Attachment - fenomena ini memiliki pewarnaan positif dalam masyarakat, menunjukkan bahwa orang tersebut memiliki perasaan yang indah dan baik, emosi yang membantu menjalin pertemanan, menjaga hubungan keluarga, dan terlibat dalam orang lain.
Apa arti lampiran?
Keterikatan pada manusia adalah konsep multifaset yang mencakup spektrum berbagai negara: rasa keintiman, cinta, minat, pengabdian yang mendalam dan kesetiaan. Seringkali, keterikatan itu menyakitkan dan merusak, yang membuatnya sulit untuk mengungkapkan potensi seseorang dan mencegah pembangunan hubungan yang sehat dengan orang-orang penting lainnya.
Bagaimana membedakan cinta dari kasih sayang?
Bagaimana memahami cinta atau kasih sayang - lebih sering pertanyaan ini ditanyakan oleh perempuan, tidak dapat memisahkan negara-negara ini karena emosi alami mereka. Merasa kasih sayang dan cinta perbedaan:
- kasih sayang - daya tarik, cinta - kekerabatan jiwa;
- Di dalam dasar kemelekatan, perasaan adalah tidak kekal, kemudian mereka menyala, kemudian mereda, cinta adalah konstan, dalam;
- keterikatan menyebabkan rasa dukacita yang kuat, dalam cinta kerinduan dari tatanan yang berbeda dan dalam basisnya sebuah kekuatan yang bergerak maju;
- keterikatan terikat pada egosentrisme, cinta adalah penerimaan orang lain dan rasa bahagia hanya karena ia tidak memiliki pengharapan apa pun atas akunnya.
Bagaimana cara menyingkirkan kasih sayang?
Bagaimana menyingkirkan keterikatan pada seseorang, karena ketergantungan tidak memberikan kehidupan yang normal, bernafas, menyadari diri sebagai manusia? Psikolog menyarankan dalam kasus seperti itu untuk diterapkan pada spesialis, sulit untuk menyingkirkan masalah seperti itu, jika tidak ada kemungkinan seperti itu, jangan putus asa dan ada baiknya mencoba untuk mulai mengambil langkah menuju kebebasan dalam arah ini:
- menyadari bahwa segala sesuatu di dunia ini bersifat sementara, dan hubungannya juga;
- jelajahi objek atau objek keterikatan dengan bantuan pertanyaan: "Apa yang akan terjadi jika orang ini meninggalkan hidup saya?", "Mengapa saya takut kehilangannya?";
- keterikatan adalah kebiasaan mendapatkan keadaan bahagia dengan mengasosiasikan diri dengan orang tertentu, penting untuk belajar bagaimana menjadi bahagia secara mandiri dari orang lain;
- mulailah belajar tentang diri Anda sesuatu yang baru, cintai diri Anda sendiri, tetapkan tujuan - untuk ini Anda harus pergi ke kedalaman diri Anda sendiri, bukan bertukar pikiran dengan dunia luar.
Jenis lampiran
Lampiran dapat dibagi menjadi beberapa jenis, masing-masing ditetapkan di masa kecil, tetapi juga tergantung pada temperamen anak. Lampiran:
- Aman (sehat) - terbentuk dalam keluarga di mana kebutuhan anak dalam perawatan, perhatian dan kasih sayang sepenuhnya terpuaskan. Anak-anak dalam keluarga tersebut tumbuh menjadi percaya diri, tenang, dan mudah beradaptasi di lingkungan sekitarnya.
- Menghindari - terjadi ketika anak secara sistematis terabaikan, ia tumbuh mengganggu, tergantung pada pendapat orang lain, yang tidak dapat membangun hubungan normal.
- Tidak terorganisir - digadaikan dalam keluarga di mana orang tua rentan terhadap kekerasan - anak tumbuh impulsif, agresif terhadap orang lain.
Lampiran Emosional
Setiap keterikatan terikat pada emosi-emosi negatif, positif, atau campurannya. Keterikatan emosional pada wanita atau pria muncul sebagai akibat dari keintiman seksual dan pada wanita itu terbentuk lebih cepat. Keterikatan emosional memiliki aspek positif: hubungan dengan inklusi emosi sulit dihancurkan - ini adalah alasan yang baik untuk pasangan, tetapi jika hubungannya didasarkan pada emosi yang merusak atau ambivalen, sulit bagi orang tersebut untuk berpisah, mereka saling mencintai dan membenci satu sama lain, menciptakan lingkaran setan dari keinginan yang menyakitkan. satu sama lain.
