Psikolog di seluruh dunia khawatir bahwa saat ini ada semakin banyak orang yang memiliki bentuk ketergantungan ini atau itu. Dan jika sebelumnya kecanduan hanya memiliki dasar kimia, sekarang bisa muncul di tingkat perilaku.
Apa itu kecanduan?
Istilah ilmiah untuk ketergantungan adalah kecanduan. Anda dapat berbicara tentang kehadiran kecanduan pada seseorang ketika ia mengungkapkan hasrat yang mengganggu untuk melakukan suatu tindakan atau melakukan aktivitas: merokok, menonton TV, makan permen, bermain permainan komputer. Pada saat yang sama, secara berangsur-angsur orang yang dependen memiliki ketergantungan pada stimulus stimulasi dan untuk menerima kesenangan, stimulus ini mulai dibutuhkan semakin banyak. Bahaya kecanduan adalah bahwa dengan itu tidak hanya ada perubahan psikologis, tetapi juga fisiologis dalam tubuh.
Jenis Kecanduan
Sebagaimana telah disebutkan di atas, kecanduan adalah ketergantungan pada objek, substansi, orang atau tindakan. Tergantung pada apa sumber kecanduan, kecanduan dibagi menjadi jenis-jenis ini:
- Kimia (fisik) . Hal ini didasarkan pada penggunaan bahan kimia, sering beracun, yang menyebabkan seseorang menjadi euforia. Hasil dari kecanduan kimiawi yang panjang adalah kerusakan organik pada organ-organ dalam dan sistem organ, yang menyebabkan munculnya penyakit-penyakit serius.
- Psikologis (perilaku) . Itu mengalir dari keterikatan ke tindakan, perilaku, gairah, atau orang tertentu.
Kecanduan penghindaran
Bentuk ketergantungan non-kimia termasuk kecanduan penghindaran, penyebab yang berasal dari anak usia dini. Seseorang yang memiliki kecanduan ini, tidak dapat membangun hubungan kepercayaan yang dekat, seperti dengan penguatan hubungan, ia mencoba untuk menjauh dari mereka. Semakin dekat dan semakin berbobot seseorang menjadi kecanduan semacam itu, semakin intens ia memanifestasikan suatu posisi penghindaran. Jika orang yang signifikan mulai pindah, orang yang bergantung berusaha untuk membangun kembali kontak dekat.
Kecanduan cinta
Ketika mereka mencari jawaban atas pertanyaan: apakah kecanduan, maka tidak terpikir oleh siapa pun bahwa fenomena ini dapat dihubungkan dengan perasaan. Sementara itu, persentase yang cukup besar dari kasus ketergantungan adalah dalam hubungan cinta. Kecanduan cinta memanifestasikan dirinya dalam ketergantungan yang kuat pada orang kepada siapa pecandu mengalami perasaan. Dalam hal ini, orang yang tergantung pada cinta secara berlebihan mengontrol tindakan dan hubungan yang dicintai, menyiksanya dengan kecemburuannya, menyiksanya dengan kecurigaan, dan tidak melepaskan dirinya sendiri selama satu menit.
Semua tindakan pecandu yang ditujukan untuk memperkuat hubungan tidak dapat memuaskan orang yang tergantung, dia selalu dalam keadaan cemas dan takut bahwa hubungan akan runtuh. Ini sering terjadi. Sulit bagi pasangan untuk berada dalam suatu hubungan di mana ada kontrol total dan rasa takut panik. Kecanduan cinta mencegah pembangunan hubungan penuh dan menyebabkan pasangan merasa frustrasi dan tidak aman.
Kecanduan seks
Ketidaktertiban dalam hubungan seksual sangat dicirikan oleh kecanduan seks. Jenis kecanduan ini memiliki akar psikologis yang terkait dengan pelanggaran keintiman dengan ibu pada anak usia dini atau mengalami pelecehan seksual. Dengan bentuk ketergantungan ini, seseorang percaya bahwa seks adalah satu-satunya lingkup di mana ia dapat memanifestasikan dirinya. Seringkali kecanduan dengan ketergantungan seperti itu memiliki harga diri yang rendah dan percaya bahwa itu dapat menarik hanya sebagai pasangan seksual. Kecanduan seksual dalam banyak kasus dikombinasikan dengan jenis kecanduan lainnya.
Kecanduan kecantikan
Kecanduan perilaku terkadang bisa mengambil bentuk yang paling aneh. Perhatian yang dekat pada penampilan manusia telah membawa pada fakta bahwa hampir sepertiga wanita dan 15% dari populasi pria dapat mengamati tanda-tanda kecanduan kecantikan. Seseorang yang memiliki ketergantungan ini menghabiskan banyak waktu dan uang untuk mempertahankan daya tarik eksternalnya. Pada saat yang sama merawat kecantikan tubuh terkadang dapat membahayakan kesehatan, tetapi itu tidak menghentikan kecanduan.
Jenis ketergantungan ini dapat mengambil bentuk yang berbeda:
- anoreksia - keinginan untuk memiliki sosok langsing dengan menolak makan dengan baik;
- tanorexia - keinginan untuk menjadi cantik dengan terus-menerus mengunjungi solarium;
- meikapmaniya - gairah untuk kosmetik dekoratif;
- kemudaan - keinginan untuk memperpanjang masa muda dengan menerapkan metode radikal peremajaan, prosedur dan operasi plastik;
- kebugaran - keinginan maniak untuk terlibat dalam klub kebugaran atau pusat kebugaran.
