Serangan Panik

Fenomena psikis seperti serangan panik dan rasa takut yang tiba-tiba merupakan hal yang tidak dapat dijelaskan, menyakitkan bagi seseorang yang mengalami kecemasan berat dan mendalam yang dikombinasikan dengan berbagai manifestasi vegetatif somatik. Serangan panik malam bisa sangat akut. Dalam kasus di mana serangan panik pada manusia tidak secara langsung atau tidak langsung terkait dengan efek rangsangan nyata, masuk akal untuk berbicara tentang fenomena psikofisiologis seperti serangan panik atau krisis vegetatif. Ada nama lain untuk gejala ini, yang tidak bisa dalam semua kasus dianggap sebagai penyakit independen yang terpisah. Serangan panik dapat dikualifikasikan sebagai sinyal dan manifestasi kelainan mental serius yang tentu memerlukan partisipasi dalam penyelesaian masalah psikolog, dan mungkin psikoterapis atau bahkan psikiater.

Apa yang berbahaya untuk fenomena ini?

Satu manifestasi dari serangan panik dan bahkan pengulangan dari fenomena ini tidak selalu berarti bahwa seseorang sakit dan dapat mendiagnosa gangguan panik, tetapi ini dengan jelas menunjukkan masalah yang sangat serius (terutama jika tidak ada alasan nyata untuk panik).

Serangan panik dan ketakutan dapat dianggap sebagai gejala berbagai disfungsi, gangguan dan penyakit dengan etiologi yang berbeda. Juga, serangan panik dapat terjadi sebagai akibat dari reaksi tubuh untuk mengambil obat atau zat yang mengubah keadaan mental.

Berbagai arah psikologis dan sekolah psikologi Barat, serta praktik meditasi oriental, menawarkan cara-cara yang berorientasi pada posisi dan kadang-kadang benar-benar paradoksal untuk mengoreksi dan menangkap kondisi-kondisi seperti itu.

Itu mungkin untuk bertarung dengan serangan panik

Berkelahi dengan serangan panik ditawarkan secara independen sebagai tindakan tertentu (fisik dan mental), dan dengan bantuan saklar psikologis, gangguan dan pemikiran ulang. Ini bukan fakta bahwa metode yang diusulkan adalah 100% efektif, tetapi aplikasi mereka, setidaknya dalam beberapa cara, memfasilitasi situasi. Tentu saja, dapat dikatakan bahwa dalam situasi terjadinya kepanikan yang tidak perlu, akan berguna untuk mengubah situasi atau posisi seseorang dan fokus pada pengendalian pernapasan.

Secara umum, tentu saja, orang harus beralih ke spesialis dengan masalah serupa. Ada beberapa kasus ketika tindakan independen dan bahkan psikoterapi tidak cukup, dan satu atau obat lain harus digunakan.