Bisakah wanita hamil mandi di laut?

Dengan terjadinya musim panas, pertanyaannya menjadi mendesak: apakah mungkin bagi wanita hamil untuk berenang dan berenang di laut. Untuk memahami hal ini, perlu menimbang semua pro dan kontra dan jangan lupa berkonsultasi dengan dokter, karena dia bisa memberi lampu hijau, jika tidak ada kontraindikasi.

Jika Anda tidak tahu apakah mungkin bagi wanita hamil untuk beristirahat di laut, maka sensasi mereka sendiri dan suara akal akan menjadi penasehat terbaik. Lagi pula, ketika ada ancaman interupsi, atau waktunya sudah terlalu lama, maka perjalanan ke resor dengan sarana transportasi apa pun bisa memancing persalinan.

Hal yang sama berlaku untuk awal - di trimester pertama, perubahan iklim tidak diinginkan, karena adaptasi dapat menjadi rumit oleh toksikosis dan kesehatan yang buruk, dan bukannya manfaat dari istirahat, hanya siksaan yang akan diperoleh. Jadi optimal untuk beristirahat di pantai laut hanyalah trimester kedua dan awal dari ketiga.

Secara terpisah, kita harus mempertimbangkan apakah wanita hamil dapat mandi di Laut Mati. Pertama, penerbangan panjang itu sendiri dapat berdampak negatif pada kehamilan. Kedua, waduk ini terletak di zona tekanan darah rendah, yang sangat sulit ditoleransi oleh beberapa orang, dan wanita hamil bahkan lebih. Perjalanan yang lebih baik ke tempat yang menakjubkan, tetapi tidak aman ini untuk ditunda sampai bayi tumbuh dewasa, dan sekarang bersantai di suatu tempat yang lebih dekat ke rumah, tanpa mengubah sabuk iklim.

Manfaat dari berenang di laut

Di tempat pertama, tentu saja, ada emosi positif dari sangat kesempatan untuk terjun ke air dingin di hari musim panas. Ini menyenangkan dan berguna, karena tubuh secara bersamaan dicuci, kulit jenuh dengan mineral air laut, dan uap yodium yang diperlukan jatuh ke paru-paru.

Berguna untuk mandi di laut untuk wanita hamil dan untuk meningkatkan kelenturan jaringan perineum dan meningkatkan fleksibilitas. Semua ini akan memainkan peran penting dalam proses persalinan. Selain itu, berenang adalah pelatihan yang sangat baik untuk semua kelompok otot, yang sangat penting bagi seorang wanita - setelah kelahiran, tubuh akan cepat kembali ke bentuk semula.

Untuk melihat dan dengan perut selama seperseratus, Anda seharusnya tidak sepenuhnya berhenti menyamakan kulit. Sunat moderat di pantai akan membuat kulit lebih menarik dan akan menjenuhkan tubuh dengan vitamin D, yang penting untuk perkembangan janin , yang pada gilirannya akan berdampak positif pada pembentukan sistem tulang janin.

Wanita di trimester kedua, ketika beban di daerah lumbar meningkat, berenang, seperti tidak ada yang lain, membantu mengatasi sensasi yang menyakitkan. Tapi jangan terlalu bersemangat, berenang gaya dada atau crochet - gerakan lambat sekarang akan lebih baik. Sebelum memasuki air, perlu untuk membuat latihan ringan pada semua kelompok otot, dan terutama pada kaki, agar tidak menimbulkan kejang dari gerakan yang tidak biasa dan karena perbedaan suhu udara dan air.

Menghindari ekses, baik dengan mandi maupun dengan pemakaian mandi matahari, seorang wanita hamil bisa mendapatkan dari yang lain di laut hanya emosi positif dan mengisi ulang mereka untuk seluruh periode melahirkan bayi. Dari perjalanan, Anda tentu harus membawa foto dari pantai laut dan mengagumi mereka sebagai salah satu momen paling menyenangkan dalam hidup.