2018 baru dimulai, yang berarti bahwa setiap orang akan punya waktu untuk membuat daftar tujuan untuk tahun yang akan datang. Dan tahukah Anda mengapa banyak orang berpikir bahwa daftar-daftar semacam itu tidak lain adalah memanjakan?
Ya, karena mereka tidak berhasil mencapai apa yang ada di daftar ini. Alasan kegagalan ini bukan terletak pada kurangnya tujuan, beberapa keberuntungan yang fantastis, tetapi dalam implementasi yang salah dari tujuan yang ditetapkan. Saatnya memperbaiki situasi. Berikut adalah 25 alasan mengapa Anda tidak hanya mengerti mengapa daftar rencana tahun lalu untuk tahun ini tetap di atas kertas, tetapi Anda dapat dengan mudah melanjutkan dengan pelaksanaan rencana Anda.
1. Kami mengenakan banyak biaya sekaligus.
Sebagian besar planer menyarankan untuk segera mengambil implementasi dari sesuatu yang global. Percayalah, seberapa cepat Anda mulai mencapai tujuan ini, buang masalah ini secepatnya. Ideal: setiap hari untuk melakukan langkah-langkah kecil, meskipun tidak terlalu nyata, ke arah yang diinginkan. Proses ini dapat dibandingkan, misalnya, dengan memakan kue. Jadi, atau Anda menggigit sepotong besar perlahan, menikmati kue-kue yang lezat, atau dalam satu menit Anda akan menyantap semua makanan penutup dan sebagai hasilnya Anda tidak akan merasakan kesenangan dan kepuasan, tetapi hanya berat di perut.
2. Kami menyerah dengan cepat.
Begitu motivasi mulai memudar, sekilas melirik notebook, di mana pada awal tahun mereka melukis tujuan mereka secara detail. Misalnya, pada akhir tahun Anda ingin membeli mobil baru, lupa tentang mengendarai kendaraan umum yang pengap. Tidak diragukan lagi, sulit untuk bekerja tanpa liburan, untuk menyalip. Terkadang Anda ingin menyerah, mengambil uang yang Anda hasilkan dan pergi berlibur. Pada saat-saat seperti itu, sangat ideal untuk melihat ke glider Anda, di mana ia akan dirinci, mengapa Anda membutuhkan uang ini, apa yang Anda simpan dan bagaimana hidup Anda akan berubah dengan pembelian mobil.
3. Kami berkonsentrasi hanya pada aspek negatif.
Misalnya, Anda ingin terbang ke musim panas dalam bentuk fisik yang sempurna, menjatuhkan beberapa kilogram. Jadi, untuk menyelamatkan hidup Anda dari hal-hal negatif (dalam hal ini kelebihan berat badan), penting untuk menambahkan momen positif untuk itu (itu bisa menjadi pelatihan menari di tiang).
4. Kita terlalu menuntut dalam hubungannya dengan diri kita sendiri.
Pada awalnya kami berjanji untuk makan lebih sedikit manis. Lalu kami kehilangan motivasi kami, tangan kami jatuh dan tiba-tiba, ketika Anda tidak melakukannya, pada pukul 23:00 Anda duduk di depan laptop Anda dengan piring Napoleon. Akibatnya, marahlah pada diri Anda sendiri, dan ini tidak akan menghasilkan hal yang baik. Biarkan diri Anda sepotong kecil sesuatu yang berbahaya, tetapi sangat lezat. Beristirahat sejenak dan analisis mengapa Anda ingin makan lebih sedikit makanan manis, apa yang akan memberi Anda, bagaimana ini akan mengubah hidup Anda. Percayalah, di masa depan, tekad akan berterima kasih untuk itu.
5. Kita tidak semua tahu bagaimana merumuskan tujuan kita dengan benar.
Ada konsep "tujuan cerdas" (tujuan SMART). Dalam frase ini SMART adalah singkatan, mengartikan sebagai: spesifik, terukur, dapat dicapai, relevan, terikat waktu. Singkatnya: tanyakan pada diri Anda tujuan spesifik yang realistis yang dapat Anda capai dalam jangka waktu tertentu.