Kasih sayang afektif
Kemelekatan afektif dalam psikologi mengacu pada gangguan perlekatan neurotik dan diekspresikan dalam keterikatan yang berlebihan pada ibu, yang memungkinkan untuk menghubungkan jenis keterikatan ini dengan spesies lain yang tidak dapat diandalkan: ambivalen, neurotik. Distorsi di sini diamati dalam distorsi hubungan: anak sangat melekat pada ibu, tetapi jika dia pergi bahkan sebentar, ketika dia muncul ada percikan sukacita, dengan cepat digantikan oleh tangisan, cercaan dan agresi terhadap ibu, karena meninggalkan anak sendirian.
Lampiran yang ambivalen
Ambivalensi obsesif dalam keterikatan adalah karakteristik anak-anak dan orang dewasa yang dibesarkan dalam ketelitian dan menerima kurang dari belaian dan perhatian, dibesarkan dalam kondisi "rasa lapar emosional". Keterikatan yang ambivalen dapat menyebabkan kelainan mental yang lebih serius - gangguan keterikatan reaktif, ketika seorang anak, seorang remaja, mencoba untuk mendapatkan perhatian dari orang yang benar-benar asing, yang membuatnya menjadi mangsa yang mudah bagi orang yang tidak jujur.
Manifestasi dari keterikatan ambivalen:
- hiperaktif ;
- mengendalikan aktivitas mereka dan orang lain;
- kecemasan, keraguan diri;
- tampilan emosi yang tidak memadai (kegagalan, histerik, kemarahan);
- ketidakpercayaan dunia;
- perasaan ambivalen untuk ibu, orang dekat - dari cinta hingga benci beberapa kali sehari.
Kasih sayang simbiosis
Frustrasi keterikatan tipe campuran, di mana ada kecemasan pemisahan yang kuat dan keinginan untuk bergabung dengan yang lain yang signifikan, untuk larut di dalamnya - ini adalah kasih sayang simbiosis. Untuk anak yang baru lahir, simbiosis dengan ibu sangat penting untuk kelangsungan hidup, sistem sinyal otak bayi dan ibu bekerja dalam ritme sinkron, saling merasakan. Tetapi anak berkembang dan harus secara bertahap terpisah dari ibu.
Krisis 3 tahun, ketika bayi memprotes dan mencoba melakukan hal-hal sendiri, sementara kalimat utama pada usia ini "Saya sendiri!" Jelas menunjukkan bahwa sudah waktunya untuk memperhitungkan dengan seorang pria kecil untuk haknya untuk melepaskan diri dan untuk mengetahui dunia sendiri. Seorang ibu yang mengkhawatirkan sangat menolak proses ini, itu terjadi karena pada suatu waktu dia juga memiliki masalah dengan pemisahan dari ibunya, sementara perasaan muncul:
- impotensi;
- kelelahan total;
- iritasi dan kemarahan;
- rasa bersalah dan malu.
Gejala simbiosis pada anak dan ibu:
- semua kegiatannya menarik bagi si ibu, tanpa dia dan langkahnya tidak bisa masuk;
- memerintahkan ibu;
- membutuhkan rangsangan eksternal terhadap aktivitas, hiburan, minat diri tidak muncul;
- tidak tahu bagaimana mengatur dan menghidupkan keadaan emosinya.
Kasih sayang seksual
Kebutuhan keterikatan pada pasangan seksual pada wanita lebih jelas daripada pria. Keterikatan intim atau seksual terbentuk di bawah pengaruh pelepasan selama seks dari sejumlah besar oksitosin, yang pada pria sedikit dibungkam dengan testosteron, dan pada wanita itu ditingkatkan oleh estrogen, hormon dengan efek menenangkan dan "mengikat". Oleh karena itu, wanita dapat menjadi terikat pada pasangan setelah kontak seksual pertama, dan mementingkan seks.
