Memang, kadang-kadang, ada kasus ketika seseorang mencoba dan melakukan upaya untuk meningkatkan daya tarik bagian-bagian tertentu dari tubuhnya, dan berat badannya menurun, tetapi masalahnya tidak hilang.
Di sini Anda harus memilih strategi menurunkan berat badan dari mana tepatnya lemak terakumulasi. Untuk ini, 6 jenis obesitas akan dipertimbangkan di bawah ini.
Obesitas makan berlebih
Jika lemak didistribusikan secara merata ke seluruh tubuh, maka ini disebabkan oleh makan berlebih . Anda hanya perlu mengurangi diet Anda hingga ukuran yang dapat diterima dan mengikuti disiplin.
Nyeri perut
Untuk jenis obesitas ini adalah karakteristik yang terakumulasi di perut. Paling sering, penyebab fenomena ini adalah depresi kronis dan menyita itu manis.
Gluten Obesitas
Jenis obesitas yang paling populer pada wanita hanyalah ini. Lemak terakumulasi, terutama di pinggul. Biasanya, seluruh penyebab ketidakseimbangan hormon. Berhenti minum alkohol, merokok dan menjalani gaya hidup aktif.
Ketidakseimbangan metabolisme aterogenik
Jenis obesitas ini ditandai dengan penumpukan lemak di rongga perut. Terkadang, sehubungan dengan ini, bahkan ada masalah dengan pernapasan.
Untuk mengatasi masalah ini, mulailah bermain olahraga dan kecualikan dari makanan diet Anda yang berasal dari hewan.
Obesitas kanal vena
Dalam situasi ini, lemak terletak di kaki. Memang agak sulit untuk bertempur di sini, karena menurut para ilmuwan, kesalahannya adalah pada tingkat genetik. Cobalah untuk lebih memperhatikan beban kaki: lari, berhenti menggunakan lift dan sebagainya.
Obesitas tidak aktif
Klasifikasi jenis obesitas juga termasuk jenis obesitas ini, ketika setelah beban jangka panjang konstan, seseorang mulai menjalani gaya hidup pasif.
Penting untuk serius merevisi diet Anda, karena sekarang Anda membutuhkan lebih sedikit energi daripada sebelumnya, jadi ada juga yang kurang.