Hari-hari pertama setelah melahirkan

Seorang ibu yang baru dicetak harus mempersiapkan fakta bahwa hari-hari pertama setelah melahirkan akan sangat berat dan dipenuhi dengan tumpukan kekhawatiran. Mereka yang telah melahirkan secara alami pada anak harus jauh lebih mudah daripada wanita yang adalah Caesar. Yang terakhir akan mengalami sensasi yang sangat menyakitkan, yang mencegah mereka memenuhi semua tugas baru, bahkan menyenangkan.

Selain masalah dengan pemulihan kesehatan, minggu pertama setelah melahirkan sering disertai dengan memburuknya kondisi psikologis dan emosional wanita. Kelahiran yang lebih berat, rasa sakit, masalah yang telah timbul - semua ini dapat menyebabkan depresi yang dalam, yang mana orang pribumi tidak boleh membiarkannya. Hanya perawatan dan pertolongan mereka yang dapat mengembalikan ibu ke kondisi semula dan membiarkannya mengabdikan dirinya untuk hidup baru.

Aturan dasar kebersihan

Jika seorang wanita telah dijahit untuk menahan air mata vagina, dia harus menghindari postur duduk untuk beberapa waktu. Juga direkomendasikan bahwa organ genital eksternal dicuci bersih dan diobati dengan antiseptik. Banyak waktu harus diberikan untuk tidur dan istirahat, jadi ketika bayi yang baru lahir tidur, jangan memunculkan kompor atau mencuci pakaian. Serahkan ke keluarga Anda, dan rilekskan diri Anda. Hal ini tergantung pada jumlah susu yang Anda hasilkan, dan sebagai konsekuensinya - kesehatan bayi.

Nutrisi pada hari-hari pertama setelah melahirkan

Setelah kelahiran anak, jangan langsung menyerang makanan buatan sendiri yang lezat dan lezat, kelimpahan luar biasa. Pertama, perut Anda, serta saluran usus, belum siap untuk beban seperti itu. Itu penuh dengan frustrasi, tetapi bahkan lebih buruk - sembelit . Kedua, Anda harus merawat bayi, yang sekarang sepenuhnya tergantung pada kualitas dan kuantitas susu Anda. Dan itu bagus, jika makanan yang salah di minggu pertama setelah melahirkan berubah menjadi hanya sepasang jerawat di pantat bayi.

Tapi pesta gastronomi mungkin berakhir dengan alergi yang buruk, diatesis atau kolik usus . Seorang mumi yang baru tidak sakit untuk berkenalan dengan aturan keluar dari diet, yang akan memberi tahu Anda bagaimana mempersiapkan tubuh dengan benar untuk asimilasi makanan. Seseorang dapat mengatakan dengan pasti: hidangan yang berlemak, tajam, asin atau diasapi harus dilupakan untuk waktu yang lama. Ini tidak hanya berlaku untuk menyusui, tetapi juga selamat dari operasi caesar.

Jika kelahirannya tidak sederhana, maka Ibu mungkin terganggu oleh masalah buang air kecil, wasir, sekresi dari saluran genital dan masalah lainnya. Kita harus memahami bahwa semuanya sementara, dan tahap terindah dalam hidup Anda ada di depan.