Denyut nadi pada wanita

Denyut nadi biasanya disebut jumlah stroke yang dibuat jantung dalam satu menit. Ketika jantung mendorong darah ke arteri, dinding pembuluh berfluktuasi, dan tremor ini dapat dirasakan (di pergelangan tangan atau di leher) dan dengan demikian menentukan denyut jantung. Indikator ini dapat bervariasi tergantung pada jenis kelamin, usia, aktivitas fisik, kondisi umum tubuh, keadaan emosi, cuaca dan bahkan waktu hari. Pada wanita, perubahan denyut nadi normal dipengaruhi selain semua menstruasi dan kehamilan.

Berapa denyut normal wanita?

Dalam kedokteran, untuk orang rata-rata yang sehat, nilai-nilai dari 60 hingga 80 denyut per menit dianggap normal. Pada wanita, indikator ini biasanya agak lebih tinggi dan 70-80 denyut per menit. Hal ini disebabkan oleh fisik, karena semakin kecil jantung, semakin sering ia harus berjuang untuk menyaring volume darah yang diperlukan, dan pada wanita biasanya lebih sedikit daripada pria, oleh karena itu, mereka memiliki denyut lebih sering.

Untuk sebagian besar, bentuk fisik mempengaruhi denyut nadi. Semakin baik bentuk seseorang, semakin sedikit detak jantungnya. Jadi, wanita yang menjalani gaya hidup aktif dan sehat dan secara teratur berolahraga pulsa 60-65 stroke tidak akan menjadi penyimpangan dari norma.

Juga pada denyut nadi mempengaruhi usia. Jadi pada wanita di bawah usia 40 tahun, nilai denyut rata-rata adalah 72-75 detak per menit. Dengan usia, di bawah pengaruh faktor eksternal dan keadaan umum tubuh, denyut nadi dapat meningkat. Jadi pada wanita di atas 50, denyut nadi 80-85 detak per menit bisa menjadi norma.

Namun, pengurangan pulsa hingga 50 denyut per menit atau kelebihan 90 denyut per menit saat istirahat sudah merupakan penyimpangan dan menunjukkan kemungkinan penyakit pada sistem kardiovaskular atau endokrin.

Apa norma denyut nadi pada wanita dengan aktivitas fisik?

Peningkatan denyut nadi selama latihan benar-benar normal. Dalam hal ini, denyut nadi dapat meningkat hingga 120-140 stroke pada orang yang terlatih dan hingga 160 atau lebih detak per menit - seseorang dalam kondisi fisik yang buruk. Setelah penghentian beban, pulsa akan kembali normal dalam waktu sekitar 10 menit.

Namun, karena denyut normal untuk setiap orang adalah individu dan mungkin berbeda sampai batas tertentu, rumus Carvonen sangat populer untuk menghitung denyut jantung maksimum yang diizinkan untuk latihan. Rumus ini diterapkan dalam tiga bentuk:

1. Sederhana: 220 dikurangi usia.
2. Gender. Untuk pria, frekuensi maksimum dihitung dengan cara yang sama seperti pada kasus pertama untuk wanita: 220 dikurangi usia minus 6.
3. Rumit: 220 dikurangi usia dikurangi pulsa saat istirahat.

Paling sering, versi pertama dari rumus ini digunakan.

Nadi normal pada wanita hamil

Kehamilan adalah faktor yang secara signifikan mempengaruhi detak jantung normal pada wanita. Selama periode ini, wanita yang disebut takikardia ibu hamil berkembang, yang dinyatakan dalam percepatan detak jantung hingga 100-110 denyut per menit. Untuk takikardia biasa, yang merupakan penyakit kardiovaskular, fenomena ini tidak ada hubungannya. Kecepatan denyut nadi pada wanita hamil adalah karena jantung dipaksa untuk memompa lebih banyak darah secara aktif untuk memberikan oksigen tidak hanya kepada ibu, tetapi juga anak di masa depan, serta perubahan hormon dalam tubuh pada saat itu. Denyut nadi pada wanita kembali ke norma dalam satu bulan setelah melahirkan.

Namun, jika denyut jantung melebihi 110 detak per menit, ini seharusnya sudah menjadi perhatian dan membutuhkan saran medis.