Kehamilan dan persalinan mengubah angkanya. Dada membesar, paha menyebar, Anda menjadi lebih feminin. Dan jika perubahan ini menyenangkan bagi sebagian besar wanita, kulit lembek dan kendur di perut membawa banyak penderitaan. Itu sebabnya pertanyaan bagaimana cara menghapus perut setelah melahirkan dengan cepat menggairahkan hampir setiap ibu.
Perut lembek setelah melahirkan
Masalah perut lembek setelah melahirkan adalah wajar, terutama setelah kehamilan kedua dan selanjutnya. Kulit menjadi lebih tipis, stretch mark muncul di atasnya, di samping itu, beberapa wanita menghadapi masalah disorientasi otot. Karena ini, segera setelah lahir, perut mungkin terlihat, menurut pendapat ibu muda, heboh. Namun, ada sejumlah cara untuk mengatasi situasi tersebut.
Pertama-tama, jika Anda memiliki perut besar setelah melahirkan, pastikan untuk mengenakan perban selama 2-3 bulan setelah kelahiran bayi. Anda perlu memilih perban ortopedi yang baik yang akan mendukung perut dan punggung bawah, dan memakainya sepanjang hari. Peregangan perut setelah persalinan adalah cara terbaik untuk mengatasi masalah. Setelah beberapa minggu, Anda akan melihat bahwa perut telah berkontraksi dengan baik dan terlihat tertarik. Dalam dua bulan Anda bisa pergi ke celana menarik, yang tidak terlihat di bawah pakaian dan lebih nyaman dalam pakaian sehari-hari.
Setelah 4-6 minggu setelah lahir, Anda dapat mulai melakukan senam, jika tidak ada komplikasi dan rekomendasi dokter lainnya. Ibu yang sudah siap dapat mulai melakukan senam sebelumnya. Lebih baik memulai dengan latihan ringan, misalnya, menarik perut, atau mengangkat tubuh kecil dan cepat. Selanjutnya, Anda dapat melanjutkan ke latihan yang lebih kompleks. Jangan lupa tentang latihan untuk punggung, yang juga membantu membentuk pinggang ramping dan perut yang kencang.
Kulit di perut setelah melahirkan juga membutuhkan perawatan. Pelembab wajib, Anda dapat menggunakan krim khusus setelah stretch mark, tetapi pemanasan berarti dan membungkus selama 2-3 bulan setelah persalinan dilarang. Mesoterapi terkendali dengan baik
Mengangkat perut setelah melahirkan
Operasi mengangkat perut setelah melahirkan adalah ukuran radikal. Ini dapat digunakan hanya jika setelah pengiriman ada perut yang tidak dapat dihapus dengan cara lain. Dengan hati-hati harus memutuskan operasi semacam itu, jika Anda berencana untuk hamil lagi. Sebelum operasi, Anda harus mempertimbangkan pro dan kontra, atau bahkan berkonsultasi lebih baik dengan mereka yang telah melakukan operasi ini. Hasilnya bisa tidak dapat diprediksi, seperti bedah kosmetik.