin untuk mengurangi ukuran payudara akan jelas positif, dan situasinya dapat "disesuaikan" dengan sendirinya.
Pada wanita lain, dominasi jaringan kelenjar dicatat dalam payudara, oleh karena itu, berat dalam hal ini tidak berhubungan. Dalam kasus seperti itu, risiko mengembangkan penyakit seperti mastopathy meningkat, di mana kelenjar susu membentuk rongga kista, nodul atau kepadatan, sehingga masalah mendapatkan fokus medis yang jelas. Kemudian, sebelum mencari metode, bagaimana mengurangi dada, perlu dilakukan diagnosa terhadap tingkat hormon seks, ketidakseimbangan yang bisa menjadi sumber masalah. Operasi untuk wanita semacam itu bisa menjadi operasi.
Operasi pengecilan payudara
Kelenjar susu yang sangat besar dalam terminologi medis disebut "macromastia" dan dianggap anomali yang berasal selama masa pubertas, kehamilan, persalinan, atau permulaan aktivitas seksual. Perawatan obat dengan hormon, serta metode konservatif lainnya, dalam hal ini tidak menghasilkan hasil apa pun, dan dokter hanya dapat merekomendasikan intervensi bedah.
Operasi plastik untuk mengurangi payudara disebut mammoplasti reduksi . Ini adalah prosedur yang melibatkan pengangkatan jaringan lemak, kelenjar dan ikat, kelebihan kulit. Pada saat yang sama, untuk tujuan estetika, ukuran tengkuk puting juga bisa dikurangi dan posisinya disesuaikan. Operasi ini dilakukan dengan salah satu metode berikut: metode jahitan lurus atau penggunaan insisi berbentuk T. Karena tidak mudah untuk mengurangi payudara besar, ada risiko komplikasi, maka pemeriksaan menyeluruh diperlukan sebelum operasi.
Bagaimana cara mengurangi payudara tanpa operasi?
Mempertimbangkan bagaimana Anda dapat mengurangi payudara Anda, wanita yang kelebihan berat badan harus berpikir tentang mengikuti diet. Dipercaya bahwa dengan setiap penurunan berat badan, sekitar 20 gram menurunkan berat badan. Disarankan untuk memantau jumlah kalori dan mengurangi asupan lemak trans-dan lemak dari hewani, gula dan garam. Sebaliknya, itu berguna untuk tujuan menurunkan berat badan untuk memperkenalkan ke dalam diet buah-buahan, sayuran, daging yang diganti dengan ikan dan makanan laut.
Penurunan berat badan tentu harus bertahap, jangan mencoba untuk mencapai hasil yang cepat. Dengan perubahan berat badan yang tiba-tiba, kulit tidak akan punya waktu untuk mengejar dan mungkin menjadi lembek, akibatnya payudara akan kendor dan jelek. Oleh karena itu, secara paralel, dan lebih baik bahkan sebelum payudara dikurangi dengan diet, perlu untuk melakukan perawatan kulit yang tepat di zona ini dengan bantuan produk khusus (krim, masker, dll), yang meningkatkan elastisitas jaringan, pijat dan latihan fisik.
Bagaimana cara mengurangi payudara di rumah?
Cara mengurangi ukuran payudara, memberi tahu dan obat tradisional, menawarkan resep untuk kompres dan rastrok, efeknya adalah untuk meningkatkan elastisitas kulit dan pengetatannya, hilangnya stretch mark, meningkatkan proses metabolisme di jaringan payudara. Berkat prosedur rutin selama dua bulan, Anda dapat membuang volume dua hingga tiga sentimeter. Berikut beberapa resepnya.
Resep # 1
Bahan-bahan:
- Poppy kepala - 50 g;
- air 400 ml.
Persiapan dan penggunaan
Rebus bahan mentah seperempat jam, saring dan gunakan untuk kompres. Untuk melakukan ini, basahi dengan kain kaldu hangat atau serbet kasa, cocok untuk ukuran payudara, dan aplikasikan selama dua puluh menit. Anda perlu melakukan prosedur setiap hari selama 3-4 minggu.
Resep No. 2
Bahan-bahan:
- minyak jojoba - 1 sendok teh. sendok;
- minyak biji anggur - 1 sendok teh. sendok;
- mawar eter - 2-4 tetes.
Persiapan dan penggunaan
Campuran minyak harus digosok setiap hari ke dalam area masalah, dikombinasikan dengan pijatan kecil. Pijat dilakukan dengan gerakan pemangkasan ringan dengan sedikit tekanan, ketuk dengan jari, ke arah dari bawah ke atas. Jalannya prosedur adalah satu bulan.
Bagaimana cara mengurangi payudara secara visual?
Untuk secara visual mengurangi payudara subur dan tidak fokus pada itu, disarankan agar Anda memilih lemari yang benar. Menolak dalam hal ini adalah dari:
- terlalu longgar, gaun tanpa bentuk, blus dan blus;
- pakaian dengan pinggang tinggi;
- pakaian dengan embel-embel, ruches, kantung-kantung tempel di bagian atas;
- lentera lengan;
- pembusukan mendalam;
- benda-benda dengan gambar besar, beraneka ragam;
- pakaian yang terbuat dari beludru dan satin;
- kerah tipe kerah;
- sweater kawin besar.
Untuk memberi preferensi sebaiknya:
- pakaian monokrom warna gelap tanpa gambar;
- tali lebar;
- hal-hal dengan bahu tertutup
- Pakaian dengan garis leher berbentuk V dan persegi, sebuah perahu potongan;
- rok dan celana panjang berkobar.
Selain itu, dianjurkan untuk memilih pakaian dalam dan bra khusus, mengurangi dada, dengan efek menarik. Sesuaikan volume dimungkinkan dengan bra dengan cangkir bulat, menutupi kelenjar susu dari sisi. Ini akan mendistribusikan beban, meringankan tulang belakang dan memperbaiki postur. Hal utama untuk memilih ukuran yang tepat adalah untuk mencegah kompresi berlebihan dan penurunan aliran darah.
Bagaimana cara mengurangi volume payudara?
Metode lain yang efektif, terutama wanita yang cocok, tertarik pada bagaimana mengurangi dada setelah melahirkan, adalah mandi kontras. Prosedur ini menyempurnakan kulit dan membuat payudara lebih elastis dan kencang. Berdiri di bawah pancuran dan bergantian mengubah air hangat menjadi air dingin, Anda dapat secara bersamaan melakukan pijatan dengan spons, membuat gerakan melingkar.
Cara mengurangi payudara - Latihan
Wanita yang berpikir tentang pertanyaan tentang apa yang harus dilakukan untuk mengurangi payudara mereka layak dilakukan olah raga. Mengurangi dada akan membantu latihan seperti:
- Pengenceran tangan dengan dumbel dalam posisi tengkurap.
- Push-up dari lantai.
- Kompresi telapak tangan yang bergabung dengan siku yang bengkok (latihan "rumah" atau "doa").