Ada banyak yang ditulis tentang bahaya diet ketat dan puasa, tetapi setelah semua, makan berlebih juga bisa sangat berbahaya, lebih dari kekurangan gizi. Perasaan makan berlebihan dialami oleh semua orang, setidaknya kadang-kadang - kita makan terlalu banyak selama pesta meriah, setelah bekerja keras seharian, mengalami stres . Bahkan berlatih di gym dan mengikuti diet, Anda dapat menghadapi masalah makan berlebihan dan konsekuensinya yang sangat tidak menyenangkan: perasaan berat, sakit di perut, masalah dengan usus dan, sebagai hasilnya, berat badan ekstra. Tentang apa yang berlebihan, tentang gejala dan penyebab fenomena ini, kita akan menceritakan lebih detail.
Penyebab dan gejala makan berlebihan
Alasan utama untuk makan berlebih adalah penyerapan makanan terlalu cepat. Memfasilitasi ini adalah kesibukan abadi, gangguan (buku, komputer, televisi), stres. Semua ini mencegah kita, bagaimana menikmati makanan, aromanya, rasanya. Terburu-buru, kita tidak memperhatikan jumlah makanan yang diserap, menelan, tidak mengunyah.
Berikut adalah tanda-tanda utama dari makan berlebihan di tahap kronisnya:
- penampilan pound ekstra;
- gemuruh di perut, perasaan berat;
- masalah dengan usus, tinja, sembelit biasa;
- depresi dan kesulitan tidur.
Tetapi jika Anda hanya makan banyak, ini bukan indikasi yang akurat bahwa Anda memiliki masalah seperti itu. Para ahli mengatakan bahwa orang yang makan teratur secara teratur makan tak terkendali, tidak selalu karena rasa lapar, biasanya porsi besar dan pada akhirnya, merasa bersalah.
Jika Anda tidak bekerja dengan masalah ini, Anda mungkin mengalami makan berlebihan kompulsif. Gejala dalam fenomena ini adalah sebagai berikut: seseorang kemudian makan berlebihan, kemudian mulai kelaparan, menunjukkan kecenderungan untuk menyingkirkan yang dimakan dengan bantuan muntah atau obat pencahar. Makan berlebihan kompulsif adalah penyakit nyata yang membutuhkan intervensi segera oleh spesialis.
Pengobatan makan berlebihan
Jika ada kecurigaan bahwa pasien rentan terhadap makan berlebihan kompulsif, dokter memulai survei kondisinya dengan studi tentang riwayat penyakit, serta pemeriksaan fisik. Anda mungkin memerlukan radiografi, tes darah, untuk mengecualikan penyakit fisik sebagai penyebab gejala pesta makan.
Jika penyakit fisik tidak ada, psikolog harus bekerja dengan pasien. Dia akan menggunakan alat penilaian yang dibuat khusus untuk memahami mengapa seseorang memiliki gangguan semacam ini dan bagaimana cara mengatasinya.