Periode laktasi sangat bertanggung jawab dalam kehidupan setiap ibu muda, karena kesehatan bayi di masa mendatang secara langsung tergantung pada seberapa banyak ASI bermutu tinggi yang akan diterimanya. Semakin kecil anak, semakin ketat pola makan ibu, tetapi ketika bayinya tumbuh, ibu dapat melakukan diversifikasi dietnya. Penting untuk memperkenalkan produk baru sedikit demi sedikit, mengawasi bayi bereaksi terhadap setiap produk.
Bisakah saya makan halva untuk ibu menyusui?
Untuk memahami apakah mungkin untuk ibu menyusui halva, kita akan mempertimbangkan - dari produk apa itu dibuat. Halva adalah produk bergizi tinggi kalori dengan kandungan lemak tinggi. Halva klasik terbuat dari biji bunga matahari, vanilin, kismis dan banyak gula. Dalam beberapa jenis halva tambahkan madu dan kacang, yang membuatnya lebih berminyak dan berkalori. Halva dalam jumlah besar dapat menyebabkan berat di perut dan kembung, serta set kelebihan berat badan yang cepat. Dalam jumlah kecil, halva selama menyusui dapat meningkatkan kandungan lemak susu, tetapi tidak mempengaruhi jumlah susu. Halva bisa menjadi alternatif yang baik bagi ibu menyusui yang tidak bisa hidup tanpa manis, karena cokelat termasuk dalam daftar makanan terlarang saat menyusui. Dan berbagai kue dan kue tidak mengandung bahan yang berguna untuk ibu menyusui dan bayinya.
Bagaimana Anda bisa makan ibu menyusui halva?
Halva, seperti produk lainnya, dapat dimasukkan ke dalam diet Anda dengan sangat hati-hati, sambil mengamati kondisi bayi Anda. Pertama Anda perlu makan sepotong kecil halva dengan perut kosong dan minum segelas air atau tidak teh manis, Anda perlu melakukan ini sebelum makan siang, agar tidak memuat usus bayi di malam hari. Dengan sangat hati-hati, Anda harus mengambil halva jika wanita itu tidak menggunakannya sebelumnya, dan setelah kelahiran memutuskan untuk menggantinya dengan permen lain. Jika setelah halva dimakan, anak menjadi gelisah dan gambaran klinis kolik usus atau reaksi alergi diamati, maka di masa depan tidak ada gunanya bereksperimen dengan halva. Atau Anda dapat mencoba jenis lainnya: dari wijen, kacang tanah, kedelai, pistachio dan lainnya. Salah satu syarat utama dalam memilih halva adalah ketiadaan madu dalam komposisinya. Namun, jika menerima ibu yang menyusui halva tidak memiliki perasaan negatif dalam dirinya dan bayinya, maka Anda dapat secara bertahap meningkatkan dosis hingga 100 gram per hari. Jika organisme ibu menyusui dan bayi telah merespon dengan baik untuk satu jenis halva, maka tidak ada gunanya bereksperimen dengan spesies lain.
Halva di laktasi - pro dan kontra
Tidak perlu menggunakan halva untuk ibu menyusui yang sebelum kehamilan mencatat keluhan dari saluran pencernaan dan tidak makan halva sebelumnya. Juga, jangan makan halva dengan madu, terutama wanita yang rentan terhadap reaksi alergi dan jika anak diatesis. Jika seorang wanita setelah melahirkan takut berat badan berlebih, maka dia juga tidak boleh menggunakan halva, karena dia sangat tinggi kalori. Meskipun, wanita Timur makan halva dalam jumlah yang tidak terbatas dan tidak terlihat
Artikel memeriksa aspek positif dan negatif dari mengambil halva untuk ibu menyusui dan bayi. Hal utama yang harus diingat adalah bahwa halva, seperti produk lain, tidak boleh disalahgunakan selama periode ini. Seorang wanita yang sedang menyusui pertama-tama harus merawat kesehatan anaknya, dan bukan tentang keinginannya, karena periode pembatasan ketat selama menyusui tidak berlangsung selamanya, dan ini hanya waktu singkat yang akan segera berakhir dan ibu muda akan dapat makan semua yang dia cintai.