CyberDiction
Kecanduan komputer mulai terjadi sejak munculnya game komputer berkualitas tinggi dan awal dari penggunaan Internet secara total. Ketergantungan pada komputer adalah salah satu yang termuda dalam arti bahwa itu terjadi bahkan pada anak-anak. Dengan masalah ini, ada keinginan yang tak tertahankan untuk bermain game atau menjelajahi Internet. Pada saat yang sama, seseorang kehilangan minat di dunia nyata, mengabaikan tugasnya, dan berjuang untuk kesepian. Pecandu dapat mulai memiliki masalah dengan tidur, memori, konsentrasi, kesehatan mental dan fisik.
Kecanduan makanan
Lebih aktif daripada alkoholik atau nikotin dianggap dalam kecanduan makanan psikologi. Alasan untuk ini adalah kenyataan bahwa ketergantungan makanan terbentuk selama periode waktu yang panjang dan menyingkirkannya sama sulitnya dengan ketergantungan kimia. Ketergantungan nutrisi muncul sebagai cara cepat mengatasi stres dan depresi serta menyingkirkan kebosanan. Selama makan, otak beralih dari memikirkan situasi negatif untuk mencerna makanan, yang sementara melemahkan sensasi yang tidak menyenangkan.
Adanya kecanduan makanan dapat dikatakan ketika seseorang menggunakan makanan setiap kali dia mulai merasa gugup atau bosan. Setelah makan, mungkin ada rasa berat di perut. Karena fakta bahwa makanan memasuki tubuh lebih dari yang diperlukan untuk hidup, berat badan secara bertahap meningkat. Paling sering, orang yang tergantung menenangkan dirinya dengan satu jenis makanan. Pemimpin dalam hal ini adalah permen, yang memungkinkan Anda menaikkan indeks glikemik dan memperbaiki suasana hati dengan cepat.
Kecanduan alkohol
Ketergantungan kimia, berdasarkan pengaruh alkohol pada tubuh manusia - adalah kecanduan alkohol. Ahli narsis menganggap alkoholisme bukan hanya kecanduan, tetapi penyakit mental kronis. Pada tahap awal konsumsi alkohol, alkohol dapat dengan cepat menghilangkan tekanan mental, bersantai, bersenang-senang, meningkatkan keterampilan komunikasi. Penggunaan minuman beralkohol secara sistematis mengarah pada fakta bahwa alkohol menjadi bagian dari metabolisme dan ini adalah masalah utama dalam pengobatan ketergantungan ini.
Anda dapat berbicara tentang alkoholisme ketika penggunaannya berhenti menjadi simbolik dan masuk ke dalam kategori kebutuhan. Sering mengonsumsi alkohol ke dalam darah dapat menyebabkan psikosis alkohol dan gangguan mental . Tahap terakhir alkoholisme ditandai dengan hilangnya kontrol atas dosis, gangguan fungsi mental dan munculnya demensia.
Workaholism sebagai kecanduan
Kecanduan workaholism tidak dipahami dengan baik, dan banyak yang percaya bahwa tidak ada yang salah dengan fakta bahwa seseorang bekerja banyak. Tergantung pada pekerjaan, pecandu menganggap tujuan utama - untuk mencapai sukses di bidang profesional. Dia khawatir jika seseorang lebih baik dari dia, karena dia siap mencurahkan seluruh kekuatan dan waktunya untuk pekerjaan favoritnya. Kaum workaholics menghindar dari kenalan dan teman, tidak mencurahkan waktu untuk keluarga. Jika orang seperti itu memiliki masalah serius di tempat kerja, di mana ia tidak dapat melanjutkan aktivitasnya, kecanduan workaholism dapat masuk ke dalam bentuk ketergantungan kimia.
Kecanduan olahraga
Fanatisme di bidang olahraga adalah kecanduan olahraga. Dan tidak masalah apakah seseorang terlibat di aula atau di rumah. Pada titik tertentu, ia mulai meningkatkan beban, dan semakin banyak waktu untuk memberikan pelatihan olahraga. Jika kasus-kasus yang penting atau tak terduga menyebabkan kerusakan dalam pelatihan, pecandu olahraga dapat mengalami keadaan cemas atau panik. Alasan ketergantungan ini dapat ditutupi baik dalam ketidakpuasan dengan tubuh Anda, keinginan untuk menjadi lebih cantik, dan dalam harga diri pribadi yang rendah.
Kecanduan - bagaimana menyingkirkannya?
Rekomendasi tentang cara keluar dari kecanduan, psikoterapis dan psikiater dimulai dengan kebutuhan untuk mengenali keberadaan perilaku yang tergantung. Sebagian besar pecandu tidak cenderung mengakui bahwa mereka kecanduan, terutama jika itu menyangkut masalah psikologis. Untuk masuk ke spesialis tergantung orang hanya ketika masalah mengambil karakter bencana atau di bawah tekanan kerabat.
Dalam kasus ketergantungan kimia, spesialis dapat menyarankan memulai rehabilitasi di klinik untuk jalannya detoksifikasi. Tahap utama perawatan adalah psikoterapi, kelompok atau individu. Secara independen untuk menyingkirkan kecanduan sangat sulit karena sering gagal, oleh karena itu terapi medis yang lama yang kemudian digantikan oleh dukungan dianjurkan.
Perjuangan dengan kecanduan melibatkan tidak hanya bekerja dengan kecanduan itu sendiri, tetapi juga dengan lingkungannya, di mana faktor-faktor yang menyebabkan perilaku menyimpang dapat disembunyikan. Agar orang yang bergantung untuk melepaskan kebiasaan lamanya dan mengubah perilakunya, mungkin perlu mengubah kebiasaan anggota keluarga. Untuk alasan ini, rehabilitasi mungkin termasuk psikoterapi keluarga.