Dalam mengejar impian sosok ramping yang cantik, banyak wanita yang siap untuk banyak, jika tidak semua. Di sini dan jelas tidak mengerti bahwa apa yang mulai minum soda, tidak mengikuti rekomendasi tentang dosis. Namun, resep diet untuk soda untuk menurunkan berat badan membutuhkan kepatuhan penuh dengan saran saat memasak. Hanya dalam hal ini Anda bisa menurunkan berat badan tanpa mengorbankan kesehatan Anda.
Resep soda untuk menurunkan berat badan dan cara meminumnya
Di pagi hari 30 menit sebelum sarapan, Anda harus menyiapkan koktail: dalam segelas air hangat, tambahkan setengah sendok teh soda dan minum. Bahkan lebih meningkatkan efektifitas minum jus lemon atau cuka sari buah.
Efektivitas minuman ini dijelaskan oleh aksi natrium bikarbonat pada tubuh manusia. Soda mengurangi nafsu makan, tetapi ini bukan hal utama. Ini memperburuk penguraian lemak dan penyerapan berikutnya. Jika itu masuk ke perut, itu tidak membiarkan lemak yang terkandung dalam makanan tersedot masuk sehingga orang kehilangan berat badan. Namun, diet soda memiliki banyak jebakan. Jangan lupa bahwa ini adalah alkali yang dapat menyebabkan penyakit pada saluran gastrointestinal - gastritis dan ulkus. Selain itu, natrium bikarbonat memiliki sifat menumpuk cairan dalam tubuh, menyebabkan pembengkakan dan peningkatan tekanan darah.
Lama menggunakannya untuk makanan, Anda dapat memprovokasi penghancuran keseimbangan asam-basa dalam tubuh, yang penuh dengan diare, muntah, mual, perut kembung , sakit kepala dan konsekuensi tidak menyenangkan lainnya. Oleh karena itu, sebelum beralih ke diet resep dengan soda kue, Anda harus berpikir dengan hati-hati dan menilai kesehatan Anda. Dan setelah memutuskan, untuk memulai dengan dosis yang sangat kecil, secara bertahap mencapai yang direkomendasikan. Tetapi cara terbaik untuk mengatasi kelebihan berat badan dengan cara biasa, dengan menyesuaikan pola makan dan mulai bermain olahraga.