Salah satu kualitas individu yang sepenuhnya sehat adalah harga diri yang memadai. Itu terbentuk tergantung pada sifat orang tersebut, pendapat orang lain, status sosialnya dan untuk jangka waktu yang lama. Harga diri yang rendah kadang-kadang dapat diamati pada mereka yang harus mengatasi kesulitan untuk waktu yang lama, terlepas dari fakta bahwa orang ini adalah pemilik pandangan optimis.
Mari kita pertimbangkan secara detail apa yang rendah harga diri dan apa yang harus dilakukan jika Anda memilikinya.
Harga diri rendah dan penyebabnya
Seseorang dengan harga diri yang rendah tidak selalu dapat memahami mengapa orang lain tidak begitu ramah dalam berkomunikasi dengannya dan di mana mencari akar penyebab dari sikap negatif tersebut.
Perlu dicatat bahwa kadang-kadang penyebab rendahnya harga diri diletakkan di masa kanak-kanak seseorang. Jika mereka tidak terselesaikan, maka sejumlah faktor ini akan meningkat, yang berarti bahwa di usia dewasa, kepribadian harus menghadapi hubungan yang kompleks dalam tim, keluarga, ketidakmampuan untuk menentukan panggilan hidup mereka, pencarian favorit, dll.
Harga diri yang rendah untuk seorang wanita menempatkannya dalam posisi yang tidak menguntungkan di masyarakat. Dia akan takut menyakiti seseorang, menyinggung sesuatu, sambil berusaha membuat orang lain bahagia. Ini disebabkan oleh rasa takut ditolak. Karena kurangnya harga diri, lebih sulit baginya untuk tertarik, dan kemudian mempertahankan, seorang pria yang menarik.
Tingkat harga diri yang rendah dapat disebabkan oleh pengalaman menyakitkan, setelah mengalami yang mana, seseorang menolak untuk mengenali mereka untuk dirinya sendiri. Ini dia menggantikan peristiwa negatif dalam hidupnya di zona bawah sadar, yang cepat atau lambat akan memukul harga dirinya.
Harga diri rendah dan gejala-gejalanya
Gejala utama dari harga diri yang rendah adalah kemampuan untuk membandingkan pencapaian seseorang, penampilan dengan orang lain. Harga diri semacam itu adalah kebiasaan yang terus-menerus dibingungkan oleh "apa yang dipikirkan orang lain tentang saya?", Takut bahwa masyarakat tidak akan memahami dan menerima kedamaian batinnya, kepentingan. Seseorang sering mengingat kegagalan hidupnya sendiri, kehilangan peluang. Kadang-kadang dia mulai merasa kasihan pada dirinya sendiri, bahwa seiring waktu dia mengembangkan ketidakmampuannya untuk menjalani kehidupannya sendiri.
Tanda-tanda eksternal rendah diri:
- Kesan dalam komunikasi.
- Haus yang berlebihan akan menyenangkan semua orang dan semua orang.
- Kelalaian dalam penampilan.
- Stoop.
- Ekspresi wajah sedih.
Harga diri yang sangat rendah memanifestasikan dirinya dalam ketidakmampuan seorang individu untuk membangun hubungan yang intim dalam hidupnya (yang berarti baik kreasi keluarga dan pencarian teman ).
Seringkali orang seperti itu tampaknya bahwa dunia di sekitarnya bertentangan dengannya. Tanpa disadari, dia cenderung berpikir bahwa dia tidak memiliki sesuatu untuk dicintai, bahwa dia tidak layak untuk dicintai. Untuk alasan ini, sulit baginya untuk memastikan perasaan dan niat dari pasangannya, teman-teman, anggota keluarga.
Bagaimana cara menyingkirkan harga diri yang rendah?
- Untuk menyingkirkan harga diri ini sekali dan untuk semua, pertama-tama, ingatlah bahwa Anda harus mencintai diri sendiri. Dan ini berarti setelah ini Anda akan mencintai dunia.
- Ingat bahwa untuk menyenangkan seseorang, jangan pernah menjadi salinan seseorang, jangan meniru.
Pertahankan individualitas Anda. - Orang-orang dengan harga diri rendah lupa untuk menjaga diri bahkan ketika mereka berada di empat dinding satu-satu dengan diri mereka sendiri.
- Perhatikan makanan. Hormati tubuh Anda. Luangkan waktu luang Anda untuk apa yang paling Anda minati.
- Jangan mengejar persetujuan orang lain. Terima diri Anda apa adanya. Ingat bahwa kepribadian di dalam Anda hanya diciptakan oleh Anda dan tidak ada orang lain.
- Dan akhirnya, ingatlah bahwa dalam kehidupan, aturan utama Anda seharusnya: "Untuk mencintai, menghargai, dan menghargai diri sendiri."
Harga diri yang rendah tidak pernah membawa perubahan positif dalam hidup Anda. Singkirkan itu dan nikmati hidup.