Jika usus tidak dibersihkan secara alami oleh lebih dari 48 jam, ada konstipasi. Kondisi ini sangat tidak menyenangkan dan agak berbahaya, karena dapat menimbulkan berbagai komplikasi, misalnya, peradangan vena hemoroid, menyebabkan keracunan parah pada tubuh.
Pekerjaan sistem pencernaan individu untuk setiap orang, oleh karena itu, cara-cara untuk mengobati sembelit juga harus dipilih sesuai dengan gaya hidup, kebiasaan, diet dan rejimen minum, aktivitas profesional dan bahkan temperamen. Selain itu, penting untuk mengidentifikasi penyebab pelanggaran buang air besar dan membuangnya secara tepat waktu.
Bagaimana cara mengobati sembelit di rumah tanpa obat?
Metodologi seragam, yang akan membantu semua dengan 100%, sayangnya, tidak ada. Oleh karena itu, perlu untuk memonitor organisme Anda sendiri dan reaksinya terhadap berbagai pilihan perawatan, memilih metode yang paling tepat.
Berikut adalah cara Anda mengobati sembelit kejang dan kejang:
1. Tingkatkan volume harian cairan yang diminum menjadi 2-2,5 liter. Air berkontribusi pada pelunakan kotoran dan memfasilitasi perjalanan mereka.
2. Perbaiki makanan. Hal ini diinginkan untuk mengecualikan produk yang memprovokasi pembentukan gas dan stagnasi di usus:
- produk yang terbuat dari tepung dengan kualitas terbaik;
- semolina, beras;
- lemak kuliner dan hewan;
- bumbu pedas;
- beberapa sayuran (jamur, kubis, bawang, lobak, bawang putih, lobak, lobak, lobak);
- cium;
- kopi hitam, coklat, teh hitam;
- garnet, dogwood, quince, blueberry.
3. Lakukan latihan khusus, misalnya, dari bodyflex kompleks. Yang paling sederhana adalah "sepeda", squat, jongkok.
4. Lakukan pijatan pada perut. Gerakan harus rapi, dengan sedikit tekanan ke arah dari pusar ke pubis dari atas ke bawah.
5. Gunakan emolien alami - kiwi, parutan bit, plum, aprikot kering, kefir satu hari, yogurt buatan sendiri.
Bagaimana cara merawat usus dengan obat sembelit?
Jika pendekatan standar tanpa menggunakan obat-obatan tidak membantu, Anda harus menggunakan obat-obatan farmakologis. Ada beberapa kelompok obat yang disajikan dengan mekanisme aksi yang berbeda. Beberapa dari mereka benar-benar aman, tetapi kebanyakan obat pencahar menyebabkan efek samping negatif. Karena itu, sebelum memutuskan cara mengobati kembung dan sembelit, ada baiknya berkonsultasi dengan gastroenterolog.
Obat-obatan yang mempercepat evakuasi feses dari usus:
1. Prebiotik (paling aman):
- Lactusan;
- Portalac;
- Normase;
- Dufalac;
- Prelax;
- Goodluck;
- Romfalak;
- Medulak.
2. Berarti yang meningkatkan tekanan osmotik:
- Bi-garam;
- Lavakol;
- Transit;
- Karlovy Vary salt;
- Forlax;
- Realaksan;
- Garam Epsom;
- Fortrans;
- Osmogol;
- Forteza;
- garam inggris.
3. Pengisi:
- Mukofalk;
- Heparagus;
- Solgar Psillium;
- Metil selulosa;
- Sterkulia;
- biji rami;
- dedak
4. Obat iritasi (paling tidak disukai):
- Senadé;
- Guttalax ;
- Slabicap;
- Thyssen;
- Pikolaks;
- Bisacodyl;
- minyak jarak;
- Laxbene dan lainnya.
5. Lilin dan microclysters:
- Gliserol;
- Mikrolaks;
- Evacue;
- Glycelax;
- Posterizan.
Bagaimana cara mengobati sembelit karena alasan psikologis?
Ketika pelanggaran motilitas usus yang disebabkan oleh stres, depresi, kelebihan emosi, salah satu dari pilihan di atas untuk terapi simtomatik akan dilakukan. Pada saat yang sama, seseorang harus menormalkan keadaan psikologis, menghindari faktor-faktor ketidakharmonisan ke dalam ritme kehidupan dan memperburuk suasana hati, mengurus istirahat dan tidur yang benar, dan memberi waktu untuk kegiatan yang menyenangkan.
Juga, dengan masalah yang sedang dipertimbangkan, disarankan untuk berkonsultasi dengan spesialis-psikoterapis.