Kesenjangan dengan pasangan dirasakan oleh seorang wanita dengan sangat tidak wajar.sering kali, keterikatan seksual adalah emosional. Pada pria, keterikatan emosional dengan pasangan seksual terbentuk seiring waktu. Bagi seorang wanita, keterikatan ini bahkan lebih dalam, karena ia membawa sentuhan rasa syukur untuk kenikmatan sensual yang disampaikan oleh pasangan.
Menghindari Jenis Lampiran
Teori lampiran mencirikan menghindari lampiran sebagai pelanggaran khas rata-rata 25% orang. Anak-anak dengan pola penghindaran yang berkembang berperilaku dengan cara yang tampak seperti ketidakpedulian dari samping: ibu pergi atau datang kepada mereka. Dengan jenis keterikatan yang dihindari, seorang anak dapat berkomunikasi dengan orang asing dengan aman. Seringkali orang tua tidak memarahi anak-anak seperti itu, memamerkan teman-teman mereka bahwa anak mereka memiliki kebebasan selama bertahun-tahun. Jenis lampiran ini muncul dalam kasus berikut:
- pemisahan dini dari ibu (keberangkatan panjang, kematian);
- perampasan sosial;
- pengawasan dan kontrol yang berlebihan pada usia dini;
Menghindari keterikatan - tanda-tanda di masa kanak-kanak dan dewasa:
- ketidakmampuan untuk membangun hubungan jangka panjang;
- ketidakmampuan untuk mencari bantuan, dukungan - hidup sendiri;
- kurangnya keterikatan pada orang-orang penting dan penting;
- Sikap negatif terhadap penampilan perhatian dari luar, lebih memilih untuk tidak disentuh.
Kasih sayang neurotik
Keterikatan anak pada ibu bisa menyakitkan. Beberapa anak membutuhkan kehadiran ibu secara konstan, dan dia butuh beberapa menit untuk menjadi histeris, dan ibu yang baik segera bergegas menenangkan anak itu, menyeretnya kemana-mana bersamanya. Seiring waktu, manipulasi oleh anak-anak yang tumbuh meningkat dan mulai menimbulkan kecemasan yang besar. Anak-anak seperti itu belajar aturan bahwa agar orang yang dicintai dekat, seseorang harus menderita dan bermain pada penderitaannya.
Pada orang dewasa, kasih sayang sakit atau saraf ditransfer ke semua hubungan yang berarti, tetapi lebih dalam kasus hubungan cinta. Bagaimana itu memanifestasikan dirinya:
- hidup menyempit menjadi satu orang;
- kebutuhan orang lain untuk melihat dalam relasi ini makna kehidupan;
- kecemasan dan kecemasan konstan untuk suatu hubungan;
- mengendalikan kehidupan pribadi orang lain;
- menghancurkan perasaan: cemburu, marah.
Kasih sayang tidak terorganisir
Pelanggaran keterikatan dalam bentuk demonstrasi pola perilaku yang bertentangan adalah keterikatan yang tidak teratur. Jenis keterikatan ini terbentuk pada masa kanak-kanak, dalam keluarga di mana orang tua rentan terhadap kekerasan dan memperlakukan anak dengan kejam, sebagai akibatnya, anak-anak tumbuh tidak dapat mengendalikan perilaku mereka, yang ditandai dengan impulsif. Ini dinyatakan dalam kebohongan, pencurian, membahayakan diri sendiri dan orang lain, kekerasan. Mereka hidup berdasarkan prinsip "Saya tidak akan rugi!" Tanda-tanda keterikatan yang tidak teratur:
- kurangnya empati ;
- ketidakmampuan untuk mengekspresikan emosi mereka secara memadai;
- sedikit bicara;
- kurangnya minat eksplorasi, keingintahuan, imajinasi;
- ketidakmampuan untuk membangun hubungan yang dekat, mempercayai dengan orang-orang;
- tidak ada perbedaan antara mereka yang dapat dipercaya dan mereka yang tidak bisa (dipercaya oleh kenalan biasa, sementara orang-orang dekat dianggap membawa ancaman);
- orang dianggap sebagai sumber daya yang dapat digunakan untuk tujuan mereka sendiri.