Gangguan usus, yang disertai dengan pengosongan yang sulit, menyebabkan sakit kepala, radang wasir dan bahkan keracunan tubuh. Oleh karena itu, Anda harus selalu memiliki metode yang menghilangkan sembelit - pengobatan di rumah dalam beberapa hari pertama perkembangan patologi membantu mencegah komplikasi, menormalkan pencernaan.
Pengobatan rumah sederhana untuk sembelit
Cara paling mudah dan lembut untuk meningkatkan kesehatan dan fungsi usus adalah memperbaiki pola makan. Menambahkan hanya beberapa produk yang tersedia di menu, Anda dapat memecahkan masalah.
Makanan dan minuman yang direkomendasikan:
- kefir (satu hari);
- memanggang dari tepung kasar, dedak kasar;
- oatmeal, gandum, bubur gandum;
- Kiwi, buah prem, apel, aprikot, anggur;
- Sayuran segar, kecuali kentang;
- parutan bit, serta jus dari itu;
- minyak zaitun alami;
- kompot buah, anjing-mawar;
- teh hijau.
Itu harus dihindari:
- roti putih segar;
- barang dari tepung dengan kualitas terbaik;
- bubur beras dan semolina.
Juga, untuk sementara Anda harus menyerah;
- kopi;
- kakao;
- coklat.
Dalam pengobatan tradisional, obat rumah yang sangat lezat untuk sembelit digunakan:
- Lepaskan gula buah beri segar dari abu gunung dalam proporsi yang sama.
- Biarkan di kulkas selama 28 hari, terkadang tambahkan gula, jika banyak jus dialokasikan.
- Setelah waktu yang ditentukan, peras buah beri dan tambahkan 25 ml alkohol murni ke setiap 500 ml sirup kental.
- Aduk rata.
- Minum 50 ml sirup setiap pagi sebelum makan. Jika obat itu kelihatannya terlalu manis, itu bisa diencerkan dengan air untuk membuat kolak.
Daripada mengobati sembelit dalam kondisi rumah?
Jika masalah telah mendapatkan bentuk kronis, dan Anda telah lama menderita kesulitan dengan gerakan usus, Anda dapat mempersiapkan persiapan dari bahan-bahan alami secara independen.
Home remedies untuk sembelit sering termasuk herbal. Koleksi, yang membantu hari pertama:
- Dalam proporsi yang sama untuk mencampur senna rumput hancur dan kering, buckthorn dan rhubarb.
- Sekitar 20 g phyto-slurry harus dituangkan dengan 1 gelas air dingin dan ditempatkan di piring di piring berenamel.
- Setelah agen mendidih, kurangi intensitas api dan masak selama 20 menit.
- Strain kaldu yang dihasilkan, tambahkan air matang ke volume 200 ml.
- Minum 100 ml 2 kali sehari.
Juga, adalah mungkin untuk dengan cepat menghilangkan sembelit di rumah menggunakan obat ini:
- Giling akar dandelion dan 2 sendok makan bahan mentah dalam termos, rebus 400 ml air mendidih.
- Bersikeras obat selama 12 jam.
- Minum 3 kali sehari, 30 menit sebelum makan.
Resep yang disarankan membantu menyingkirkan masalah dengan tinja selama 6-8 jam. Mengingat efisiensi tinggi dari kaldu, tidak diinginkan untuk mengkonsumsinya terlalu sering, karena tubuh dapat digunakan, dan usus akan berhenti mengosongkan dirinya.
Enema untuk konstipasi di rumah
Teknik ini hanya digunakan pada kasus-kasus berat, ketika buang air besar tidak dilakukan lebih dari 2-3 hari.
Enema berminyak:
- Aprikot, zaitun, jagung atau minyak bunga matahari dipanaskan hingga suhu sekitar 37 derajat dalam air mandi.
- Isi jarum suntik dengan air (Anda dapat mencairkan minyak dengan air) dan menyuntikkan 20 hingga 50 ml obat ke dalam rektum.
- Berbaringlah selama 20 menit dalam damai.
Prosedur pembersihan sederhana:
- Panaskan hingga suhu ruang sekitar 500 ml air matang.
- Dengan bantuan mug Esmarch membuat enema.
- Pergi ke toilet untuk mengosongkan isi perut.
Enema tidak dianjurkan untuk dilakukan sangat sering, karena ini dapat memicu pelanggaran mikroflora dan dysbiosis.