Apakah mungkin untuk menyusui teh hijau?
Untuk menarik kesimpulan tentang masalah ini, Anda perlu mempertimbangkan apa sifat dari minuman tersebut. Dia memiliki beberapa kelebihan, yang harus dipelajari:
- minuman seperti itu akan menjadi sumber vitamin dan mineral yang bermanfaat, yang sangat penting bagi wanita selama menyusui;
- itu nada, memperkuat tubuh;
- ia memiliki antioksidan, yang karena itu proses penuaan melambat;
- minuman ini adalah pencegahan kanker dan penyakit kardiovaskular.
Dari ini kita dapat menyimpulkan bahwa teh hijau untuk ibu menyusui berguna dan penggunaannya tidak kontraindikasi.
Kadang-kadang dianjurkan untuk menambahkan susu ke minuman untuk memulai menyusui. Tetapi teh itu sendiri tidak mempengaruhi laktasi. Ini, seperti minuman hangat lainnya, mempromosikan perluasan saluran susu, karena alokasi susu ditingkatkan.
Tetapi penting bahwa ada kafein dalam formulanya, yang dapat menyebabkan masalah pada remah-remah. Oleh karena itu, teh hijau untuk ibu menyusui harus diminum dalam jumlah terbatas (hingga 3 gelas). Jika Anda tiba-tiba menyadari bahwa bayi tidak tidur nyenyak, ada baiknya mencoba untuk meninggalkan minuman ini. Alternatifnya bisa teh putih. Ini mengandung kafein lebih sedikit dan juga memiliki sifat yang berguna, tetapi hanya kurang populer.
Oleh karena itu, jawaban atas pertanyaan apakah mungkin minum teh hijau untuk ibu menyusui, tergantung pada banyak faktor. Seorang wanita bisa mengkonsumsinya, tetapi pada saat yang sama harus hati-hati memantau kondisi bayi. Tetapi segera setelah ada keraguan atau pertanyaan, jangan ragu untuk menghubungi dokter setempat, perawat tamu. Mereka akan dapat berkonsultasi dan memberikan penjelasan yang diperlukan.