Bisakah pisang disusui?

Masa menyusui bayi bagi perempuan memiliki keterbatasan dalam gizi, tetapi ini tidak berarti bahwa Anda harus puas dengan dua atau tiga kursus dan berharap ketika bayi tersebut lebih tua. Ada banyak sayur dan buah yang berguna dan tidak berbahaya yang dapat dan harus dimakan oleh perawat basah sejak awal laktasi.

Jika seorang wanita selalu menyukai pisang, maka ketika menyusui bayi yang baru lahir tidak jelas apakah Anda bisa, seperti sebelumnya, memakannya, atau mereka membawa bahaya potensial pada bayi. Mari kita cari tahu tentang ini.

Apa yang berguna dalam pisang?

Beberapa orang terbiasa berpikir bahwa pisang itu seperti ubi jalar - ini memungkinkan Anda untuk memenuhi dan memuaskan kebutuhan akan rasa manis, tetapi tidak lebih, karena tidak ada vitamin yang berguna di dalamnya.

Ini sebagian benar, dan pisang benar-benar, seperti kentang, sumber karbohidrat yang memuaskan rasa lapar. Tetapi untuk manfaatnya - justru sebaliknya - buah mengandung hampir semua vitamin B , juga asam askorbat, meskipun tidak memiliki rasa asam yang khas.

Jika Anda bertanya-tanya apakah Anda dapat makan pisang selama menyusui, Anda harus tahu bahwa ada diet khusus menggunakan buah-buahan tropis ini dan salah satunya bagi mereka yang menderita intoleransi gluten. Ini sangat penting bagi ibu, yang bayinya, setelah pengenalan makanan pendamping, mungkin berisiko. Tetapi untuk meresepkan diet semacam itu dengan pisang sebaiknya hanya dokter.

Selain vitamin, ada banyak mikro yang berguna dalam pisang - zat besi dan fosfor, kalium dan magnesium, kalsium dan natrium. Kabar tentang koktail ini secara positif memengaruhi tubuh, menyebabkan gelombang kelincahan, suasana hati yang baik, peningkatan efisiensi, yang sangat penting bagi ibu si bayi.

Pisang memiliki kalori yang tidak terlalu tinggi, tetapi karena dapat digunakan dengan hasrat yang meningkat untuk manisan, yang mempengaruhi banyak jenis kelamin yang adil. Ini adalah alternatif yang sangat baik untuk gula sintetis, karena tidak mempengaruhi berat badan dan cocok untuk diet seimbang.

Reaksi seorang anak terhadap pisang dalam makanan ibunya

Jika wanita secara teratur menikmati buah sebelum kelahiran, maka Anda tidak boleh menyangkal diri setelah kelahiran bayi. Setelah pisang - yang paling rendah alergi buah dan risiko reaksi yang tidak diinginkan pada bayi minimal.

Selain itu, seperti yang Anda ketahui, buah memiliki satu sifat unik - membantu diare, jika ada masalah seperti itu, tetapi juga dengan sembelit, yaitu, ia memiliki tindakan ganda. Ini berlaku untuk ibu dan bayi saat menyusui, karena masuk ke dalam tubuh melalui susu, bahan aktif membantu memecahkan masalah.

Berapa banyak Anda dapat makan pisang selama menyusui?

Sejak sekarang kita telah belajar tentang apakah mungkin untuk menggunakan pisang selama menyusui dan telah menerima "baik" untuk ini, saatnya untuk mempelajari bagaimana cara memasukkannya ke dalam pola makan perawat. Seperti halnya produk lain, penting juga di sini untuk melakukan langkah-demi-langkah untuk melacak reaksi bayi.

Jika pisang selalu hadir dalam diet seorang wanita dan bukan untuknya yang paling eksotis, maka setelah seminggu setelah kelahiran Anda dapat mencoba untuk makan setengah. Jika pada siang hari si anak tidak benar-benar tidak bereaksi, maka hari lain diperbolehkan sudah keseluruhan.

Karena itu, Anda dapat makan satu pisang setiap hari, meskipun beberapa sumber merekomendasikan melakukannya setiap hari, tetapi pada saat yang sama menggunakan dua buah sekaligus. Tidak ada perbedaan khusus, dan semuanya tergantung pada keinginan ibu sendiri dan reaksi bayi terhadap menu seperti itu. Dan segera setelah bayi berusia 7 bulan, dia sendiri tidak dilarang untuk mencoba makanan manis, terutama karena tubuhnya sudah terbiasa dengannya.