Banyak wanita mengalami masalah, seperti tingkat progesteron yang lebih rendah (hormon steroid yang diproduksi oleh ovarium dan adrenal). Dokter akan mengatakan bahwa tingkatnya perlu ditingkatkan dan menawarkan pengobatan dengan obat-obatan berdasarkan progesteron sintetis atau alami. Tapi saya tidak benar-benar ingin minum tablet, mungkin ada cara untuk meningkatkan progesteron oleh obat tradisional? Bagaimana melakukan ini, dan seberapa berbahayanya tingkat rendah hormon ini, kita akan bicara.
Apa yang salah dengan kurangnya progesteron?
Progesteron bertanggung jawab untuk mempersiapkan endometrium untuk kemungkinan kehamilan dan adaptasinya jika konsepsi telah terjadi. Oleh karena itu, kurangnya progesteron dapat menjadi penghalang bagi konsepsi yang diinginkan. Juga, tingkat hormon yang diturunkan ini akan mempengaruhi siklus menstruasi dan tingkat hormon lainnya - estrogen, testosteron, dan kortikosteroid. Selain itu, progesteron terlibat dalam proses berikut:
- pengolahan lemak untuk melepaskan energi;
- pembentukan tulang;
- perlindungan dari kanker payudara dan endometrium;
- isi seng dan tembaga;
- penguatan pembuluh darah;
- memperkuat sistem kekebalan tubuh;
- pencegahan reaksi alergi.
Gejala progesteron menurun
Tanda-tanda progesteron rendah adalah gangguan siklus menstruasi - rasa sakit saat menstruasi, pelepasan kecil sebelum menstruasi, menstruasi "pendek", dan juga rendahnya tingkat progesteron mungkin menjadi alasan mengapa seorang wanita tidak dapat hamil. Kekurangan progesteron lainnya dapat disertai dengan gejala berikut:
- iritabilitas;
- kelelahan konstan;
- penambahan berat badan;
- perubahan suasana hati;
- kehilangan rambut;
- sakit kepala;
- pembengkakan kelenjar susu;
- pertumbuhan rambut berlebih.
Penyebab rendahnya tingkat progesteron
Tingkat hormon progesteron dalam tubuh wanita bervariasi tergantung pada fase siklus, nilai terendah diamati sebelum menstruasi. Tetapi jika progesteron seragam rendah selama siklus, maka ini perlu dikhawatirkan. Mengapa progesterone rendah? Alasan untuk ini banyak, itu adalah makanan yang salah, dan stres. Tetapi pertama-tama, tingkat progesteron dipengaruhi oleh penyakit peradangan kronis pada lingkup genitourinari dan asupan obat-obatan tertentu, termasuk pil kontrasepsi.
Bagaimana cara meningkatkan pengobatan tradisional progesteron?
Sebagaimana telah disebutkan di atas, adalah mungkin untuk meningkatkan progesteron baik dengan persiapan obat dan dengan obat tradisional. Cara meningkatkan kadar progesteron akan menentukan dokter, tetapi Anda juga bisa belajar pendapatnya tentang obat tradisional. Tentukan, apakah perlu bagi Anda mereka untuk menggunakan, atau untuk kasus Anda infus herbal tidak akan efektif. Di sini, agen-agen mana yang menurunkan progesteron yang direkomendasikan oleh obat-obatan nasional.
- Dua sendok makan daun raspberry kering harus dituangkan dengan dua gelas air mendidih. Diamkan selama 1 jam dan minum infus dalam porsi kecil sepanjang hari.
- Campurkan ubi liar dan daun raspberry kering. Satu sendok makan campuran yang dihasilkan harus dituangkan segelas air mendidih dan tekan selama beberapa jam. Minum untuk makan tiga kali sehari selama satu sendok makan.
- Satu sendok teh biji psyllium dan satu sendok makan manset harus diisi dengan segelas air mendidih, biarkan diseduh dan makan tiga kali sehari, satu sendok makan.
- Dua sendok makan buah yang hancur dari batang harus dituangkan ke dalam dua gelas air mendidih dan didiamkan selama beberapa jam. Minum infus dalam porsi kecil sepanjang hari.
Semua infus harus diambil, mulai dari hari ke-15 siklus.
Makanan apa yang meningkatkan progesteron?
Tambahan yang bagus untuk perawatan akan menambah produk diet yang meningkatkan tingkat progesteron. Ini adalah biji bunga matahari, kacang mentah, zaitun dan alpukat. Tuna, salmon, dan minyak ikan juga akan berguna. Telur, susu dan ayam juga mampu membantu tubuh dalam produksi progesteron.