Sejak masa kanak-kanak, kita diajarkan bahwa semua buah dan sayuran tanpa syarat berguna. Tapi tidak, ada contoh-contoh yang tidak hanya tidak membawa manfaat, tetapi mereka juga bisa membahayakan. Ini adalah realitas kehidupan orang dewasa.
Praktik dunia menunjukkan bahwa beberapa buah menjadi lebih dan lebih tidak berguna selama bertahun-tahun. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa pemasok, mencoba menarik sebanyak mungkin konsumen, mengurangi jumlah nutrisi dalam buah. Akibatnya, grapefruit tanpa kepahitan atau bentuk biasa apel mengkilap sempurna, misalnya. Paling banter, produk jadi ternyata cantik dan enak. Paling buruk - komposisi yang berubah bisa sangat merusak kesehatan.
Organisasi Lingkungan Kelompok Kerja Amerika telah mengumpulkan daftar buah-buahan yang berpotensi zat berbahaya dari udara dan tanah menyerap ke dalam diri mereka, seperti spons. Bagian atas terlihat seperti ini:
1. Persik
Buah-buahan ini menyerap hampir semua pestisida yang menemukan mereka.
2. Apel
Dalam komposisi apel, 47 zat berbahaya berbeda ditemukan, di antaranya bahkan ada karsinogen.
3. Nektarin
Karena mereka adalah kerabat dari buah persik, tidak mengherankan untuk melihat mereka dalam daftar.
4. Ceri dan ceri
Karena pestisida yang dikandungnya, buah tumbuh lebih besar dan lebih manis, tetapi hampir tidak ada sifat yang berguna di dalamnya.
5. Anggur
Yang paling berbahaya adalah anggur awal.
6. Pir
Buah yang paling tidak berbahaya dari buah yang tidak berguna.
Ada peringkat dan sayuran yang tidak berguna.
1. Courgette
Sayuran ini telah lama dianggap sebagai yang paling tidak berguna. Terlepas dari kenyataan bahwa itu mengacu pada gulma, itu aktif tumbuh di kebun negara dan kebun sayur. Rasa sayuran yang cerah membuat Anda lupa bahwa sama sekali tidak ada zat yang berguna di dalamnya.
2. Lobak
Buah pahit mengandung sedikit asam askorbat. Dan itu saja.
3. Terong
Yang biru memiliki rasa yang menarik, tetapi hampir tidak ada vitamin atau mineral dalam komposisi mereka.
4. Jagung
Keuntungan utamanya dan hampir unik adalah, setelah rasa musim panas yang tak terlupakan, tentu saja, selenium.
5. Kentang
Pasti tidak berguna itu tidak bisa disebut. Tetapi hanya makan kentang tidak dianjurkan. Kandungan kalori yang tinggi dari akar dapat meniadakan semua sifat yang berguna.
6. Mentimun
Tentang mentimun adalah perdebatan paling panas. Mereka dianggap tidak berguna karena kandungan airnya yang besar. Tapi bagaimana mencari tahu, dalam komposisi mereka - bukan air sederhana. Cairan ini perlahan-lahan diserap dan sangat cepat dihilangkan, dengan membawa zat berbahaya itu sendiri.
Penting untuk dicatat bahwa daftar tersebut tidak dibuat sehingga Anda berhenti membeli semua buah dan sayuran di atas. Baru saja, lihat lebih dekat pada mereka. Dan ingatlah bahwa buah yang bersahaja dan bersahaja sering lebih enak dan lebih berguna daripada yang terlihat seperti dilukis. Dan sayuran dengan rasa yang cerah dan sedikit kandungan zat yang berharga dapat diganti dengan yang lebih bermanfaat - bayam, brokoli, wortel, labu dan lainnya.