6. Pemikiran yang salah.
Jika Anda berencana berhenti merokok, tetapi di rumah atau di tempat kerja selalu mengalami stres, maka akan sulit untuk diterapkan. Sebelum Anda memulai perubahan apa pun, hilangkan negatif dalam hidup Anda.
7. Kita salah dalam mengatur waktu kita.
Kita semua berbeda, tetapi karena apa yang berhasil dalam kehidupan seseorang, orang lain tidak dapat membantu. Tetapi, pada akhirnya, kita masing-masing memiliki 24 jam. Jika Anda mencurahkan sebagian besar waktu berharga Anda ke jejaring sosial, inilah saatnya untuk mengikatnya. Mungkin Anda menghabiskannya di gim video atau dalam percakapan kosong dengan orang-orang beracun? Singkirkan penghancur waktu Anda.
8. Kita sendirian.
Bagian tersulit adalah melakukannya sendiri. Apapun pertapa Anda tidak dianggap, orang-orang seperti udara perlu berkomunikasi dengan orang lain. Carilah seseorang yang akan berjalan bersama Anda di jalan yang sama. Percayalah, lebih mudah bagi dua orang untuk mengatasi kesulitan apa pun.
9. Kendala keuangan.
Seringkali kami percaya bahwa untuk menurunkan berat badan, Anda harus mulai berjalan di aula yang mahal. Bahkan, ada banyak cara yang lebih murah untuk mencapai tujuan.
10. Kita sering terganggu.
Jika kita perlu fokus pada apa yang benar-benar penting, inilah saatnya untuk menghilangkan apa yang selalu mengalihkan perhatian kita. Di sini semuanya bermuara pada prioritisasi. Saran penting: apa pun yang tidak membantu Anda mencapai tujuan, menunda penerapannya, membuat Anda mundur satu langkah.
11. Tidak ada rencana yang terencana dengan jelas.
Ketika Anda tidak dapat mencapai apa yang Anda inginkan, ada godaan besar untuk menyerah, meninggalkan semuanya di tengah jalan. Untuk menghindari pengabaian bisnis dimulai pada saat putus asa, peran penting harus diberikan untuk perencanaan. Rencana yang dipikirkan dengan matang akan memungkinkan Anda untuk menemukan tindakan yang tepat. Dengan kata lain, ketika Plan A tidak berfungsi, saatnya untuk memulai pencadangan.
12. Terlalu banyak rencana darurat.
Ya, itu terjadi dan semacamnya. Ada orang-orang yang tidak memiliki rencana cadangan tunggal, tetapi ada juga orang-orang yang memiliki setidaknya sepuluh dari mereka. Ternyata dengan menciptakan sejumlah besar opsi alternatif, kami memberi preferensi pada cara termudah untuk mencapai yang diinginkan.
13. Tidak ingin merencanakan apa pun.
Alasan lain mengapa banyak gol tetap menjadi mimpi. Jika Anda tidak belajar merencanakan, Anda akan gagal. Tulislah pada lembar langkah-langkah kertas yang akan membantu Anda mengubah hidup Anda, mengubahnya menjadi kenyataan. Penting untuk merinci semuanya, tidak melupakan prinsip SMART (lihat point # 5).
14. Kami fokus pada kegagalan kami.
Jika Anda membuat kesalahan, maka Anda berada di jalur yang benar. Masalah bagi mereka yang tidak pernah gagal. Di sini adalah tepat untuk mengingat kata-kata Winston Churchill: "Keberhasilan adalah kemampuan untuk berpindah dari kegagalan ke kegagalan, tanpa kehilangan antusiasme," dan karena itu berfokus pada kekuatan Anda. Pertimbangkan kesalahan sebagai pengalaman hidup yang bermanfaat.
15. Kami tidak sabar.
Tidak ada yang mencapai tujuannya dalam semalam. Tahukah Anda berapa kali Thomas Edison menemukan bola lampu? Bukan, bukan dari yang kedua dan bukan dari yang ketiga, tapi dari yang keseribu. Ingat ini dan jangan terburu-buru untuk marah ketika, setelah berminggu-minggu atau berbulan-bulan, Anda tidak dapat mencapai apa yang Anda inginkan.
