Kolagen adalah filamen protein, yang merupakan salah satu komponen utama matriks kulit. Zat ini melakukan sejumlah fungsi penting:
- melindungi kulit dari kerusakan mekanis, memberinya kekuatan;
- memberikan elastisitas dan elastisitas kulit;
- mempromosikan regenerasi kulit;
- membantu menormalkan tingkat hidrasi kulit, dll.
Oleh karena itu, menjadi jelas berapa banyak kolagen yang diperlukan untuk kulit, dan itu, dengan kekurangannya, tidak dapat terlihat cantik dan sehat. Sayangnya, dengan usia dan di bawah pengaruh faktor yang tidak menguntungkan, serat kolagen yang diproduksi dalam tubuh. Namun, mengetahui bahwa itu berkontribusi pada produksi kolagen di kulit, masih mungkin untuk mempengaruhi proses ini. Pertimbangkan cara mengembalikan kolagen di kulit wajah, tingkatkan kontennya.
Bagaimana cara meningkatkan produksi kolagen di kulit?
Untuk mengaktifkan produksi kolagen Anda sendiri di jaringan dan menyusun kontennya di kulit, rekomendasi berikut harus dipatuhi:
- Lindungi kulit dari sinar ultraviolet.
- Menolak merokok dan penyalahgunaan alkohol.
- Patuhi diet seimbang yang sehat, makan lebih banyak makanan yang kaya vitamin C, seng, tembaga, zat besi, asam amino, dan membatasi konsumsi tepung dan gula-gula, produk asap.
- Minum banyak air.
- Secara teratur bermain olahraga.
- Secara teratur melakukan pengelupasan kulit.
- Cobalah untuk menghindari stres.
Wanita setelah usia 30 tahun dapat direkomendasikan prosedur salon yang melibatkan pengenalan jauh ke dalam kulit kolagen terhidrolisis, yang diperoleh dari hewan atau ikan. Juga cara populer untuk mengisi kolagen adalah penggunaan internal tablet, kapsul atau bubuk yang mengandung zat ini.