Mandi untuk menurunkan berat badan - resep

Dalam mengejar penurunan berat badan, kita telah sampai pada titik yang kita kenakan pada diri kita sendiri sebagai eksperimen, seperti pada kelinci percobaan. Tapi hari ini kita akan mempertimbangkan metode untuk menurunkan berat badan lebih atau kurang aman dan tidak berbahaya bagi kita dan masyarakat - pemandian untuk menurunkan berat badan, aturan penerapan dan tindakan pencegahan.

Manfaat

Tujuan menggunakan semua pelangsingan adalah untuk menghilangkan kelebihan cairan dari tubuh, memperbaiki warna kulit, menyingkirkan kelebihan berat badan, selulit , stretch mark. Pada prinsipnya, pencelupan dalam air panas sudah memberikan dasar sebuah kasus, karena kita berkeringat, yang berarti kita kehilangan cairan berlebih, yang mengarah ke bengkak dan selulit.

Aturan

Semua mandi untuk menurunkan berat badan harus digunakan 3 hingga 4 kali seminggu, kursus - setidaknya 10 prosedur. Selama prosedur, air tidak boleh lebih dari 38-39 ° C, dan posisi tubuh Anda sama sekali tidak berbohong, tetapi duduk. Setelah mandi sebaiknya tidak mandi, lebih baik bersihkan dengan handuk dan oleskan krim anti selulit.

Satu-satunya pengecualian adalah mandi pelangsing dengan mustard. Lakukan prosedur yang Anda butuhkan dua kali lebih sering daripada yang lain, bergantian dengan kamar mandi lainnya. Selain itu, suhu air harus 18 ° C dan tidak lebih, jika tidak Anda akan mendapatkan luka bakar dari mustar. Setelah mandi, Anda harus membilas tubuh dengan air hangat dan menerapkan tidak anti-selulit, tetapi hanya pelembab.

Magnesia

Magnesia adalah sejenis garam. Rasa pahit dan sangat berguna dalam menurunkan berat badan, digunakan tidak hanya untuk mandi, tetapi juga di dalam, sebagai pencahar. Mandi dengan magnesium untuk menurunkan berat badan disiapkan sebagai berikut: garam laut dan garam meja dicampur per setengah kilogram, tambahkan 100 g magnesia . Selanjutnya semua dengan analogi dengan mandi sebelumnya.

Soda dan garam

Hari ini mandi soda-garam untuk menurunkan berat badan adalah yang paling populer dan paling terjangkau. Untuk mandi seperti itu, Anda harus mengambil setengah kilogram garam laut dan 200 gram baking soda. Semua ini dicampur dan ditambahkan ke air.

Mustard

Tentang mandi mustard untuk menurunkan berat badan, kami telah disebutkan di atas, itu tetap saja untuk memahami resep: ambil 150 g bubuk mustard, encerkan dengan air hangat ke keadaan bubur dan tambahkan ke air.

Sayang

Untuk mandi madu klasik, 200 g madu harus diencerkan dalam air dan dinikmati selama sekitar 15 menit. Mandi dengan madu untuk menurunkan berat badan yang hangat (38 ° C) dan panas (40 ° C), Anda juga dapat menyiapkan mandi madu-chamomile dan mandi madu Cleopatra. Untuk pilihan pertama, Anda harus melarutkan 200 g madu dalam satu liter kaldu chamomile, dan untuk mandi Cleopatra, larutkan madu dalam satu liter susu dan tambahkan satu sendok makan minyak mawar.