16. Kami takut gagal.
Tentu saja, Anda tidak bisa mencobanya. Maka Anda tidak akan gagal, Anda tidak akan tetap berada di palung yang tidak terganggu. Tetapi Anda bisa mulai, mencoba untuk berhasil. Atau apakah Anda ingin duduk sepanjang hidup Anda di satu tempat, mengeluh tentang kehidupan dan tidak mencoba mengubahnya menjadi lebih baik?
17. Kami meremehkan kemampuan kami.
Anda bahkan tidak tahu apa yang Anda mampu lakukan. Kemampuan manusia tidak terbatas. Semua perbatasan ada di kepala kita. Dengan keinginan dan kepercayaan diri saja, Anda dapat dengan mudah mengubah gunung.
18. Kami tidak sepenuhnya jujur kepada diri sendiri.
Kadang-kadang kita tidak melakukan apa yang kita inginkan, tetapi masyarakat apa yang mengilhami kita atau memaksakan pada kita orang-orang tertentu. Penting untuk melihat ke dalam diri Anda, untuk memahami hasrat sejati Anda. Siapa tahu, tapi mungkin Anda tidak bisa mencapai tujuan tertentu, karena itu dipaksakan oleh masyarakat? Pahamilah apa yang Anda inginkan.
19. Berkonsentrasilah pada satu hal.
Psikolog sosial tidak bosan mengulang bahwa tekad adalah sumber daya yang terbatas. Berhenti menyemprotkannya ke kanan dan kiri. Saatnya fokus pada satu hal.
20. Kita membandingkan diri kita dengan orang lain.
Ingatlah bahwa dengan siapa Anda perlu membandingkan diri Anda, itu ada bersama Anda di masa lalu. Kita semua berbeda, kita semua memiliki pengalaman hidup kita sendiri dan masing-masing dari kita, untuk mencapai yang diinginkan, kita harus mengatasi berbagai rintangan.
21. Kita hanya melihat yang buruk.
Berhentilah memandang diri sendiri sebagai orang yang tidak mampu mencapai apa yang diinginkannya. Ingat bahwa pemikiran Anda memengaruhi keyakinan Anda, yang, pada gilirannya, menghasilkan tindakan yang tepat. Dekatkan cermin. Sekarang seorang pria yang sukses memandang Anda, kepada siapa lautnya setinggi lutut. Potong untuk dirimu sendiri di hidung.
22. Kami membuat jadwal untuk hari itu.
Spontanitas seharusnya tidak mengontrol hari Anda. Ini akan memainkan lelucon yang kejam tentang pencapaian tujuan. Sekarang, ambil pulpen dan selembar kertas. Buat perkiraan rencana aksi untuk besok.
23. Kita tidak bisa mengatakan tidak.
Saya tidak ingin banyak bicara di sini. Penting untuk dicatat hanya satu hal. Jadi, orang yang paling sering berkata "tidak, maaf, tapi tidak hari ini", lebih berhasil daripada yang lain.
24. Kami tidak mau bertanggung jawab.
Perubahan dimulai dan diakhiri dengan kita, tindakan kita, pikiran kita. Jangan menunggu dari laut untuk cuaca. Hanya Anda yang dapat mengubah hidup Anda. Betapa menyedihkan itu tidak akan terdengar, tetapi seluruh dunia tidak peduli betapa tidak senangnya Anda. Lakukan yang terbaik untuk mencapai tujuan Anda. Jangan mencari motivasi pada orang lain. Bertanggung jawab atas hidup Anda sendiri.
25. Kami terlalu fokus pada hasil.
Semakin Anda fokus pada apa yang perlu Anda capai, semakin sulit perjalanan Anda menuju tujuan. Nikmati setiap kesuksesan kecil, setiap kemenangan, meskipun tidak signifikan. Anda tidak akan melihat seberapa cepat Anda akan mencapai apa yang Anda inginkan.