Pada masa-masa ketika orang-orang Eropa tidak mandi selama bertahun-tahun, dan raja-raja Prancis pergi ke toilet di pojok tempat tinggal mereka, para petani Rusia pergi ke pemandian setiap minggu. Mandi di Rusia bukan hanya sarana kebersihan, itu adalah budaya keseluruhan, yang telah bertahan sampai batas tertentu. Di kamar mandi, hampir semua penyakit diobati, dari sapu musim panas dipanen dari berbagai jenis pohon, mereka mengumpulkan ramuan khusus untuk minum teh. Teh herbal yang dikukus dan diminum - prosedur ini tidak hanya memberikan efek membentengi. Mandi itu diobati dengan pneumonia dan bronkitis, rematik dan penyakit sendi, pulih dari cedera. Hari ini kita akan mencari tahu apakah mandi membantu menurunkan berat badan.
Mandi rusia untuk menurunkan berat badan
Hari ini, ketika obat telah melangkah jauh ke depan, mandi telah menjadi tradisi yang menyenangkan. Namun, mengunjungi kamar mandi memiliki banyak efek positif bagi tubuh: membantu menurunkan berat badan, menghilangkan racun dan racun dari tubuh, mengaktifkan metabolisme , memperkuat sistem kekebalan tubuh dan mengembalikan pertahanan tubuh.
Sekarang mandi sangat populer sebagai sarana untuk menurunkan berat badan. Selama prosedur, semua lapisan kulit dihangatkan, dan ketika memproses permukaan tubuh dengan sapu, drainase getah bening yang sangat baik disediakan. Cairan berlebihan, dan bersama-sama dengan itu dan racun disimpulkan. Kulit menjadi lebih kencang dan elastis. Penambahan yang sangat bermanfaat adalah aromaterapi. Pertama, efek aromaterapi muncul ketika menggunakan sapu yang terbuat dari cabang pohon alami. Selain itu, minyak esensial bisa digunakan.
Setelah Anda tersedot dengan baik, dianjurkan minum teh herbal yang menenangkan. Alkohol sangat kontraindikasi bagi mereka yang peduli dengan kesehatan mereka. Mandi ala Rusia sangat baik untuk menurunkan berat badan, tetapi selain itu memberikan beban besar pada jantung dan pembuluh darah, sehingga alkohol menjadi dua kali lebih berbahaya.
Alternatif untuk mengunjungi pemandian Rusia
Tidak setiap kota memiliki pemandian Rusia sekarang. Tetapi jika Anda ingin menurunkan berat badan dengan manfaat kesehatan, Anda dapat menggunakan opsi lain. Ini bisa menjadi sauna Finlandia , di mana rezim suhu lebih hemat dan mereka lebih cocok untuk orang yang tidak siap. Mandi ala Turki, atau hamam, digunakan tidak hanya untuk menurunkan berat badan. Ini adalah cara yang bagus untuk merawat kulit Anda, untuk menemukan harmoni tubuh dan jiwa.
Saat ini, jenis pemandian seperti cedar barrel dan sauna inframerah sangat populer. Semua perangkat ini menghangatkan lapisan kulit yang dalam, memicu metabolisme yang dipercepat, membuang racun dari tubuh dan memiliki efek kosmetik yang luar biasa. Semua prosedur ini dapat memberikan efek 0,5 - 1,5 kg pada setiap kunjungan.
Ketika memilih alat untuk menurunkan berat badan dengan cepat, mandi akan menjadi salah satu pilihan terbaik. Penting untuk memberi dosis pada tubuh dan melakukan prosedur seperti itu secara teratur. Lalu pertanyaan apakah mandi membantu menurunkan berat badan, Anda hanya akan memiliki jawaban positif!