Suasana hati yang terlalu bersemangat, suasana hati positif jangka pendek ditunjukkan oleh konsep pengaruh positif. Banyak yang hanya mengerti secara intuitif apa itu, dan tidak dapat memberikan definisi yang jelas tentang euforia apa dan penyebabnya.
Keadaan euforia - apa itu?
Kamus penjelasan menjelaskan keadaan euforia sebagai mood yang meningkat sebagai akibat dari kejadian yang menyenangkan, keadaan ekstasi yang tiba-tiba, kebahagiaan. Istilah ini diterjemahkan dari bahasa Yunani sebagai "membawa kebaikan". Setelah mencapai keadaan ini, seseorang keliru percaya bahwa dia memiliki segalanya dan tidak ada lagi yang harus diperjuangkan. Ada penurunan kontrol diri, penghambatan dan penyempitan kesadaran. Apa euphoria dalam hal psikologi? Ini adalah pengaruh yang sama ketika seseorang mengalami emosi kekerasan, tetapi dengan cara yang positif, tanpa negatif. Dalam keadaan ini, perasaan utamanya adalah:
- sukacita;
- kebahagiaan;
- kasih sayang;
- ketenangan;
- kepuasan.
Keadaan emosi yang kuat juga dapat menunjukkan adanya penyakit serius, dan penyebabnya adalah kerusakan otak, trauma fisik. Di sisi ini, ia menganggap kedokteran dan psikiatri. Bahkan keadaan afektif positif dapat menunjukkan masalah seperti:
- kekurangan oksigen otak;
- oligophrenia;
- kekalahan lobus serebral frontal (trauma, keracunan berbahaya);
- psikosis manik;
- psikopati;
- penyalahgunaan obat-obatan, alkohol dan obat tidur;
- konsekuensi penyakit jantung berat, tuberkulosis.
Apa euforia cinta?
Seringkali berbicara tentang euforia, mereka mengingat kekasih. Seolah-olah kacamata merah muda dikenakan pada mereka: dunia dianggap sebagai orang yang baik hati, semuanya berputar di sekitar objek cinta, sukacita, dan kegembiraan yang meluap-luap. Sayangnya, kondisi ini cenderung berakhir. Cinta itu abadi, tapi cinta itu sementara! Dari sudut pandang fisiologi, produksi hormon menjelaskan cinta, tetapi reaksi kimia melemah seiring waktu. Banyak orang tertarik dengan pertanyaan: berapa lama euforia cinta bertahan? Tidak ada angka pasti, tetapi beberapa ilmuwan mengatakan bahwa kondisi ini berlangsung 1-1,5 tahun.
Euphoria - gejala
Tidak mungkin bahwa seseorang yang mengalami kegembiraan pada kesempatan tertentu menyadari bahwa ini adalah perasaan euforia. Ini bisa terjadi pada orang sehat, sebagai konsekuensi dari proses di otak. Ketika endorphin mengembangkan hormon, daya tahan meningkat, perasaan gembira, inspirasi muncul, tetapi kehadiran euforia dapat menunjukkan tanda-tanda berikut:
- Suasana hati yang sangat baik, keceriaan. Kurangnya masalah.
- Peningkatan aktivitas individu, kapasitas, tetapi tidak produktif.
- Perkembangan pemikiran imajinatif , kecenderungan ke fantasi, ideologis.
- Perlambatan proses intelektual.
Euforia dan Depresi
Diperkirakan bahwa seseorang dalam euforia selalu bahagia: baik dalam cinta, atau menjadi orang tua, atau melakukan mimpi lama, tetapi ternyata tidak. Kadang-kadang peningkatan emosional dapat menunjukkan pendekatan negara depresif. Seringkali, perbedaan antara suka dan duka mulus, tetapi jika seseorang tidak sehat, perubahan dalam latar belakang psiko-emosional mengarah ke lompatan suasana hati yang tiba-tiba. Untuk kesenangan, seorang individu dapat mengalami depresi dan sebaliknya.
Apa perbedaan antara ekstasi dan euforia?
Terkadang perasaan euforia keliru dengan ekstasi. Negara-negara ini sangat mirip dalam beberapa hal, tetapi mereka benar-benar heterogen dalam hal psikologi. Apa euphoria artinya? Pengaruh yang positif, keadaan kesehatan yang prima, baik emosi dan fisik, dan ekstasi adalah tingkat ketegangan spiritual yang ekstrem, kenikmatan yang lebih tinggi, dan tampaknya tinggal di luar diri. Perbedaan penting lainnya adalah:
- euforia lebih lama dalam waktu;
- ekstasi berlangsung dalam waktu singkat.
Bagaimana cara mencapai euforia?
Ketika muncul pertanyaan: apa itu euforia, banyak yang langsung mengingat kondisi tidak wajar yang disebabkan oleh penggunaan zat psikotropika dan obat-obatan (obat-obatan, tablet, alkohol). Mereka memberikan aliran kekuatan, mengubah persepsi dunia, meningkatkan suasana hati . Tetapi metode seperti itu memiliki efek yang merugikan pada kesehatan. Bagaimana menyebabkan euforia dengan bantuan "cara yang benar" dalam kehidupan sehari-hari?
- Melakukan olah raga. Atlet sering memiliki kondisi terang di latar belakang aktivitas fisik aktif.
- Meditasi, misalnya, yoga.
- Mendengarkan musik khusus.
- Hobi (menggambar, puisi, dll.).
- Bantuan yang tidak tertarik kepada orang lain.
- Makanan yang berguna dan enak.
Mendapatkan kesenangan dari hidup tanpa menggunakan simulator buatan adalah pilihan yang tepat. Sayangnya, tidak satu pun dari metode ini tidak dapat dijamin untuk mengarah pada keadaan pemulihan emosional. Produksi hormon kebahagiaan dapat dirangsang, misalnya, dengan pola makan yang lezat dan sehat (buah, sereal, cokelat, bubur, dll.), Tetapi emosi yang kuat seperti euforia membutuhkan ketegangan dan kekuatan batin yang besar.