Apakah mungkin untuk menyusui bawang hijau?

Dari hari-hari pertama kehamilan, ibu hamil merawat kesehatan bayinya. Apa yang bisa dan tidak bisa dilakukan hanyalah daftar besar masalah yang akan meningkat pada waktu setelah kelahiran. Dan tentu saja, topik terpisah untuk diskusi adalah diet. Setelah semua, semua orang tahu bahwa tidak mungkin untuk makan wanita menyusui , terutama di bulan-bulan pertama.

Secara khusus, ada banyak perselisihan tentang produk-produk seperti hijau dan bawang merah, bawang putih, sayuran hijau. Mari kita menjelaskan sedikit tentang topik ini, menarik bagi banyak ibu yang baru dicetak.

Bisakah saya makan bawang hijau untuk ibu menyusui?

Mengikuti saran dari pacar dan nenek, banyak wanita meninggalkan daun bawang, percaya bahwa dia dapat mengubah rasa susu atau menyebabkan alergi. Tapi ini tidak lebih dari mitos. Jika bayi sudah memiliki waktu untuk berkenalan dengan produk ini di dalam rahim, laktasi masalah seharusnya tidak muncul, dan bahkan jika rasa susu berubah sedikit, anak itu tidak akan meninggalkan kelezatan favoritnya. Dan jika Anda memperhitungkan sifat yang berguna dari tanaman ini, maka tidak ada keraguan apakah ibu menyusui dapat diberi makan kepada ibu menyusui, dan tidak akan tetap sama sekali.

Bawang hijau sangat diperlukan untuk kehamilan dan persalinan yang lelah. Ia kaya akan unsur-unsur yang berguna, mengandung banyak vitamin, misalnya, 100 gram bawang hijau mengandung norma harian vitamin C, belum lagi phytoncides - antiseptik alami yang membantu mengatasi virus dan klorofil yang diperlukan untuk hematopoiesis.

Jika kelahiran terjadi di musim dingin, bawang hijau harus dimakan untuk pencegahan dan pengobatan beri-beri, serta penyakit pilek dan virus. Selain itu, diketahui bahwa meningkatkan pencernaan, membantu menenangkan sistem saraf.

Menjawab pertanyaan, apakah mungkin bagi ibu menyusui untuk bawang hijau, dokter dan ahli gizi sepakat pendapat - itu tidak hanya mungkin, tetapi perlu makan selama menyusui. Dia tidak akan membahayakan seorang anak, tetapi, sebaliknya, akan memperkuat kekebalan dan mengisi pasokan vitamin.

Di musim dingin, bawang hijau dapat ditanam di loggia, balkon, dan bahkan ambang jendela. Anda dapat menambahkannya ke salad, sayuran, hidangan daging, sup.

Namun, perlu dicatat bahwa jika ibu memiliki penyakit kardiovaskular, penyakit ginjal, hati, saluran pencernaan, asma bronkial, maka tidak layak mengambil busur hijau. Karena dapat menyebabkan iritasi pada sistem pencernaan, tingkatkan tekanan darah. Dalam kasus yang jarang terjadi, bawang dapat menyebabkan kegugupan, dan kadang-kadang jantung berdebar-debar pada bayi. Karena itu, untuk memperkenalkan produk ke dalam pola makan seorang wanita menyusui harus dilakukan secara bertahap, hati-hati mengawasi reaksi tubuh anak.