Minyak biji rami dapat disebut pemimpin di antara minyak nabati oleh kandungan bahan yang bermanfaat. Ini mengandung sejumlah besar asam lemak tak jenuh omega-3, omega-6 dan omega-9, vitamin A, B, F, K, E, berbagai elemen, dll. Produk ini hampir sepenuhnya diserap oleh tubuh, memberikan manfaat yang tak ternilai, mencegah perkembangan banyak patologi dan membantu menyembuhkan penyakit yang sudah berkembang.
Untuk mencegah minyak, rami dapat ditambahkan ke ransum makanan setiap hari. Karena Ini mempertahankan kualitas yang berguna hanya dalam keadaan dingin, itu tidak harus mengalami perlakuan panas. Disarankan untuk menggunakannya untuk mengisi salad dingin, campur dengan produk susu, madu. Minyak ini sempurna dikombinasikan dengan kentang rebus, bubur, sauerkraut. Tetapi untuk pengobatan, minyak biji rami harus diambil di dalam berbeda, karena - kami akan mempertimbangkan lebih lanjut.
Bagaimana cara mengambil minyak biji rami untuk tujuan medis?
Hari ini, minyak biji rami dapat ditemukan dijual dalam bentuk kapsul. Namun, masih yang terbaik untuk diperlakukan dengan minyak rami dingin-ditekan biasa, yang disediakan oleh produsen dalam botol kaca, sementara selalu mengendalikan periode dan kondisi penyimpanannya. Alat semacam itu digunakan untuk mengobati patologi berikut:
- diabetes mellitus tipe 2 ;
- patologi gastrointestinal;
- psoriasis;
- rheumatoid arthritis;
- aterosklerosis;
- hipertensi arteri;
- penyakit jantung iskemik;
- alergi;
- dysbiosis;
- penyakit onkologi;
- Penyakit Parkinson;
- arthritis;
- siklus menstruasi tidak teratur, dll.
Penting untuk memahami bahwa karena kandungan tinggi zat aktif biologis, minyak rami dapat memiliki efek yang kuat pada tubuh, oleh karena itu, sebelum memulai pengobatan, konsultasikan dengan dokter dan hilangkan kontraindikasi. Ambil minyak biji rami diberi dosis, berbeda untuk penyakit yang berbeda, tetapi dosis harian maksimum yang diizinkan dari produk ini adalah dua sendok makan.
Bagaimana cara mengambil minyak biji rami dari sembelit?
Minyak rami adalah pencahar alami yang sangat baik, yang dapat digunakan ketika tinja ditunda. Untuk menghilangkan sembelit kronis, dianjurkan untuk mengambil 1-2 sendok makan mentega setiap hari dalam bentuk murni atau diencerkan dengan sedikit yogurt atau madu setiap hari untuk malam. Lakukan ini selama setengah jam sebelum makan terakhir, makan sepotong kecil roti (sebaiknya rye).
Bagaimana cara mengkonsumsi minyak biji rami untuk mengurangi kolesterol?
Telah ditetapkan bahwa minyak biji rami mengandung zat yang mempromosikan penghapusan bentuk "buruk" kolesterol dari tubuh, yang berpartisipasi dalam pembentukan plak di dinding pembuluh dan menyebabkan berbagai patologi kardiovaskular. Berapa lama Anda bisa mengonsumsi minyak biji rami dan berapa banyak untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah Anda, tergantung pada diet dan jumlah darah. Namun, dalam banyak kasus dianjurkan untuk menggunakannya dua kali sehari pada satu sendok makan selama makan selama 1-1,5 bulan,
Bagaimana cara mengambil minyak biji rami di onkologi?
Karena kemampuan minyak biji rami untuk memperlambat pertumbuhan dan menyebar di tubuh sel kanker, banyak ahli menyarankan bahwa ahli kanker mengambil produk ini di samping metode utama perawatan. Selain itu, minyak akan membantu memperkuat imunitas, memperbaiki kondisi rambut dan kulit. Dalam hal ini, minyak biji rami (3 sendok makan) setiap hari harus dikonsumsi dalam campuran dengan keju cottage yang dihilangkan lemak (6 sendok makan), digiling dengan biji rami (2 sendok makan) dan madu (1 sendok makan).